Faatoilaloina lou fefe
O le mea moni, o le fasifuaitau o le fefefe e taofia ai le manuia o le faʻatinoga o se mea moni moni. Ae e fefefe tagata uma i le mataʻu, e oo lava i fetu o le lalolagi, e talanoa i le faitau afe o tagata. O le mea, e mulimuli i le fefe. O le manao e fai se pulou e le vaaia po o le faamaonia ia te au lava ia e mafai ona ou faatoilaloina oʻu lagona. O se vaega itiiti o le fefe e mafai ai ona maua e le tino le adrenaline, lea e faʻaleleia malosi ai le mafaufau o le tino, o lona uiga tatou te amata faʻaalia o tatou mafaufau ma tautala lelei. O sina mea itiiti lava o le fefe, e aoga tele. Ae afai e le manao le fefe e faimalaga i le aofaiga tatau, ona tatau lea ona tau ma.
Tuu lau tautala
E manaʻomia le sauniuni mo le faʻataʻitaʻiga na maua e tagata masani, e fai ma sui o le aofia i le lumanaʻi. Tuu atu ia i latou e fesiligia ni fesili le lelei, taumafai e puʻe oe i luga o manatu maʻaleʻale. O le taimi lava e te maua ai se tulaga moni, o le ae iloa tonu le mea e tali.
Faʻaʻamatala tulaga e sili ona lamatia mo oe. O le upu galo, o le ata e le mai lena ata, toe iloilo nei taimi ma filifili mo oe lava, o le a le uiga o oe o se toilalo-o se aoaiga mai pulega, o se taufaifai ia te oe lava?
Iloilo atili lou fefe, o le a le matua matautia. O ai e lei ita ita, e leʻi faia se eseesega i le olaga?
Fai lau lava vaitafe
Le manava, e le o se mea e fiafia i ai, tala faʻasolopito - o le laasaga muamua lea i le toilalo. O le au maimoa, lea e le toe faalogo, ua amata ona faavaivaia ma le talitonu o le tagata failauga.
Ina ia aloese mai lenei mea e tatau ai:
- Faailoga manatu taua i le lauga. Fai se faamamafa i le siʻufofoga, faʻailoga i luga o faʻamatalaga faʻapitoa, lea i lou manatu e foliga mai e sili ona taua. E mafai e oe, mo se faʻataʻitaʻiga, ona faamatala le tala o le ola, lea e fesoʻotaʻi ma le autu o le lipoti, pe afai, ioe, faatagaina le lautele o le mea na tupu.
- Faʻalogo lelei ile namamiku. E tatau ona ola, ae le faʻamaonia. E tutusa lava le mea e faatatau i le kzhestikuljatsii, e mafai ona e lalagaina i le tautala, o le mea autu e le o le faʻaaogaina.
- Ae o lou fefe i le aofia e le mafai ona faʻaalia. O le fefe e faitauina i se tilotilo e fealualuaʻi faataamilo i totonu o le potu, e pei o le sailia o se vaomago laveai. Ina ia aloese mai lenei, filifili se aofia o se laki tasi ma tilotilo i ai. O le mea e sili ona lelei, pe afai e nofo o ia i le ogatotonu, ona e maua lea o le lagona o loʻo e talanoa i tagata uma i totonu o le fale tele.
Tusi le upu sao
E le fesoasoani lagona, pe afai e faavae muamua i luga o se tala le malie.
E tatau ona vaevae vaega i vaega:
Folasaga (e uiga i le mafuaaga na e filifili ai e te aluese mai le tau ma faʻaalu sina taimi mai le aofia);
O le vaega autu (o le uiga o lau tautala);
Faaiuga (faaiuga e tupu mai lau tautala).
O vaega uma e tatau ona fesoʻotaʻi lelei i le tasi ma e tafe mai le tasi mai le isi toetoe lava a le iloa.
Afai o le autu o lau lipoti e le faafoliga e avea o se tala manaia, ona faaalu lea i tala malie, aphorisms. Faʻamatalaga faʻamalamalama i gagana faigofie, tuʻu faʻatusatusaga, e mafai ona e faʻaoga mo lenei faʻatusa. O ia faatusatusaga e sili ona lelei ona manatua.
O talosaga e tatau ona pupuu, ae le o le mamafa. E faigofie ona iloa lelei e le tagata le vaega lona fa o le faʻamatalaga, o mafaufauga taua e toe fai i vaega eseese o le tusitusiga.
Aua nei galo le tausiga tumau o faamatalaga, lea e tosina ai foi le fiafia o le aofia.
Ma o le mea pito sili ona taua, o le autu o le lipoti e tatau ona manaia, muamua lava ia te oe, ma o lenei uiga o le a mautinoa lava e tuuina atu i le aofia.