O le isi aso na faamanatuina moni ai e le Faʻatagata o Tagata o le USSR Sofia Rotaru lona fitusefulu tausaga soifua ma le malo royal. O le aiga uma o le pese pese i se fale tautaua i totonu o le nofoaga o Italia - o le aai o Porto Cervo, lea e taua foi o le "parataiso mo piliona." E le fiafia Rotaru i le lautele o tagata lautele, o le mea lea na faia ai le faafiafiaga i se potu o le potu, i se vaapiapi vavalalata o aiga ma uo.
O ata o le 70-tausaga o Sofia Rotaru na susulu le Initaneti
Ina ia faʻamaonia o latou fai saofaga i le Instagram, na lolomiina e Sofiya Mikhailovna ni ata, lea na mafua ai le fiafia tele o ona tagata aloaʻia. E faigata tele ona talitonu o lenei tamaitai laulelei lalelei ma se lanu paʻepaʻe ma se lauulu paʻepaʻe sinasina na fesuiai le valu sefulu ma le lua. O taʻaloga fiafia na taʻalo le itulau a Rotaru ma le tele o faʻamatalaga fiafia:
verasladkih O se tamaitai sili ona lelei mo taimi uma!
renata_tovt E matua matagofie lava e leai ni upu, ou te alofa ia te oe.
kemezhuknadia Ole taimi e le o luga o oe
islam.miller o oe o le tamaitai sili ona lalelei i le lalolagi o oe o le tulaga o le matagofie
Maliliega, e le o tamaitai uma i le fitusefulu tausaga latou te faʻalogologo i na faʻafetai i lona tuatusi !!! O lea, o le a le mealilo o le matagofie o le matagofie ma le matagofie o le lauiloa "faifaatoʻaga"?
Meaʻai faapitoa a Sofia Rotaru
O le meaʻai mo lona talavou o loʻo taumafai e faʻamalamalamaina le sili atu ma le tasi augatupulaga o tagata faʻamaoni tuuto o le tagata pese. O nisi e talitonu o le mea atoa i le taotoga palasitisi, o isi - na faatauina atu e le tagata pese le agaga i le tiapolo ma i le taeao e taʻele le susu o susu. Ae ui i lea, i le mea moni, o mea uma lava e sili atu le talaiga. E fiafia tele le tagata pese i le olaga, e alofa i lona aiga ma e le manatu ia lava e aunoa ma le fatufatu. Ma o le tusiata mo le tele o tausaga sa tausisi i se polokalama faapitoa, lea e mafai ona taua o le "Sofia Rotaru's Diet".
E iva aso, o le tolu muamua lea e mafai ai ona e 'aina na o le sukalati ua kuka e aunoa ma le masima, sau sau ma siva, e sili ona lanu enaena.
O aso e tolu e sosoo ai, e tatau ona aofia ai na o fualaau faisua poʻo fualaau faisua, e aunoa ma le masima ma soʻo se mea faʻaopopo.
O aso e totoe o aso e tolu e na o fua ma vai.
I le iva aso e tatau ai ona inu le tele o le vai e aunoa ma le kesi ma ave sauniuniga o vaitamini-minerale. Mo se tasi auala, e mafai ona e leiloa i le 7 kilokalama o le mamafa mamafa. I le faaiuga o le taumafataga, e tatau ona e toe foi i meaai masani, faaitiitia le taumafaina o le suamalie, falaoamata, gaʻo, meaai ulaula ma pulu. O le taumafataga e mafai ona toe faia i le sili atu i le lua masina.