Faʻamuʻu laʻau sandwisi i apu

Aʻau lafu ma apu ma le sua o le lemoni e manaia ma suamalie. P Meaʻai: Faatonuga

Aʻau lafu ma apu ma le sua o le lemoni e manaia ma suamalie. Sauniuniga: Apu mai pi mai luga, ma tipi, tipi i fasi pepa. Tuu i totonu o se fagu, faaopoopo le sua o le tipolo, 1 sipunipuni o le pata ma le 2 sipuni tele o suka. Lave mo le 4 minute, ona malulu lea. Faʻafefiloi i se ipu falaoamata, almonds, pata o totoe, suka, masima ma fuamoa. Kipi le paluga ma fai se polo mai le paluga. Uu le paluga ma se afifi palasiti ma tuu i totonu o le pusaaisa mo le 1 itula. Lubricate le pa. Lili le 2/3 o le paluga mafanafana i totonu o le laulau 1/2 cm le mamafa. Oti le masi ma tuu i totonu o togalaau o le siaki. Tuu i totonu taʻitasi vaega o le apu apu. O le paluga o loʻo totoe o loʻo faʻapipiʻiina i totonu o le 1/2 cm le mamafa, tipi ese ia musa ma ufiufi i apu. Tuu le fomu i le umu ma tao i le vevela i le 175 tikeri mo le 30 minute.

Auaunaga: 10