Breakfast mo se pele - o le faʻamaoniga o se mafutaga umi ma fiafia

Ua e mafaufau e uiga i le taua o le saunia o le taeao mo lau pele? E toʻatele teineiti ma fafine e talitonu o loʻo tatou ola i se taimi e tatau ai i se tagata ona faia lenei mea. Ae o se manatu sese lenei. O le mea lea e tupu ai le fafine e tatau ona avea ma se tamaitai pule. E tatau ona faamama, fufulu, kuka. O le fafine o le leoleo o le fale. Ma o ia lea e tatau ona saunia meaai mo lona tamaloa. E tatau i se tagata ona aumai lenei meaai i le fale.


Aisea e taua tele ai le fafagaina o se tasi e pele ?

Ou te manatu tatou te iloa uma le tala tuai o le ala i le loto o se tagata e taoto i totonu o le manava. Ma e pei o le paina e le o se leo, o le mea moni, o mea uma lava. Suʻe se tagata se tasi e le fiafia i le tausia o. Ou te le avea ma faʻataʻitaʻiga i latou e le o mananao e maua se tausiga mai se fafine mo soo se mafuaʻaga. O loo ou talanoa e uiga i na alii oe vaai i se tamaitai o se soa io latou olaga. O Dai e le gata ina manaia mo alii e maua le tausiga i le faiga o le aiga o le taeao. Malilie, tamaitai, matou te fiafia foi i ai.

O le tele lava o taimi e saili ai e tagata a latou lava soa, e le na o le alofa ia te ia ma tausi ia te ia, ae ia mafai foi ona maua uma nei mea i le taui. O se tamaloa e faʻamoemoe ia te oe e tausi, lea e faʻaalia i le kukaina. Ma afai e te le toe faia lenei mea, ona malamalama lea o le tamaloa o loʻo ia faia se galuega sili ona lelei ma lenei tiute ma le leai o se tupe.

I le tele o aiga e masani ona saunia le taeao mo le tagata lava ia. O le mea lea mo mafuaaga eseese. Ma o le saunia o le taeao o se isi faʻapogai e faʻaaluina ai se taimi sili atu ma lau tama.

E le gata i lea, ae ala i luga e fafagaina oe faʻamaoni, o le ae maua le taimi e faʻapipiʻi ai oe lava, faʻafeʻe, faʻapipiʻi alofeti ma faia ni faʻamalamalama lelei. O lona uiga, mai lava i le taeao o le a vaʻai lau paga ia oe matagofie, fiafia, ma le malosi. Ma faaopoopo atu i nei mea uma o le a ia vaaia le faʻaalia o lau tausiga ma lou alofa mo ia. E taua tele lenei mea. O sea teine, o se tagata atamamai e le mafai ona lafoai o ia lava ma o le a sili atu lona alofa.

O le isi avanoa i lou vave vave faʻaleleia, o le tele lea o lou taimi e faia ai a oe lava mataupu. Mo ni nai itula faaopoopo e mafai ona e faia tele, ma o se taunuuga, o le a sili atu lou taimi avanoa i le afiafi. E mafai ona faʻaalu se taimi sili atu i le aiga poʻo oe lava ia.

Teine, e tusa lava pe i ai i totonu o lou aiga se tu masani e pei o le saunia o le taeao mo lau tama, ou te fautuaina oe e faʻalauiloa. O le tele o saienitisi na faia ni suʻesuʻega eseese, lea na maua ai o mafutaga faʻatasi e faʻapotopotoina tagata. O lenei mea moni o se seti o faʻamaoniga.

O le a se mea e tatau ona ou kuka mo le 'aiga o le taeao

Faafetai i le Initaneti e mafai ona e maua le tele o meaʻai lelei o ipu ma filifili i lou tofo. E sili le saunia i aso uma se mea fou ma e le masani ai. Ona avea lea o le taeao ma mea e fiafia ai ma o se lagona lelei mo le aso atoa. O le a ou taʻuina atu ia te oe nisi o fualaau lelei e fetaui ma tagata uma.

Aelette suamalie eleelea ma le palaciutto

Ina ia saunia lenei ipu o le a manaʻomia ai fua e 4, susu, kulisi uala, peʻa lanumeamata, sisi ma le ola. Le amata vzbeyteyaytsa i se mea faʻafefeteina ma faʻaopopo se ipu susu, e fa punetini o sana ma sina masima. Sasaa le mea e faʻafefiloi ai i totonu ma tuʻu le tao i totonu o le ogaumu i le vevela o le 170 tikeri. A mavae le sefulu minute, ave le omeletini mai le ogaumu, e tatau ona alu i luga. A maeʻa lenei, sasaa i le kulimi kuka ma tuʻu i le ogaumu mo isi minute. I lenei taimi, ia faʻamalo le lanu lanumeamata ma kuka ai mo ni nai minute. Ae ia manatua o talo e tatau ona puipuia o la lanu. Auauna atu i le fasilati i fasi manoa o le palaciutto ma le peas.

Pancake ma le sipuni sipuni

I le aganuʻu, e tatau ona faʻaaogaina le pancake ma le syrup sua. Ae ui i lea, e mafai ona e solia lenei aga masani ma le vaitau i le iharomatnym cherry syrup ma le rum. Mo lana tapenapenaga o le a e manaʻomia: cherry, sugar, milk, eggs, flour, baking powder, olive oil.

Amata i le sauniuniga o le siva. Faʻamama le meaʻai i le vai ma fufulu i le suka. Tuu le taʻalo mo le luasefulu minute. A maeʻa ona feʻai lau pele, ona sasaa lea i totonu o le pesini ma faʻaopopo le suka. Tuu mea uma i luga o se afi ma aumai i se vevela. Aua nei galo e fafagu le sipuni i taimi uma. A amata ona faʻavela le sipuni, faʻaopoopo le peleni ma alu ese mai le afi. O le taimi lava e fai sina malolo o le sipuni, faʻaopoopo le moli i le ufiufi ma faʻafefiloi uma mea uma.

Mo le kukaina o le pankeykasmemei fuamoa ma se ipu susu o susu ma masima. Faʻaopoopo faʻaopoopo lenei paluga o falaoamata mafolafola ma se sipuniti o le paʻu paʻu. Faʻamalosi mea uma seʻia oʻo i se vaega tutusa. O keke keke e tatau ona i luga o le suāuu olive lelei.

Paʻu-ginger grumble

Ina ia faia lenei mea e le masani ai, e te manaʻomia se paukini, faʻamafaʻi, sasala enaena, falaoamata, pata, kulimi.

Muamua, muai faʻamama le ogaumu i le 180 tikeri. I le pata, falai le paukini, kupita gaʻo. I le nedobavte spoon na faʻapipiʻiina le totino. A faʻamalūlūina le pauka, faʻaopoopo i ai tolu poʻo le fa punetini o le suka enaena ma faʻamafanafana i totonu o se pani mo le lua minute.

Ma le isi, e tatau ona e faʻafefiloi le ¾ ipu suka ma se ipu falaoamata. Susu le pata pe tipi i ni fasi vaega laiti ma tuu i le paluga mai le suka ma le falaoamata. O le iʻuga, e tatau ona e maua sina mea itiiti. I totonu e faaopoopo i ai le lima lima o laufanua. E mafai ona e faʻapipiʻi launiu, almonds poʻo isi ituaiga e tofo ai.

O le uʻu ma le faga uʻu o loʻo taoto le ipu tao ma fufuluina i ni paʻu o pata ma falaoamata. Susu seia oʻo i le enaena auro. Ina ia avea le sili atu o le taeao ma mea sili ona fiafia, o le pepa e mafai ona faia i foliga o se fatu.

Meat casserole

Mo aano o manufasi e te manaʻomia se pulufana, aano o manufasi, kulimi suamalie, masima, pepa, fuamoa. Muamua, vevela le ogaumu i le 180 tikeri. A maeʻa lenei mea, tapunuina lelei le sipuni ma fusi i le pata. Laʻau tipi meaʻai ua tunu (moa, lafumanu, laulau ua tunu) ma faaopoopo i aniani. A maeʻa lena, vaitau ma le masima, pepa, zaleitetesmetanoj ma le stew mo le tolu minute ile vevela vevela. Lafoaʻi le aano o manu, sasa i totonu o le fuamoa ma tao i totonu o le umu seia oʻo ina kuka le fuamoa.

E pei ona mafai ona e vaʻavaʻai, e tele naua meaʻai mo le faʻaleleia o lau tama. O le mea autu o le faia o mea uma ma le alofa ona e tumau lea e faʻavavau le tamaitai sili ona manaomia ma pele.