E faʻapefea ona lagolago e fetu ia soifua maloloina?
Faatasi ai ma sui o le fale tifaga, o se foliga maloloina na avea ma foliga masani. Latou te siaki ma le totoa le mamafa, aua o ata o vane e faʻaopopo i ai le tele o lapopoa, ma o ata o tagata pueata e mafai ona faʻamaonia ai mea leaga laiti i le ata. E mafai lava ona faʻafefiloi le fulufulu lauulu i se kulimi toni, ma i Photoshop e mafai ona e "gaosia" cellulite, ae e le mafai ona e natia le le lava o le faʻamalosi ma le malosi. Afai o le tagata e le o se mea sili ona lelei faaletino, o lona uiga o le a sili ona lelei lana galuega. O le mea lea e le o se mea e ofo ai, i totonu o Hollywood o loo i ai se talitonuga moni i masani lelei, yoga ma le soifua maloloina lelei. O le a le mea e faia e le au Hollywood e faatumulia ai i le malosi, soifua maloloina ma le maaleale?
Tetee mai le la
I le pito i luga o le lauiloa o le aulotu, e le o le tele o le matafaioi na faia i faamatalaga faafomaʻi e faapea o le tele o le la e aafia ai le kanesa o le paʻu. O le afaina tele o le soifua maloloina o se tamaitai e afua mai i le nofo tumau i luga o le matafaga, ona o le susu o le susu e matua lamatia lava i avega o le ultraviolet matautia. E iloa e fetu, e ese mai le latou iloa lelei lelei e uiga i le faʻatautaia, ma le tele ma sili atu o tamaitai tatou te vaʻaia ma le alabaster pale paʻu. Faatasi ai ma i latou - Nicole Kidman, Angelina Jolie, Kirsten Dunst, Scarlett Johansson.
Faʻesea mai le sugar sugar
Na taʻu atu e le fomai patino o le tamaitai fai pese o Gwyneth Paltrow ia te ia e uiga i le afaina o le suka ma oloa na faia i lona faavae. Ma mo le tele o tausaga, e le 'ai le gaosi i le suka ma i le taimi foi e lagona ai lona lava atoatoa. A o tilotilo atu i le atunuu o Amerika, e mafai ona e vaʻai i se tele o tagata gaʻo. E mafua ona o le faʻaaogaina o le suka mama. Sa maua muamua le suauu mai oloa masani, ma o le taimi nei o le vaega lona tolu o calories ua afaina o le falaoamata paepae ma le suka. O le mea lea e le gata naʻo le meaʻai, ae faʻatasi foi ma faʻamaʻi - faʻaitiitia o faʻamaʻi, maʻi suka, maʻi fatu cardiovascular, maualuga toto maualuga, maʻi tigaina o le manava.
A 'ai e se tagata le suamalie, ona sao loa lea o le suka i totonu o le toto, ona pa'ū lea o lona tulaga, ma e toe manaʻo foi o ia i se suamalie. O fufulu o suka e mafai ona mafua ai le atuatuvale o le pancreas ma gutu o le eleele, mai le pa'ū o le suka i totonu o le toto e faaleagaina ai le lagona, ei ai vaivaiga. E sili atu le faʻaaoga o le fructose suauu ae le o le suka (fualaau mamago ma fualaau aina fou), e sili atu le fiafia i "lemu" gaʻo (muesli, taligalu).
Avea ma tagata vegetarians
E toatele tagata e finau mo se taimi umi e uiga i faamanuiaga o le teenaina po o le leaga o aano o manufasi, ae o le tele o fetu o Hollywood latou te faaalia lo latou olaga i latou lava. O nisi e tulimataʻia sini o le soifua maloloina, o isi mo mafuaaga faʻamaoni e avea ai ma tagata vevela. O se lisi puupuu lenei o tagata lauiloa American vegetarians: Richard Gere, Brad Pitt, Gillian Anderson, Keith Winslet, Alec Baldwin, Natalie Portman. Ae le gata uma i le teenaina o aano o aano o manufasi, o nisi e filifili le veganism, ituaiga ituaiga vegetarianism, pe a le faʻaaogaina oloa susu ma fuamoa. O le Actress Alicia Silverstone ua avea ma vegan mo le silia ma le sefulu tausaga. Sa le mafai ona ia aluese mai nei mataupu faavae o mea taumafa e tusa lava pe maitaga, ma e leʻi taofia ai o ia mai le fanau mai o se tama soifua maloloina. Fai mai o ia e mafai e tagata ona lelei e aunoa ma ni oloa o manu. Demi Moore - o se lagolago o meaʻai matagofie, masalo o le mealilo lenei o lona ata matagofie i luga o le paepae o le limasefulu tausaga.
Inu vai mama
I tua atu o fetu i le ogatotonu o se aso paʻepaʻe e tuli paparazzi, e masani ona pueina faʻatasi ma se fagu vai vaiinu io latou lima. Ma e le o lena vevela vevela i Kalefonia, na o le vai e fesoasoani e aloese ai mai le faʻamalolo. O le vai mama e leai se suavai e faʻateleina ai le gaioiga masani o fatugaʻo, fatu ma fualaau oona, faamama le tino o toxins ma toxins. E le gata i lea, o vai mama ei ai sona aafiaga lelei i le soifua maloloina o le paʻu, ona o le paʻu o le paʻu ua lilofia i fulufulu mafiafia, ua leai sona leo. Le tele o le suavai e tau atu i le mafutaga, ulu o le ulu, faateleina o le mamafa ma isi maʻi le lelei.
Faia o yoga
O Madonna na faʻafeiloaia le faiga i yoga i Hollywood; mo le tele o tausaga sa ia tuuto atu i le soifua maloloina ma le faʻaaloalo. E lelei tele e fesoasoani i le maua o le filemu o le mafaufau, faʻaleleia le soifua maloloina, faʻaleleia, faʻamalosia ai maso ma le maua ai le mamafa. O Madonna e fiafia e faataitai le kenefu yoga, o se faiga malosi, o faatinoga e faia i se saoasaoa vave, ma o se manava manava e tumau pea. O le tagata pese na fiafia i le uiga malosi o yoga, ina ua mavae le fanau mai o lana tama teine o Lourdes Madonna, ma na manaomia ona aveesea le mamafa e le tele o kilokalama. Faatasi ai ma le auuiloa o hatha yoga o ni tagata lauiloa e pei o Jennifer Aniston, Gwyneth Paltrow, Sarah Jessica Parker.