O sea tulaga o se fafine, e pei o se maʻitaga, e masani lava ona i ai se taua e le masani ai. O le maʻitaga i taimi uma na tutusa ma se "vavega," lea e tele tala faʻailoga ma talitonuga taufaasese. O le mea moni, e toaitiiti tagata e talitonu i na talitonuga taufaasese. Seʻio tatou mafaufau i nisi o tala faʻasolopito e fesoʻotaʻi ma lenei mea mataʻina.
Tala faasolopito numera tasi: tatou te aai mo le lua
Se vaaiga faafomai i lenei mea. I aso nei o fomaʻi, o loʻo taʻitaʻia tamaitai maitaga, e masani ona feagai ma se faʻaʻoleʻole faapena. O tina i le lumanaʻi, i le aʻoaʻoina o le gagana, manatu e tatau ona faalua a latou meaʻai, o lona uiga, latou te taumafai e 'ai lua.
O lenei manatu e matuai sese lava. E faʻamaonia i le taimi o le maitaga, e tatau ona ola le meaai e tolu selau calories i le aso. Ma o le vevela e matua afaina ai meaola a le tina i le lumanaʻi. E mafai ona aʻafia ai le tele o mea e maua mai le mamafa, mafua ai le faʻamaʻi, ma e oʻo atu ai i se tamaititi tele i le lumanaʻi, lea e mafai ona tupu ai ni faʻafitauli i le taimi o le fanau mai. E taua le taulaʻi atu i le mea moni e faapea, o le tagofiaina o taumafa e lei manuia lava. O mea uma lava e tatau ona i ai i le faʻalelei. Faʻalogo i lou tino, o le a taʻuina atu ia te oe le taimi e tatau ona e ai atili, ma i le a le mea ma ia ola ai.
Tala faasolopito numera lua: o le ultrasound research e mafai ona iai se aafiaga le lelei i le fetus
Afai e te vaʻai i lenei mea mai se vaaiga faafomaʻi, e foliga mai i le taimi nei, e leai se faʻamaoniga o lenei suʻesuʻega e afaina ai le pepe. I se isi itu, faatasi ai ma le fesoasoani a se faʻamaʻi, e mafai ona iloa ituaiga uma o patho i se taimi tatau.
E leai se masalosalo, afai e leai ni faʻamatalaga talafeagai mo sea ituaiga o taualumaga, e sili atu le aloese. Faʻatasi, pe a leai se manaʻoga, e faʻatulagaina fuafuaga faʻatolu i le taimi o le maitaga.
Tala fatu numera tolu: i le taimi o le maitaga, e le mafai ona e tipiina lau lauulu
I le faailoga tuai faavaomalo na faapea mai faatasi ai ma le tipi ese o lauulu, o le mafai gafatia o le pepe e leʻi fanau mai ua vavae ese. O lenei manatu e matua sese uma lava, talu ai o lauulu o se fausaga siama mausali, ua mamanuina e faia ai se galuega mafanafana. Ma o aʻa o lenei manatu faapito e matua loloto lava i taimi e mafai ai e le ulu ona mafanafana i se fafine, talu ai ona e talafeagai le umi. O le mea lea, e mafai e tamaitai talavou ona suia ma le saogalemu o latou foliga, ae le o le gauai atu i na talitonuga taufaasese.
Tala faʻamatalaga numera fa: i le taimi o le maʻitaga, e tatau ona vavae ese le tifaga
I aso anamua na talitonu ai o le tina i le lumanaʻi, o le faapipii i le taimi o le maitaga, "nonoa" le ala i le pepe, ma, o lona uiga, o le a fanau mai le faigata. O i tatou, i le isi itu, o ola i le seneturi lona lua, malamalama i le valea o sea ituaiga talosaga. Faʻafeiloaʻi, e sili atu pei o se mea e fiafia i ai e fesoasoani ai e malolo ma faʻafefe ai le atuatuvale, na o lagona lelei e maua ai. O lea e taua ai le taʻua na o fafine maʻitaga e tatau ona taitaia se ata gaoioi, aua le nofo umi, ma ia tele se taimi e savali ai.
Tala faʻamatalaga numera lima: o le maitaga e tatau ona teu mai tagata ese, aemaise lava i luga o fuaitau laiti
O le isi, ia maitauina i aso anamua, i se auala talitutusa, o fafine e puipuia i latou lava ma le lumanai mai le "mata leaga," mai agaga leaga leaga. Matou, i le taimi nei, ia malamalama o lenei mea ua na o se talitonuga fou. A uma, o tagata o loʻo vavalalata ia te oe o le a fiafia e faasoa atu lou fiafia ma avatu la latou tausiga.
Tala faasolopito ono: ao le i fanau mai se pepe e le mafai ona tausia pepe i totonu o le fale
E taua le gauai atu i le mea moni o le taimi muamua e sauniuni ai mo le fanau mai o se pepe e faigofie. A uma mea uma, e sili atu mo oe le filifili faʻatasi mea uma ma faʻatau i se taimi tatau, e faʻaaoga i ofu uma o tamaiti ma meaafale talafeagai. O le saunia o mea uma i le taimi, ao i ai i totonu o le uarota tina, o le a le afaina oe i fesili faapena, o le a mafai ona e faʻalelei le sauniuni mo le fanau mai.
Talafatufa numera fitu: "E lelei oe - o le ae fanauina se tama tane"
O lea ituaiga o talaaga e mafua mai i le taimi ua mavae, pe a faavae tamaitai i le poto masani o tinamatua tuaoi. Ae mai se vaaiga faafomai, o se vaega o le mafaufauga o loo i ai iina. O lenei mea e faʻavae i le mea moni e faʻapea o tamaloloa tane e foliga mai o se fafine maʻitaga ao laʻitiiti, ei ai sona aoga aoga i le lauulu, fao, nifo, ma le lanu paʻu. Ae o le vasega o soo se maitaga e toʻatasi. O le mea lea, o le setete o le tina i le lumanai e mafai ona suia e tusa lava po o le a le matua o le matua.
Tala faasolopito numera valu: nofo faʻatasi ma le faʻasolosolo i luga o le vae, e taʻitaʻi atu ai i le atinaʻe o laulaʻau
Mai se vaaiga faafomaʻi, e tatau ona maitauina e leai se aoga mai lenei tulaga, talu ai e leai se aoga aoga i le tafe toto. Ae o le atinaʻeina o taʻaloga e leai se vaʻai itiiti.