E tatau ona faia, o se masaniga e inu ai, ti vaitamini, nai lo masani. Ave i le tutusa sea fualaau aina o se maile ma le moa, selesele sipuni sipuni o vine i le 200 ml o vai ma kuka mo le isi lima minute.
Laulaʻau poo lauti fualaau - o se fofo lelei mo togafitiga o malulu ma se auala e puipuia ai. O le isi fua: e tatau ona e faʻafefiloi le lanu o le lime, fugalaau fugalaau, faʻamaisa poʻo vine mamago, suamalie lemoni, se sipuni o lenei aofaʻi e te manaʻomia e sasaa ai se ipu vai inu ma faʻaoso mo le 10 minute.
Muamua o lona uiga o le faʻamalosia o le puipuiga. Faʻafefiloi le afa o le vai o kaloti ma beets, faʻaopoopo 1 sipuni sipuni o le meli poʻo le keke poʻo le sua o le tipolo. E tatau ona e inu i taeao ma le po i luga o se sipuni sipuni.
E faʻafefea ona togafitia se malulu masani?
O le olive o le a fesoasoani ia te oe e aveese le malulu. Faʻafefiloi le sipuni o le galala suamalie ma se vaega itiiti o le meli, tuʻu i luga o le tofiti ma 'ai.
O le a aoga tele le faia o ni faʻalavelave. E tatau ona tatu lelei le kela ma, faatasi ai ma le pata, mafanafana ma vavalalata i se tasi o le aoauli, ona sosoo ai lea ma le isi.
E mafai ona faia faʻamaʻi ma pateta ua kuka ma le faʻaopoopoga o le eucalyptus. A lelei le kukaina o pateta, e tatau ona e togiina se lua sipuni o lau o le eucalyptus (e mafai ona e faatauina i totonu o se fale talavai) i totonu o se pani. Ufiufi lou ulu i se solo ma manava i luga o le susu mo le 10-15 minute.
E tele taimi i le aso, e lelei le fufuluina o lou isu i le vai mafanafana (1/2 teaspoon o masima i se ipu vai). O le taimi nei i falemaʻi, faʻalogo, o loʻo i ai vaʻaia e faavae i luga o le vai, ua mamanuina mo le fufuluina o le isu i le sinusitis ma le rhinitis.
E tasi le isi togafiti togafiti: i le lua itula i le ao, tanu le aloe i totonu o lou isu.
Taumafai e faia se vailaau eleʻele o maxillary sinuses. I lenei tulaga, o se vaalele malosi, fagu naʻo le vai mafanafana e tuusao mai luga, ona oʻo atu ai lea i le tasi o sinusulu o le isu, ona oʻo lea i le isi i totonu o le isu o le isu. E tatau ona vavaeese le taʻele ile lavalava, ona latalata lea. O le mea lea, o le maxillary sinuses e mafanafana ma maua se masini. O mea uma ua faaputuputu i totonu ia i latou, e amata ona vave alu ese.
Pe a tiga le faai.
Afai e te lagona se lagona i le faai, e tatau ona e tago i le 2 teaseti o le apple cider vinegar ma faʻaosooso i totonu o se ipu malamalama ma le vai vevela. O le vaega lona tolu e tatau ona onā, ma faʻatasi ai ma le isi itula uma e faʻamama lou gutu. Mai ia togafitiga, o le tiga i le faai e mafai ona pasi mo se aso.
E mafai foi ona fufulu lou gutu i se vaifofo o le masima (tasi le sipuniti o masima i totonu o se ipu vai), pe fufulu foi i le fala oona. O se isi ituaiga fuataga: ave se ipu vai vevela ma faaitiitia se sipuni o le masima ma le iodine. E mafai ona fufulu 3-4 taimi ile aso.
Uʻamea, faʻamafanafana le ua i vodka poo le ava malosi, e tatau ona e faia pe a masani le vevela. O lenei faʻatulagaga e le fetaui mo i latou ua faʻalauteleina le toto o le thyroid. Faia i le auala lenei: afifi le faai i le pepa paʻu pepa, lea e faʻafefiloi ma le meli mai totonu. Faʻamafanafana lelei.
O loʻo i ai se isi fua mo le "meli": ina ia faʻafilemu ai le tale, mafanafana i se vai faʻaʻeleʻele 100 kalama o le meli ma faʻafefiloi ma le lemon, faʻasalaina i luga o se fatu. I le aso e ai i le sipuni 5-6 taimi.
Slimy faamalūlū ma faamāmā le tineia o le lauti mālū: ave se sipuniti o lauti lauti ma se pine o le rosemary, faʻamaʻi faʻamaʻi, namamoni. Inu sina laititi.
O faʻalavelave o le susu ma le eucalyptus o le a fesoasoani foi.
Fautuaga mo i latou e malulu.
Inu le tele o le vai pe a mafai, pe afai ua maʻi, e pei ona aveesea e le toxins mai le tino.
Aʻo lei oʻo mai le fomaʻi, e mafai ona e tulei ese le vevela i le paracetamol, aua e le pei ole aspirin, e le faʻaitiitia ai le toto. E le gata i lea, o le paracetamol e fesoasoani e faʻaititia le faʻavauvau ma le tiga o musika.
Faletupe, vevela vevela vevela ma siama eletise e afaina ai toto toto, faʻaleleia le tafe toto ma faagasologa uma i totonu o le tino ma tau ai faʻamaʻi. Aotelega, e le mafai ona e aʻe i le vevela i totonu o se vevela vevela. E naʻo lou faʻaleagaina o lou tulaga, o le a faʻamauina lou tino. E tatau ona manatuaina o taualumaga uma e fesoʻotaʻi ma le faʻavevelaina o le tino e tatau ona faia pe a vevela le vevela ma pasia le pito o le faʻamaʻi.