Aua o le a le mea o faʻaaogaina ai nei mea lino? O le a avea ma a tatou tusiga, aua o le faʻaaogaina o le suauu ua faʻafefiloi e aoga tele mo le tino, aemaise lava, e avea ma fesoasoani i le faʻaitiitia o le mamafa.
Suauu manogi
O le tuufaatasiga o le suauʻu manogi e aofia ai gaʻo gaʻo susu, lea e lauiloa mo o latou aoga aoga talu mai aso anamua - e faʻaaogaina e avea ma faʻasologa mo maʻi fatu ma atherosclerosis. Ae, aua le galo le mea moni o lenei ituaiga o suauu e aoga tele mo le aveesea o le mamafa. Afai e te suia lau mea taumafa i se taumafataga e sili atu mea taumafa e faʻaaoga ai le suauʻu faʻatauvaʻa ae le o le suauʻu suauu, o le a matua ofoofogia le taunuuga. O le faʻaaogaina o lenei suauu i aso uma e fesoasoani e faʻaitiitia ai le mamafa o le mamafa, ma i le tuʻufaʻatasia ai ma le filifilia lelei o mea faaletino, taaloga - o le mauaina o le mamafa o le manaʻoga e le faigata!
O le suauu manogi e fesoasoani e le gata i le aveesea o le mamafa, e maua ai o tatou lauulu, paʻu ma fao i le soifua maloloina ma le susulu, ma ua faʻaaogaina foi mo le puipuia o le tele o faʻamaʻi, aua o loʻo i ai mea e taua mo le faʻatinoina lelei o le tino o le tagata.
E taua le malamalama o le suauʻu manogi e le o se elixir maaleale, lea, faatasi ai ma le faʻaaoga muamua, o le a faia ai le ata i le mea tonu e te manaʻo ai. O se manatu le saʻo lea, aua o le vave faʻaitiitia o le mamafa e tatau ona e 'ai e tusa ai ma mea taumafa, ma o le suauu e faʻaaogaina e na o sina aafiaga laitiiti o le laxative. O le suauu manogi e aveese mea leaga, o paʻu ma fesoasoani ia i tatou e taofi lo tatou fiaʻai i se tulaga tauagafau, e aunoa ma le mamafa o lo tatou manava i le tele o meaai. Ae o le popole i le matautia o le suauu i lenei tulaga e le aoga, talu ai e le afaina le microflora o le intestinal ma e leai se afaina, i se isi itu, o le suauu e afifi uma ai le gastrointestinal tract, lea e fesoasoani i le faamaloloina o maʻi laiti ma manuʻa i le manava, ma i totonu o le manaʻoga.
E le gata i lea - o le le mamafa o le paʻu o le iniseti o le a le lelei, o le a faʻaleleia atili le gasegase, o le a faʻaitiitia le manava, ma mo le mamafa o le mamafa, o lenei ituaiga o suauu e mafai ona avea ma auala faaopoopo e aveesea ai le mamafa, e mafai ona avea ma suauu.
Fuga fatu
O fatu laʻau e aoga tele io tatou tino, e aofia ai le fesoasoani i le faʻaumatia o kilokalama sili atu. O loʻo i ai se fua lauiloa, lea e faigofie ona saunia e tagata uma. E le gata e fesoasoani le gaʻo i le mamafa o le paʻu, ae aʻafia ai foʻi le paʻu o le paʻu.
E faapefea ona ia saunia?
Ave le 2 sipuni tele o le palakeke, sasaa le 1 lita. vai vevela, ona tuʻu lea o le vai i luga o se uila ma faʻavela mo le tele o itula ma le tapuni, e le faʻagaloina nisi taimi e faʻafefe ai le susu. Ave sina afa tioata o lenei mea teuteu lauʻau aʻo leʻi 'aʻai, mo le 10 aso, ona malolo ai lea o le 10 aso, e mafai ona e faʻaauau pea le suʻega. O le tofo o le decoction ma le upega e matua manaia lava.
Tusa lava pe a uma le faʻavae muamua o le a le mafai ona e faʻatali, o le paʻu o le a lelei ona teuteuina ma lamolemole. O le mea autu e le o le tuua lea o le susu mo se taimi umi, ona suia lea o lona lanu ma le tofo i le isi itu, e sili atu i taimi uma e gaosia ai fatu fou.
O le fatu o le flax o se faʻaopoopoga ofoofogia lea e faʻamalosia ai le tino atoa, o nei mea uma e mafua mai i le faʻatagaina o le teuteuina o le toto o le insulin i le tino o le tagata.
Pe a fatuina fatu i vai inu, e avea ma fulafula ma paʻu. O lenei mea vaivai e aʻafia ai le faʻaogaina o le tino, e pei o loʻo ufiufi le mucous membrane, aʻo faʻaleleia atili le faʻaogaina o le tino. O lenei togafitiga togafitiga e aoga tele mo tagata o loʻo mafatia i le gastritis, o le manava o le manava, o le afaina poʻo le faʻasolosolo faifaipea, e tusa lava pe togafitiga i le cystitis, polynephritis ua fautuaina e faʻaaogaina se teuteuga o fatu o le fatu, ona e fesoasoani e faʻasao maʻa mai le vevela.
E pei ona tatou vaʻaia - o fatu laulamu ei ai aafiaga eseese i le tino o le tagata. E afua ona o lenei mea i vailaau faʻapitoa e faʻaaogaina ai lenei oloa gaosi. E oo lava i le aafiaga anti-inflammatory o loo i totonu o lenei fatu togafiti, e mafai ona faaaoga lenei meatotino i foliga o ni ituaiga o compresses, ma o le ulu atu i totonu o le palamene o le tino e tumu i gaʻo ma vitamini, lea e sili ona taua mo tagata o loo o atu i meaai.
E pei ona uma ona tatou fai atu, suia le meaola manu ma le fualaau faisua, i le ituaiga o suauu manogi, e mafai e tagata uma ona ausia ni taunuuga taua i le tulaga o le aveesea o le mamafa o le mamafa. O lenei faafitauli ua amata ona faanatinati i aso nei, o alii ma tamaitai, oeo loo tauivi ma lenei maʻi faapitoa, o loo faasolo ina faateleina. O kilogama e sili atu e foliga mai e setiina se sini - ia afaina ai le tino o le tagata, ae o tagata e taumafai e aveesea le mamafa, ei ai le manatu o soʻo se gaʻo, e tusa lava po o - manu po o fualaau aina, e naʻo le aveesea o kilokalama sili atu. Ae o lenei manatu e matua sese uma lava, o le mea atoa lava e le mafai ona faia e le faiʻai e aunoa ma le faʻaaogaina o gaʻo gaʻo, e le mafai ona matelaina, e le pei o tatou tino, e le mafai.
Tau lava ia avatu i lou faiʻai le gafatia e galue ai masani, faʻaaoga le suauu suauu i le taumafataga. O le gasegase o le tino e faʻamausali ma le faʻagasolo malie o le faagasologa o le leiloa o le mamafa o le a amata, e le aoga, o lenei suauu e taua foi o meaʻai!
Ae o le a le saʻo e teuina ai ia suauu? Ole fesili taua lenei, e tele lava le faalagolago i le auala e teu ai, aua o le suauʻu manogi e tatau ona teuina i se mea pogisa, aʻo tapuni le fagu ma se tapuni. O le suauu e lagona le mafanafana i le vevela ogatotonu, ma afai o loʻo faasolosolo malie pea, ona le fautuaina lea e faʻaaogaina.
E tatau ona mafai ona le gata ina teuina lelei, ae ia faʻaaoga lelei foi lenei suauʻu. Faʻaopopo i na o masini malulu ua uma ona vevelaina, e matua lelei lava tuʻufaʻatasia ma fualaau faisua uma, e taua le faʻaaogaina o le suauʻu i le 2 aso punetisi i le aso.
I aso nei, e faʻaaogaina tagata i le mea moni o loʻo i ai pea se piliki o le a faʻamalolo ai mea leaga uma ma faʻamalosia atoatoa ai se tagata, ae naʻo se vaega itiiti o latou e gauai atu i mea o loʻo tuʻuina mai e le natura ia i tatou. Vaavaai solo, o mea uma o siomia ai i tatou e mafai ona sili atu ona aoga nai lo fualaau faasaina.
O lea, seʻi o tatou manatua pe aisea e tatau ai ona sui le suauu masani o le suauu i le suauʻu ua faʻafefiloi.
- o le faʻasalaga o le tino o se tagata ua faʻamamāina
- faʻamaʻapeʻa ma mea leaga e faʻaaogaina mai le tino
- faʻamalosi le toto
- faʻaititia le lamatiaga o le fatu fatu
- o le galuega o le gastrointestinal tract e sau masani
- o le lamatia o le maʻisuka ua faaitiitia
- faʻaaoga e togafitia ai le paʻu o le paʻu
- faʻasoesa e faasaga i vailaʻau
- e aʻafia ai le galuega a le faiʻai
E le lava lenei mea? Mafaufau i ai, e tatau ona tatou popole muamua i lo tatou soifua maloloina.
Ia soifua maloloina!