A uma mea uma, o mea uma lava e faia i se paʻu, se tasi auala poʻo le isi, e aʻafia ai lona tulaga o le ola maloloina. Faʻamalosia i le malamalama e uiga i mea o loʻo tutupu i totonu o lona manava, o le tina o loʻo faatalitali e mafai ona aveese faʻamalologa le lelei ma i le taimi lava lea e fesoasoani ai i tamaʻitaʻi ia tuputupu aʻe ma atiina ae. E faʻapefea ona amata le manava o le tamaititi i le maʻitaga o le maitaga, saili i le tusiga "Faʻapefea ona tuputupu ae le tamaititi i le manava o le tina".
1st masina: pili i le siʻu
O oe, atonu, e le o mautinoa lou tulaga faatina, ma o suiga i lou tino ua uma ona amataina. I ni nai aso talu le faʻamaʻiina, o le embryo e pipii i le puipui i totonu o le matua. I le tasi le vaiaso e tupu mai ai se polo se tasi mai le tasi potu! Ua vave ona tuputupu ae le pepe. O le fatu ma le cardiovascular system e amata ona fai. O le ulu e tupu tele ona o le televave o le tuputupu ae o le faiʻai. I le taimi muamua e foliga mai o se paʻu o se meaola, ma e oo lava i lenei vaitau o se tamaʻi meaola ei ai lona siʻu! E i ai mea taua o totoga i totonu - fatugaʻo, ate, mama. E faasolosolo lava ona afifi le membrane mucous o le uterus i le pepe, ma i le faaiuga o le masina lona lua ua fausiaina le placenta, lea o le a fafaga ma puipuia lau pepe.
Talu mai le amataga o le vaiaso lona valu, ua mafai ona toe faaleleia ai manaʻoga ole faiʻai. O le taimi nei e maua malie ai e le tama se ituaiga tagata: limo, isu, gutu le manava, puʻe maso. I le sefulutasi vaiaso na faʻaalia e le tamaititi i le malamalama, pisa, vevela. O le tootoo laitiiti e aliali mai i lalo o le au. O nisi ponaivi e amata ona faamaaa. Ma o le siʻusiʻu ua leai! O le vaiaso lona sefulu ma le lua o le iuga o le vaitaimi o le pepe: mai le taimi nei o loʻo valaʻauina ai lau pepe o le fomaʻi. Ma o le a sou lagona i lenei taimi? I le taimi muamua, e masani lava ona iai faʻamaoniga e tutusa ma faailoga o le manava muamua: mo se faʻataʻitaʻiga, fulafula o le susu (o le mafuaaga o loʻo i ai i le faʻaopoopoga o galuega o le mammary glands). Ma i vaiaso muamua foi e mafai ona e le fiafia, e aunoa ma se mafuaaga e te lelava ai. I mea uma, o le hormonal perestroika e tuuai. E le gata i lea, i le amataga o le maʻitaga, e tele fafine e mafatia i le nausea - masani i le taeao. O le mea lea, e tatau ona e faia nisi fetuunaiga i le lisi masani. Fafaga soo (lima i le ono taimi i le aso) ma faasolosolo malie. O lea o le ae aloese ai mai le faatumulia o le manava. Mātauina se mea taumafa e faʻamaua i proteins ma vailaʻau faʻateʻa, tuʻu le gaʻo ma falai, inu vai fou ma fufulu suamalie. I le taeao, tulaʻi malie mai lou moega, e aunoa ma le faia vave o ni gaioiga. Lagonaina o se taotoga, suʻe se fasi keke o lemoni.
2nd masina: "lima"
I le taimi nei e mafai ona e filifilia le itupa a le tamaititi. I luga o lana moli manino e ola malie, lauulu lauulu. Faaauauina le faia o foliga: alalaupapa vaʻaia o le isu, alafau. O le tamaititi aʻoga e faʻafiafia ma faauu. Faia o faavae o nifo tumau, faʻapea foʻi ma le pala o tamatamailima. I luga o pads e foliga mai o ni tulaga uigaese. O le tamaitiiti e faigofie tele ma fesuisuiai: o lima "uu" ua uma ona punou i luga o tauau ma tapulima. O aso uma e atiaʻe ai lagona, mo se faataitaiga, o tofo i luga o le laulaufaiva. I sina mea itiiti lava, o le retina e nofouta. I le 24 vaiaso o loʻo i ai i le tamaititi lana lava inisiua ma e toetoe lava a tutusa ma le taimi na fanau ai. O loʻo na o sina gaʻo gaʻo, o lea o le tino e molegofie lava. I le auala, ei ai tala fou: o lau setete o le soifua maloloina e tatau ona faaleleia atili. Leai se taotoga i le taeao! I le faʻaopoopoga, o loʻo e faʻatali mo ni mea ofoofogia. E tusa ma le sefulu valu i le luasefulu vaiaso, e amata ona e lagona le pepe o loʻo osooso i le manava. O le a le mafai ona iloagofie, lea o le a suia i taimi mulimuli ane e ni taʻavale mataʻutia ma ni taʻavale mataʻutia. O le lemu o le a faasolosolo malie lava e amata ona taamilo ma tulaʻi, e sau i luma. O totoga o totonu o le manava o le manava o le a faasolosolo ifo i luga ifo o le diaphragm mai lalo, ma fai ai le manava e fai si faigata. Afai e amata le manava o le susu i le taimi o moe, mo le sili atu le mafanafana e taumafai e tuu i lalo o oe o aluga.
O le tino o le a faʻapupulaina le tele o le felafolafoaʻi o le toto e maua ai le pepe ile lava o le okesene. Ona o lenei mea, o le avega i luga o le fatu ma toto laiti toto o le a faateleina, o lea ia saunia mo goto toto. E i ai foi le avanoa e faateleina ai le afu. I le faʻaopoopoga, o le a galue le paʻu mammary mammatua: 'aua le fefe pe afai o se lanu samasama samasama - colostrum - e amata ona aliali mai mai le nifo. Fufulu i se solo solo ma aua le taumafai e tosoina. O le isi faafitauli o le faʻailoga (i luga o le manava, faataamilo i pepe). A maeʻa le fanau mai, ona mou atu lea, ae o le taimi nei taumafai e aveese i latou i le fesoasoani a le vine vine poo le kukama. I le taimi lava e tasi, o le aliali mai o le uluaʻi faʻavae e mafai. Latou te tulaʻi ona o le televave ma le televave o le lautele o le paʻu i luga o sipuni, manava, pusa ma le pusa. E sili atu le puipuia o le faafitauli nai lo le taua mulimuli ane. Amata faʻaaoga meafaigaluega faʻapitoa!
3 masina: o le autu i luga o kicks
Ia, ua mafai e le pepe ona faʻalogo i lou leo, ma latalata i le 2 vaiaso mo le taimi muamua o le a pupula ai ou mata. Na te tuʻituʻi ma alofilima ma tulivae. Ioe! O le fetus ua matua tele lava, ma i le manava o loʻo vaeluaina: i le vaiaso e 28 vaiaso e faʻatumu uma ai avanoa. Mai le 32 vaiaso, o mama a le pepe e mafai ona lagolagoina le ola. O le sauniuni e ulufale i le avanoa avanoa, na te aoaoina ai lana manava, ma faia ni suiga i le diaphragm. O lauulu pushkin, lea na ufiufi ai mai le amataga o le lona lua masina, ua amata ona paʻu, e ui o nisi oi latou e mafai ona tumau pea i luga o tauau ma toe foi mai seia oʻo i le tafega. I le masina lona iva, o loʻo faʻaauauina pea le faʻaleleia o faʻataʻitaʻiga a le tagata lava ia (popolevale, meaʻai, ma isi). Mai le vaiaso e 35 o le pepe e amata vave ona maua le mamafa. O le tino o le carapace e faʻataʻamilosaga, faʻalelei. E oʻo atu i le vaiaso lona 40, e faʻapala ifo lona ulu i le vaega o le pelvic - na te ave le tulaga "ia amata"! O le vavalalata oe i le fanauina, o le malosi o le manava lautele o le a toso i lalo pe a savali. Ina ia faaitiitia le lagona o le mamafa i le pito i lalo, ia faia suiga i lau pelvis, ae e te lei alu i le moega, ma i le ao aua le galue mamafa i le galue malosi. Ina ia aloese mai le edema, inu vai ia le itiiti ifo ma le 20 minute aʻo leʻi 'ai, taumafai e aua le' ai pe a uma le ono i le afiafi, aua nei faʻaleagaina le masima. I le taimi lenei, ua oʻo i le taimi e amata sauniuni ai le fafagaina o le pepe i le lumanaʻi - o fufuluina ou susu i le vai malulu, olopala ou nifo i se solo solo. Tau lava e le faʻaaogaina: o le tele o le ita e mafai ona mafua ai se feteenaiga o le matua. Afai ei ai se tulaga lamatia o le le faia o le tino, e sili atu le amataina o taualumaga tutusa mai le 36-37 vaiaso, e le o muamua: e oʻo mai i le taimi nei ua maeʻa ona faʻatumu le fetus. Faʻavave atili faʻaosooso ma sili atu le malosi o taua. O le tamaititi e sili atu ona loloto i totonu o le pelvis, e alu ifo i le pito i lalo o le fatu, e faigofie atu ia te oe ona manava, e mafai ona e le maua se mamafa. O le Cervix e faamaluluina, atonu, o foliga vaaia o le tafe toto ma le sopo o fusi mai le tino. O faailoga saʻo nei e vave oʻo mai le fanau mai. Saunia mo se mea fiafia fiafia!
Moe atili
E te manaʻomia se malologa atoa: o se miti e tatau ona le gata i le valu itula. Ina ia malolo, "savali i le afiafi, ave se mafanafana mafanafana (mai le vevela vevela sili atu le paʻu).
Fafaga le lala
I le masina lona fitu, o le anemia (anemia) e masani ona atiina ae i fafine maʻitaga, ona o le leai o se uʻamea i le tino. Faia suʻega o le toto e siaki ai le maualuga o le hemoglobin. Ulufale i lau meaai o pi, oatmeal, prunes, bran.
Tuu le kiwi
E te manaʻomia se paʻu o le calcium. O faʻamaoniga muamua e te le o maua i le po o le gasegase o le po i masini o le povi, pulou fao ma lauulu lauulu. O le mea moni, o le calcium o meaola, lea e tele i meaʻai susu, e mafua ai le tele o le tufatufaina o le ulupulu o le pepe ma fai ai le faigata mo le ulu ona pasia le auala o fanau. O le mea lea, tuu atu le fiafia i fualaau faisua (e maua i Bulgarian pepa, apples, persimmons, kiwi, lentils).
Inu le vai i le taeao
E toʻatele fafine ei ai se nofoa i le taimi o le maitaga, o le a amata ai le lotovaivai. E leai se faafitauli faapena, e le itiiti ifo ma le 60% o lau taumafa e tatau ona faia fua fou ma fualaʻau. Faʻaaogā faʻaoga i le kulimi vine, yogurt fou. Ma i le taeao ao leʻi oʻo i le taeao, 'aua nei galo e inu se ipu malulu o le vai malulu. Faʻatau le oloa "gaogao": mea gaosia ma falaoamata, sugar, kofe ma, ioe, ava malosi. O le taimi nei ua tatou iloa le ala e atiina ae ai le pepe i le manava o le tina.