O le taumafataga ma le malosi e le o se panacea mo le aveeseina o paʻu faaopoopo. I le taua faasaga i le tino o le tagata lava ia, e matua faigofie lava le misia o mafuaaga e foliga mai e le taua. Ae e mafai ona latou faʻaitiitia le faʻamoemoe faamoemoeina e leai se mea. Tautala, muamua lava, e uiga i le leai o se moe. O le faʻanatinati e faʻagesegese ai faiga faʻavavelaʻau ma faʻamalosia ai le le lava o le leptin, o le hormone e taofia ai le manaʻo. Le faʻaleagaina o le ate - o se isi mea e taofia ai le mauaina o pepa faalilolilo. Le lava talo ma le enzymes, faʻalavelave faʻalavelave - faʻaaliga o le "vaʻaiga" o lenei okeni taua. O le atuatuvalega taimi o le soa faifai pea a le tagata i aso nei. E mafai ona faʻaosoina ai se faʻaleagaina o le tino mo le faʻaauau pea o le taumafa, aua o le tino i lalo o le aʻafiaga o le atuatuvale "e le lagona ai" inisalini - o le hormone lea e puleaina ai le metabolism o le carbohydrate.
O le faʻafefe o le faʻaleaogaina o meaʻai ma le malosi o le tino i le paʻu o le mamafa, o nisi mafuaʻaga ia e faʻaleagaina ai le lelei o se olaga ola maloloina. Soo se tasi o vaega ua taua i luga ua lava lea e toe iloilo lelei ai mataupu faavae o lau lava polokalama o le mamafa o le mamafa.