Faʻafefea ona toe faʻaleleia le paʻu pe a uma aso malolo

Aso malolo e sili ona lelei. E na o le malolo filemu, le leva o le litaea, le feoaʻi i meainu ma meaai, oo tatou lauulu ma paʻu mo nisi mafuaaga ua amata ona foliga le lelei, le malie, e le lelei ona teuteuina. O le mea lea, e le o se mea e ofo ai o se ituaiga o olaga e le afaina ai le faʻaalia. Ua oo i le taimi e toso faatasi ai oe lava ma toe faaleleia le tulaga.

Faʻafefea ona toe faʻafoʻi le paʻu
Faʻafefe faʻafefe mo le paʻu - o se mea moni faʻalavelave. Meaʻai manogi, meaʻai vevela ma le masima, ava malosi, i totonu o se potu e tumu i le asu, e gaoi uma le matagofie o tamaitai i lea aso ma lea aso. Aua e te ofo pe afai e te maua le peeling, rashes, poo pimples i ou foliga. O lenei mo le mafuaʻaga. O mea uma o loʻo i ou lima. O le mea autu e le o le faaitiitia oi latou. Fai ni toe faʻaleleia taualumaga mo le tino, o lea o le a toe faʻafoisia ai lou manuia ma foliga fou.

Inu vai inu, kefir poo le lauti ma lemoni, e tusa lava pe oe amio lelei i le taimi o le aso malolo, o nei meainu e le faalavelave ia te oe. Lafoaʻi nei i totonu o le ogaumu mafanafana, pei o soʻo se tasi e fiafia ma faʻatagaina le soifua maloloina. Afai ei ai ni faʻafitauli o le tino o totoga i totonu, e le tatau ona vevela le vai. Faaopopo i ai le gauga o meaʻai, gaosia o suauʻu manogi po o masima masima.

Tatou mata vaivai
Mo i latou, fai ni lapoʻa mai le lauti fou ma le faʻanoanoa poʻo le lauti na totoe mai le afiafi. A maeʻa le 10 minute o le ae lagona le faʻavaivai. Nai lo o le lauti, e mafai ona e faʻaaogaina fasi keke o le totoma fou. Ona fufuluina lea o ou mata i se vai malulu.

Afai e te usuina pese i le po, o le a mafai ona amata e ou laugutu ona paʻu ma pala. Ina ia faʻamamaina laugutu o paʻu paʻu oti, e tatau ona e faia se pulumu fulunifo, faʻaaoga le sipili suauu ma fufulu mama le laugutu. Lubricate i latou i le lipstick mama, susulu manaia po o se pamu faʻapitoa. O le a fesoasoani le meli pe a vaʻaia ou laugutu. Fufulu ou foliga i le malulu malulu. E aveese ai le vevela, faʻanofo le paʻu, faʻaopoopo se fualaau fou i foliga. Afai e te le manaʻo e fufuluina ou foliga, ave se pusa tioata o laʻau ma fufulu lou paʻu. E lelei le faia i soo se taimi o le tausaga. I totonu o le faletaele faia se maso masani, mai nei masini, saili se mea e fetaui ma oe.

1. Ave se fuamoa se tasi, gau ma faaaoga mo le 10 minute ile mata, ona fufulu ile vai mafanafana. O le ufiufi e teu i luga, fafagaina, faamalūlūina, faʻamalosolo le pores, faʻapena ona sili atu le paʻu. E talafeagai mo ituaiga uma o le paʻu.
2. Kāreti faʻafefe ma faʻafefiloi ma mama manulele. Faʻaopopo le falaoamata i le faʻamalolo vai. O le mea e tupu ai le faʻafefiloi e faʻaaogaina mo le sefulu minute, pe a maeʻa e tatau ona fufuluina le masini i le vai mafanafana. O le paʻu o le a maua ai se lanu lelei, e sili atu ona ola, o le a sili atu ona vavalalata pene.
3. Uu se solosolo masani poʻo se fasi sikuea i totonu o soʻo se fuālaʻau manogi mālūlū, faʻapipiʻi sina mea laitiiti ma faʻaofu i le ua ma foliga. Ina ia faʻamalosia le masini, e tatau ona ufiufi foliga i se solo. A uma lenei masini, o le a avea le paʻu mago ma mea mama ma vaivai, o le a le toe alu ese.

Faʻateleina le galala ma mafai ona faʻafefete le tachycardia, o le ava foi e faʻafefe ai le tino. O le mea lea, e sili atu le inu i se ipu lanu meamata i le taeao. I tulaga talitutusa fualaau suamalie ma suamoli moli, o le a sologa lelei le vai.

Mo le laumei, e mafai ona e faia se faʻamafanafana faʻapitoa ma faʻamama le masini mo laumata. Aua nei faʻamama le paʻu. Le toe faʻafoeina o se taele mafanafana ma le faʻaopoopoga o suauʻu faʻamamaina masani poʻo le faʻaogaina o masima vai.

I luga o le paʻu o le vavao e te manaʻomia e faʻaoga ai se laʻau, ia eʻi totoʻa faapitoa i vae, tulivae ma alofilima. O nei mea uma o le a toe faʻaleleia ai le paʻu ma faʻaleleia le tafe toto. A maeʻa ona e faʻaaogaina se kulimi faapitoa mo le ua ma le ua ma le gel cellulite.

Mo le paʻu e manaʻomia e faʻatulaga ai le "faʻaleleia", o le faʻaaluina lea o le aso atoa e aunoa ma le faia-luga (pe'ā mafai). Faaaoga le kulimi puipuia ile paʻu ma alu e savali. O le la ma le kiona o le ae maua ai se vevesi ma le fou.

Aua le faʻalavelave i fao ma malolo. E tatau ona e aveese le lac, ia latou manava lou lima. Ona togafitia lea o fao ma se auala e faʻamalosi ai ma puipui fao.

O le mea sili, taumafai e momoe i totonu o se potu faʻasalaga ma luga o se aluga lelei.