Matou te puipuia le tino i taimi o suiga o le tau

I vaitau uma lava, o vaitau uma o loʻo i ai lona manuia ma le lelei. Ae o le fesuiaiga i le va o vaitau eseese, e foliga mai, e aofia ai a latou miti. E mafai faapefea ona tatou taulimaina? Afai o le tino o se tagata soifua maloloina e faigofie lava ona fetuunai i suiga o le tau, ona avea lea o le tino o se tagata nofoia nei i se megalopolis, o lona puipuiga ua faaitiitia ma o le tali atu i sina suiga i le tau ua faateleina, e tali atu ai i na suiga o le natura e sili atu ona faigata. E le gata i lea, e tusa ai ma fuainumera o le soifua maloloina, taimi o soloaiga, faanoanoa e pei o le ioeina, ua avea ma taimi o faʻamaʻi pipisi ma le ARVI. E le gata i lea, o le malulu e mafua ai le atuatuvale mo le tino o le tino, ae maise lava i latou o ona laufanua e nafa ma le faatonutonuina o le vascular tone ma mautinoa ai se siosiomaga tumau i le tino o le tagata. Afai e faʻalavelave le galuega a lenei nofoaga, e amata ona faʻaalia ma le tiga le tino i suiga i tulaga i fafo.

Matou te sogi e aunoa ma le fefe ma puipuia le tino i le taimi o suiga o le tau . O le faafitauli sili ona taatele i le vaitaimi o le soloaiga o le "malulu i laugutu" poʻo le herpes. O faʻamama i luga o le paʻu lamolemole o laugutu e foliga mai ona o le siama o le herpes, lea o loʻo i totonu o au namele i totonu o se tulaga malolo seʻia oo ina amata ma e faʻafuaseʻi ona tupu. O tagata ua pisia i le siama o le herpes e le mafai ona faʻaumatia atoatoa, ae o loʻo i ai auala e faʻaitiitia ai le ono mafai ona faʻavave lona lua, lea e mafua mai i se suiga i le tau, se malulu poʻo se isi mafuaaga.

Faʻafefea ona puipuia
Ina ia puipuia le faʻaalia o herpes, e tatau ona e ave le lysine e avea o se mea faaopoopo faaopoopo. O lenei amino acid, e faia ai galuega tutusa, e tauva i le tino ma le isi amino acid - arginine. Mo le toe gaosia o le siama o le herpes, e manaʻomia le arginine, o le mea lea, afai e tele le lysine i totonu o le tino nai lo le arginine, o le a itiiti lava le togi. Ina ia taofia (pe faʻaitiitia le umi ma le malosi o le malulu masani), ave 1000 mg i le aso. E tusa ai ma taunuʻuga o suʻesuʻega ua faia, Lysine E FAAPEFEA ONA TATAU. Mo togafitiga o faʻafefe malulu, e mafai ona e faʻaaogaina se suauu e faʻavae i luga o le moa lemoni ma se faʻasalaga e 70: 1. Faaaoga i se malulu fa fa i le aso. O pulu vailaʻau o loʻo i ai le faʻamaʻi o le zinc e mafai foi ona fesoasoani e faʻaitiitia le malosi o le malulu; E manaʻomia lou faʻaaogaina o se kulimi ma le maualuga o le 0.3% o le oxid.
Talosaga faafomaʻi. Mo togafitiga sili atu ona ogaoga, faʻafesoʻotaʻi se fomaʻi mo se togafitiga mo se vailaʻau faʻasaina. O lea ituaiga vailaʻau e mafai ona faʻaitiitia ai le umi, malosi ma le tele o le malulu malulu ma puipuia le tino i le taimi o suiga o le tau.

Feteenaʻi ma le malulu
Ina ia puipuia oe lava mai le malulu ma le fulu, faʻafesoʻotaʻi togafitiga. Faʻasaʻo le pikiina o se faʻamatalaga o le a fesoasoani i le phytotherapist poʻo le naturopath, lea e mafai ona suʻeina se tagata mo oe (pe taumafai e fai se paluga ia oe lava). Afai e te atiaʻe se faʻalavelave faʻafuaseʻi, taofi le tagofia o fualaau. Ia mautinoa e fefaʻataʻi muamua i se fomaʻi pe afai ua uma ona e tago i ni vailaau ua faatonuina oe.

O faʻasologa mai mea malie e mafai ona faʻamalosia ai le faʻaogaina o le tino ma tau ai le kanesa. Ua faapea mai saienitisi o mea uma lava e faatatau i le gaosiga o le beta-glucan, carbohydrate, lea e maua i nisi ituaiga o sigi. O le mea moni o loʻo ia te oe se fualaau lelei i luma o oe o le a taʻuina atu igoa o pulou i luga o igoa: shiitake, maitake, reishi, cordyceps, kavaratake.
Ina ia faʻaitiitia le umi o faʻamaʻi pipisi o le tino poʻo le puipuia foi, e mafai ona e tagofia fualaau faasaina e maua ai le flavonoids mai fua o sambuca (latou te puipuia siama ola maloloina), echinacea, lea e faʻaleleia ai le puipuiga, togafitiga C ma le maligny o granulitis - e tau ai faʻamaʻi. Ave i aso uma i le vaitau o le salalau o malulu ma le fulu, ae le sili atu i le 2-3 masina sosoo.
Sinupret o se sauniuniga tele o vaega faigata mo le togafitiga autu o le rhinosinusitis ma le masani ai ma le sinusitis.

Laʻau mo aso uma
O otaota e pei o le vevela, lanumeamata lanume, cloves, paʻu mumu po o le rosemary o loʻo i ai antioxidants e mafai ona faʻaaoga i aso uma i le tausaga e faʻamalosia lelei ai aʻafiaga o aʻafiaga saoloto ma maua ai puipuiga faaopoopo mai le faaleagaina o sela ma faʻamaʻi latou te mafua ai.