O le gutu o le gutu e masani ona tupu i taimi malulu. Faʻafitauli i le taimi o le foloina, afu, vaivai ma le tale - o nei mea uma o tali puipui o tatou tino i le ita i fafo.
E faʻapefea ona vave faʻamalolo vave le faʻamaʻi?
E manaʻomia ona togafitia le maʻitaga o le tino i le vave e mafai ai, a le o lea e tupu aʻe ai i ni maʻi poʻo se faʻaoga masani o le maʻi. E sili atu le vaʻai i se fomaʻi. Afai e leai se avanoa, e mafai ona e taumafai e faʻamalolo i le fale. O togafitiga fale e faʻaalia ai se apili i suʻega a tagata. Fesoasoani muamua mo le faʻamau tiga:- Tuuina atu o le ea i le potu. O le ea malulu na te faaosofia ai siama i microbes. I totonu o se siosiomaga e le lelei le vaʻaia, o se tagata e lamatia le faʻaolaina o le ODS poʻo le ARI. Faʻamama le potu e oʻo lava i le taumalulu, ma tuʻu le potu mo le umi o le faʻatinoga.
- Socks ma se sikafu. O le taimi lava e te lagona ai le le faʻavauvau, faʻaofuʻu totini ulu ma afifi le ua i se sikafu mafanafana. Ona o le vevela lautele o le tino, o le a faateleina ai le tafe toto ma puipuia ai le mailei mai siama fou.
- Fainu malosi. Matou te iloa uma i taimi o gasegase e tatau ona inu se vai mafanafana. Ae aua nei e maelega ma sasaa i totonu o le vai inu. I le gasologa o le aso, ua lava lea e inu ai ni nai ipu o lanu lanumeamata poo le susu ma le meli.
E faʻapefea ona fofo se faʻaʻa i le fale mo le 1 aso?
- Suauu fofo. I uluaʻi laʻasaga o le faʻamaʻi, e fautuaina e taofiofi i se vaifofo. O le a e manaʻomia 1 teaspoon o soda, e pei o le masima ma nai mataua o le vaifofo iodi.
- Manganese. I le taimi o togafitiga fale e talafeagai ona faʻaoga i le manganese. O le piniki e faʻalauteleina ai vaa ma faʻasaʻo ai spasms e faia i le larynx.
- Laʻau teuteu. O teuteuga e faʻavae i luga o laʻau o se togafitiga vave ma lelei i le fale. Saunia se taisini, se sage ma se calendula. Fai se mutia 1 sipunifi vavalaʻau mafanafana, ona faʻaalu lea i se ipu vai inu. O le taimi e le faʻauʻuina e le itiiti ifo ma le 30 minute. Taumafai e faʻaaogaina le tele o lau laau - ina ia mafai ona e fofoina e oo lava i ituaiga o gasegase o le tino.
- Onion-mimita. O le isi togafiti aoga aoga mo faʻamau tiga o se pusi e faʻavae i aniani ma le meli. Saunia le 0.5 ipu o le suka o le sipuni ma le 2 sipuni tele o le meli fugalaau. Lubricate vaega mai le pito i lalo i le auvae.
E faʻapefea ona togafitia se faʻaʻa aʻo maʻitaga?
O le tiga i le faai i le taimi o le maitaga e faigata ona togafitia. I le vaitau o le faʻagasologa, e le fautuaina e ave le taele vevela ma tuʻu ni palasiti. E le gata i lea, o nisi vailaʻau e faʻaseseina mo fafine maʻitaga. Pe a togafitia togalaau e tatau ona suʻesuʻeina a latou mea totino ma le ono mafai ona aʻafia ai itu.- Sami masima. Ave le 1 sipuniti masima ma tuu i totonu o se ipu malamalama vai. Fufulu le faai i se tali pe a ma le 10 taimi i le aso.
- Ata. Vili cloves o le kelo ma faʻafefe i latou i se ipu vai inu. Tuʻu atu le sooupu e momomo, ona fufulu lea o lou faʻaʻau pe'ā uma ona 'ai.
- Beets. Lanu le meli mumu ina ia mafai ona faia le sua. Lava 200 ml o le vai. O se fofo aoga e fesoasoani e faʻamalolo ai tiga e oʻo lava i le amataga o le atinaʻeina o angina.