Afai e te mafaufau i ai, o mea uma e fesoʻotaʻi ma le fafagaina o tamaiti o se tasi o mea e sili ona leaga. I le taimi muamua na osooso ai tagata matutua i le pepe: "Ia, 'ai! Aisea e te ai ai ma le leaga? "Ma a e liusuavai, e faʻafuaseʻi lava ona suia mea uma:" Fafaga itiiti! Mulimuli i le taumafataga! "Faʻafefea ona tatou fafagaina le tamaititi ina ia ola aʻei le soifua maloloina ma e le mafatia i le mamafa o le mamafa? Ma afai e faʻaalia pea le faafitauli - pe faʻapefea ona taulimaina le tele o meaʻai i tamaiti? Tuuina tali i fesili autu na fesiligia e matua o le endocrinologist a tamaiti.
1. O le a le matua e mafai ona amata ai ona maua e tamaiti le mamafa o le mamafa?
O le mea moni, o le faafitauli o le gaogao, e pei ona latou fai mai ai, e leai ni tausaga - ua tatou fananau mai ma, ma, o le mea moni, tatou te o faatasi ma o tatou olaga atoa. Ole taulaiga faapitoa e tatau ona totogi ile matua ole mamafa ole faafitauli ile aiga. Afai oe i totonu o se aiga e mamafa, o mea uma lava e masani, e tatau ona e gauai atu i le taimi masani o suiga o atinae.
♦ Mai le 1 i le 3 tausaga - le vaitaimi o le faʻatulagaina o le galuega o le faʻaogaina o meaʻai. I lenei tausaga, e tatau ona e mataala i se ituaiga o faailoga e avea o se tupe maua vave. O lenei, i le ala, e mafai ona tupu ona o le fafaga vave. Aua le faanatinati i lenei mea ma aua le taumafai e "fetaui i tulafono." Afai e te tauleleia le susu, aua e te ulu i le meaai a le pepe isi meaʻai. Mai le amataga, ia taʻitaʻia e lona manaʻoga: o le a le 'ai le pepe i se mea itiiti ifo nai lo le mea e manaʻomia e lona tino.
♦ E matua suia e le tamaititi le tulaga (alu i se aoga, aoga, amata ona nofo faatasi ma se tamaʻitaʻi, ma isi). I lenei tulaga, atonu o le a amata ona ia 'ai ma faʻafitauli. Aua le aveʻesea e "mea manogi lelei", aua le taumafai e faʻatau mai meaai mai le tamaititi, e sili atu le tuʻuina atu ia te ia le tele o le gauai i lenei vaitau.
♦ 12-15 tausaga - tausaga ole fesuiaiga, teteʻe o le tino. E tuputupu aʻe le tino o le tamaititi, suia suiga o le hormonal i totonu, o lea e tatau ai ona faia ni tulaga lelei mo se talavou e atiaʻe lelei ai.
E na o le autu, o taimi sili ona taua i tamaiti. I le taimi nei, e mafai ona amata le mamafa o le tamaititi i soo se tausaga. Ma i lenei tulaga, o le laasaga muamua lava e tatau ona alu i le fomaʻi. O le fomaʻi o le a fuafua pe faʻapefea ona poloka e lau tama le masani, ma o le a fesoasoani ia te oe ia malamalama i le mafuaʻaga.
2. E faʻapefea ona iloa le paʻi paʻi o se tamaititi mai se maʻi ogaoga?
E masani lava, i masina muamua o le olaga o se tamaitiiti, e tausia ai tina, ina ia faaopoopoina ai le mamafa. O se tamaʻi lelei, tamaʻitaʻi lelei, o loʻo faamemelo i tinamatua ma tuagane uma, e tatau ona foliga pei o se ipu uʻamea ma ni fusi faʻapitoa i luga o gaʻau o lima ma vae. Ae o loʻo tuputupu ae le pepe, amata ona savali, ma o iinei o le "puffy" o loʻo faʻaalia ai lona itu itu. Latou te leʻi mulimulitaʻia - ma o le paʻi ae o le mea na liliu mai na avea ma se mea moni moni, o le paʻu i tua o ana uo i tulaga o le faʻamalosi ma le poto. Afai e te maitauina e le foliga foliga o le tamaititi e pei o le tele o tamaiti o lona matua (matua vevela pe siliva), alu i le fomaʻi. Le mea aupito sili ona lelei - i le endocrinologist a tamaiti. A uma mea uma, e tatau ona e amata tau ma le mamafa mamafa i le vave e mafai ai.
3. E fia le aofaʻi o tama ma teine i le taimi atoa? O fea e masani ai?
O fua masani o le mamafa mo tausaga taʻitasi e mafai ona faʻamautuina i tulaga uma lava, talu ai o tamaiti uma e eseese le tuputupu ae, ma o le mea lea, e tatau ona ese le mamafa. E sili atu ma le itiiti ifo le mamafa o fua masani o mamafa e mafai ona taua mo na o tamaiti ei lalo ifo o le 7 tausaga le matua - o le a pei o le tuputupu aʻe o le tuputupu ae i le isi, ma o fuainumera mo le maualuga ma le mamafa o tamaiti nofofua e ono eseese i le tele o kilokalama. O le i ai o faafitauli ma le mamafa o le mamafa e faigofie ona fuafua i mata le lavalava: o le tamaititi e sili atu lona mafiafia nai lo lana uo.
4. O le a le lamatiaga o le mamafa o le mamafa? O a ituaiga o faamaʻi e mafai ona ia maua?
O le mamafa o le mamafa na o ia lava o se faʻamaʻi. E le gata i lea, e mafai ona avea ma se faʻamaoniga (poʻo se mafuaʻaga) o le tele o isi faʻamaʻi, faʻaleagaina le gasologa o faʻamaʻi ua leva ona i ai poʻo le faia o se eleele lelei mo o latou foliga. O le fusi o nei faamai e le faatapulaaina:
♦ Faʻafitauli o le masukalokeletal system (o le tamaititi ua i ai le mamafa o le mamafa i luga o sooga);
♦ Faʻafitauli o le gastrointestinal tract (faʻateleina le tele, faia o mea e le tatau ai i luga o le digestive tract);
♦ Faʻamaʻi o le paʻu ma le mama (faigata le manava);
♦ cardiovascular diseases (le masini "presses" i luga o le fatu-e tatau ona pamu tele toto);
♦ faʻafitauli faʻapitoa.
5. Faʻafefea ona fafaga saʻo le pepe? O le a le mea e mafua ai le mamafa mamafa?
Ioe, o le lelei o meaai o se mea taua. Ma i le taimi nei o matua o le tuputupu ae o le fanau e tatau ona matua mataala. O tupe mama e le gata, cola, popcorn, crackers, sukalati ma isi mea suamalie, lea o tamaiti nei ua saunia e gauai i le le pulea o le tele, e fesoasoani i le faagasologa o le oona. O loʻo i ai se isi faʻafitauli - o se olaga ola solo. O a maʻua fanau na latou tuua ia lotoa, togi polo ma tagata osooso, ma ua sauni e nonofo i le aso i le komepiuta, mataʻituina auala o taʻavale ai taaloga leaga, oso ma foia faʻalavelave. I lenei tulaga, aʻo leʻi oʻo i le oona - tasi laasaga. Faamasino mo oe lava: ua faʻatulagaina lelei o tatou tino - e tatau i le tino ona maua le tele o le malosi o le suauu (kalo) pe a manaʻomia ona fai nisi galuega. Afai e solia le paleni, e mafai ona avea lenei ma mafuaʻaga mo le gau o le mamafa. O le mea lea, o meaʻai lelei e le o se faʻamaoniga o le masani ai le metabolism.
6. O le a se mea e tatau ona ou faia pe afai e fiafia le tama i laʻau suamalie ma e mafua ai ona mamafa tele?
Sue na oi latou lava e le o se mea leaga. E le gata i lea, o le suamalie e tatau mo le tamaititi e faʻaleleia le gaioiga o le faiʻai. Ae o loʻo i ai se manaʻoga manaia ma le mafaufau. Muamua lava, e tatau ona e fuafua le aofaʻi: afai ei ai le maʻisuka a le aiga, e tatau ona faʻaititia le faʻaaogaina o suti i se mea maualalo. Afai o le tamaititi e feaveaʻi ma o loʻo i ai se avega mamafa, ona mafai lea ona e 'ai atili suamalie, sili i le taeao, pe a oʻo i le pito i luga ole gaoioiga.
7. O a mataupu e aoga ai le faʻafesoʻotaʻi se fomaʻi ma se fomaʻi?
O lou pediatrician itu e mafai ona fuafua le tatau ona faʻafesoʻotaʻi se tagata tomai faapitoa i le inisiua. Faʻailoa ia te ia se tulafono e faʻaaogaina ia te ia ia le itiiti ifo ma le tasi i le ono masina, ona e le misia ai lea o ni mea sese poo suiga e le manaomia i le soifua maloloina o lau tama. O le mea e tatau ai, e tatau i nisi tagata tomai faapitoa ona fesoasoani i le tetee atu i le mea oona i tamaiti: o se fomai o tamaiti, o se endocrinologist ma, ioe, o se fomaʻi mafaufau.
8. E mafai faapefea ona ou le maua le mamafa?
Ae paga lea, o le mamafa o le mamafa i tamaiti ... e le togafitia. O lona uiga, e le mafai ona togafitiga faafomaʻi (e leai ni vailaau faʻapitoa a tamaiti, ma e le faatagaina tagata matutua e faʻaaogaina). O le mea lea, mo le soifua manuia o lau tama, o le a talosaga mai le fomaʻi mai ia te oe mea sili ona taua. I le uma, e mafai ona e manumalo i le meaʻai, na o le suia atoa lava o le olaga o le aiga atoa. Mai le taimi nei, e tatau ona e usitaia tulafono fou:
♦ Aua nei faʻatau le selu (e le tatau ona i totonu o le fale);
♦ faʻagalo e uiga i le taimi (ketchup, mayonnaise ma isi sauʻai e faʻaaogaina foi ia i latou), aʻo latou faaosofia le manaʻo;
♦ Fafaga le tamaitiiti i taimi uma ma faasolosolo malie;
♦ Aua e te alu i falemaʻi anapogi (ma aua le faʻatau meaai i totonu);
♦ Savalivali ma le tamaitiiti ile vaega o taʻaloga.
9. Faʻapefea pe afai e ulagia se tamaititi i le aoga?
I lenei tulaga, e sili atu le vave liliu atu i se fomaʻi o le mafaufau. O le a ia fesoasoani i le tamaititi e aloese mai le fausia o mea loloto. Mo lau vaega, e tatau ona e faʻaalia le tao: aua e te taulai atu i lenei mataupu. Aua nei e loimata i le tamaititi se fasi gutu, aua e te maasiasi ("Toe fai, pounced at the night!"). Faʻatonu lou alo mo se faʻagasologa umi o le leiloloa o le mamafa ma faʻaaogaina e le mafai ona faʻamalosi pe a mafai. Talu ai o le tau faasaga i le mamafa o le mamafa i tamaiti o se gaioiga lea e manaʻomia ai le tamaititi ia i ai le tele o tau i totonu ma le malosi.
10. Aiseā e mafua ai ona gaʻo nisi tamaiti, e ui lava latou te 'ai sina mea itiiti, ma faʻamalosi ai?
O mafuaʻaga o le faʻafitauli o le gasegase e le i suʻesuʻeina. O le toilalo e tupu i le tulaga o faiga o meaola oona i le tino. O le mafuaaga lena e mafai ai e se tasi tagata ona 'ai le mea ma le tele o lona manaʻoga i lona olaga atoa, ae o le isi i lona talavou e tatau ona mafaufau i le fua o le' ai ma faʻaalu calories. O ia tagata, i le tasi itu, e le mafai ona ola i le faiga o le inu, ae i le isi itu - o se lagona o le fiaaai, aua o le vave ona faia o le tino i lenei mea o le teuina o gaʻo. Tasi auala e alu ese ai: 'ai sina mea itiiti ma masani, ina ia le filifili le tino ua oʻo i le taimi e teu ai mo le lumanaʻi.
FAʻAALIGA FAATINO:
Olga Viktorovna Utekhina, fomaʻi a tamaiti-endocrinologist
Oi, i le taimi nei o le mamafa o le mamafa o se tasi o faafitauli faigata o le sosaiete. E pei o se uiga faʻafefeteina o sosaiete i tulaga faaupufai ma le tamaoaiga i totonu o le atunuu. Ma o tamaiti o le vaega pito sili lea ona vaivai ma vaivai. O latou tino i se tulaga le mautonu e afaina i faafitauli, e aofia ai le mamafa o le mamafa. I le iloaina o lenei mea, e tatau ona matua gauai matua i tamaiti: ia fesoʻotaʻi faʻatasi ma i latou (atonu, i le faʻaleagaina oa latou lava galuega - e taua ai), talanoa ma i latou mea uma na latou vaʻaia ma faʻalogo i ai (i luga o le fanua poʻo aʻoga, ma TV) ma taumafai tausia se sootaga faʻalagolago. I le faʻaopoopoga, mai le laʻititi, e tatau ona faʻatupuina i totonu o le tamaititi se uiga lelei i meaʻai. Faamatala atu ia te ia mea e afaina, lea e aoga. Aua e te tuuina atu meaalofa matagofie. Ma, e moni, aua le "faʻailoaina" lona gutu ma laʻau suamalie ma taʻavale e faʻavaivaia mo sina taimi.