Faʻaaogāina o vai taele e faamama ai le paʻu o foliga
E tusa ai ma tagata atamamai, o le auala aupito sili ona lelei e fufulu ai le paʻu o le vai vevela. I le faagasologa o le vevela, o peresi o le paʻu e afaina i le faʻamamaina, faʻapea foʻi ma le faʻaleagaina ma gaʻo o loʻo aveesea, o le toto ma le galuega o le feʻaveaʻi ma afu afu e sili atu ona lelei. O le faʻavaivaia ma le faʻamaluluina o le paʻu e sili atu ona faigofie, o le mafiafia o le a faʻapupulaina le sulu. Mafaufau i mea uma o loʻo i luga, ma le mautinoa e mafai ona faʻapea o nei taualumaga e saofagā i le faʻaleleia lelei o le paʻu o le tino, ma toe faʻafouina foi. Na faʻaaogaina e fomaʻi anamua ma tagata faʻamalolo.
Afai o le paʻu e ufiufi i le paʻu ma le paʻu, ona faʻaoga lua lea o le taele, talu ai o le vevela ma le susu e fesoasoani e tatala pusa ma faʻaopopo lelei ai mea aoga. O le taele vaʻa e le gata o se mea faʻalelei - latou te faʻamalosia ai foi le fatugalemu o le tino e ala i le faʻaleleia o loʻo maua i le paʻu o foliga.
E mafai foi ona faia ia taualumaga faapena i totonu o le fale, aua e faʻaaogaina mo lenei masini, ae i le fale e mafai foi ona e faatulagaina le baths.
Fufulu maeʻaeʻa aʻo leʻi faʻaaogaina lenei faiga. Paʻu, faʻapitoa i gaʻo, gaosia i se fasimoli faapitoa, ma le vevela paʻu aʻo leʻi fufuluina ile kulimi. A maea le faagasologa o le fufuluina, pe a uma ona faʻamamago, e tatau foi ona togafitia i le kulimi, faʻapea foi ma tuʻufaʻatasia - i nisi nofoaga.
Afai e leai sou steam, ona mafai lea ona e faʻaaoga se pusa masani e fufulu ese ai e ala i le liligiina o le vai vevela i totonu. Tuu le pama i luga o le laulau ina ia faigofie ai mo oe ona punou i luga, ona ufiufi ai lea o luga ma se solo ina ia le mafai ai ona alu le uila.
Ia mautinoa o le mamao i le vai e le itiiti ifo ma le 20 cm, aua o le uu e mafai ona mafua ai le faalauteleina o capillaries, lea e mafai ai ona tumau le toto i luga o le paʻu o le paʻu. O mata e fautuaina foi e puipuia se mea, ma e manaʻomia pea ona aveese lauulu, talu ai e le lelei tele le vaʻa i latou.
Mo le paʻu vevela, e tatau ona faia lenei faiga ia le silia i le tasi i le tolu masina, mo le lima minute. E mafai e le paʻu masani ona tu i le masina, 15 minute le umi. Ma mo le paʻu o le paʻu, e mafai ona e sola saogalemu i le 2 taimi i le vaiaso mo le 20 minute.
Mo le lelei atili i totonu o le vai e mafai ona faʻaopoopo teuteuga o otaota, calendland, chamomile. Mo le faʻaaogaina o le paʻu 1 le sipuni. paluga i luga o se ipu vai, ma mo le vevela e te manaʻomia 0.5 tbsp. Mo le paʻu e faigofie ile faiga o mea leaga, e mafai ona faia le vai taʻele ma se lanu o le lime.
E tatau ona saunia vave mai ile afu, vevela ma fufulu aʻo lei faia le taʻele. O mea taua o suauu e le o se mea e sili ona lelei, ae manaʻomia ona filifilia taitoatasi. Mo le taimi muamua, e mafai ona e faʻaopopo na o le 2 mataʻu, ma faʻapuupuu le taimi o le taimi e aloese ai mai le le mautonu le aoga ile paʻu.
Aua le fufulu i le vai malulu i le taimi lava e uma ai le faʻagasologa, ma aloese ai foʻi mai tupe. E manaʻomia lou fufuluina o ou mata i le vai mafanafana ma faʻafefe foliga ile solo. I luga o le paʻu tuʻufaʻatasi poʻo le paʻu, e tatau ona e faʻaogaina se afu, ona fai lea o se masini e faʻamalomilo ai le pores. Mo le vevela, e tatau ona e faʻaaoga se kulimi ma se mea e faʻamamaina, ma a uma le 20 minute fufulu le paʻu i le vai mafanafana.
E mafai ona faʻafefete le uu pamu i mata? O ia faiga e mafai ona faia i soʻo se tagata, pe afai e leai se faʻasalaga a le tagata. Ae afai e te mafatia mai le maʻi fomaʻi, toto maualuga, faʻamaʻi o le cardiovascular system, ona le mafai lea ona faia nei taualumaga. E le gata i lea, aua e te sola pe afai e iai sau faʻataʻitaʻiga o le dermatosis, faʻatasi ai ma le couperose (pulupulas sprouts), ma pe a iai nisi lauulu i luga o foliga.
Fualaau oona e fesoasoani e faamama le paʻu o foliga
O le faʻamamaina o le paʻu e mafai ona tupu e le gata i le fesoasoani a fata uila. E mafai foʻi ona fetaui lelei meaʻai o le suka, aemaise lava i le taumafanafana ma le vaitau o le tautoulu. Enzymes, o se vaega o ia ituaiga o gasegase, faʻalelei atoatoa le faʻaaogaina o paʻu paʻu paʻu. Talu ai ona o lenei meatotino o fualaau aina suamalie e masani ona aofia ai i le gaosiga o mea teuteu e maua ai le faʻamamaina.
O nei tupe, pe a faʻaaogaina i le paʻu o le paʻu i luga o foliga, vavalalata ia pores, faʻaitiitia faʻaitiitiga o mea e fai ai le pigmentation, fesoasoani e faʻalelei mea laiti ma maunu. Ona o le mea moni e faʻaleleia metabolic faagasologa, ua toe faʻaleleia se faʻafitauli maloloina, ma o le paʻu e maua ai se lagona agamalu ma le lamolemole.
O oloa gaosi faapitoa e tatau ona suia i nisi o taimi ma masini e faia mai fualaau, vine ma fualaʻau i le fale. Talu ai ona o loʻo i ai le tele o meaʻai malosi, o vailaʻau ma matapule mai ia i latou e maua ai se aoga tele i le paʻu.
O le faʻamamaina o foliga i aso uma e aofia ai le faʻaaogaina o susu, foam, gel, i le taeao ma le afiafi - e faalagolago lea i le ituaiga o paʻu. Mo le fufuluina, kefir poʻo le yogurt, otaota, ma le maeʻa foʻi ona faia le fufuluina e tatau ona faʻaaogaina tonic.
Recipes of lotions ma tonics mo le faʻamamaina o paʻu
E le o se mea faalilolilo o se tagata mama lelei tagata o tonics ma lotions e mafai ma e tatau ona saunia i le fale, mai vaega talafeagai. O le paʻu o le paʻu e tatau ona faʻamamāina i vaifofo faʻavae, ma mo le vevela paʻu, e le fautuaina lenei fofo. O na ituaiga o mea e fufulu ai ma fufulu le paʻu, ma aveesea ai foi le tele o gaʻo ma mea leaga na faaputuputu i le aso, ma faʻapipiʻi ai pores.
Toniki ma lotions, kuka i le fale, o loʻo teuina i totonu o le pusaaisa, ae le o le umi. Afai oi ai le ava malosi, ona oʻo lea i le 2 vaiaso, o latou ola ola e teuina mo le tusa o le vaiaso, ma mea faʻafefiloi o mea fou fou e aunoa ma le faaaogaina o le ava - 2 aso.
Lalo o nisi o fualaau mo toniki ma lotions mo le kuka i le fale, ua fuafuaina e tausi lelei le paʻu ma le paʻu.
I le gaosia o se tasi o mea faigofie mo le tausiga o le paʻu o le paʻu, o loʻo faʻaaogaina se laulaau lanumeamata. I se ipu malamalama o le lauti e tatau ona faaopoopo 2 sipuni tele. sua o le tipolo po o vodka. O lenei fua e fesoasoani e aveese ai le susulu o le la, faʻaleleia le lanu o le paʻu, ma tuʻuina atu foi le paʻu o le paʻu. O le isi fua o le fua ma le lemon: tipi le lapisi o lemoni, piilima i totonu o se fagu ma mash; ona faaopoopo lea o le afa ipu vodka, latalata ma alu e tu. A maeʻa le vaiaso, ma faʻaopopo le vai inu 1: 1.
E pei o se kulimi mo le paʻu o le paʻu, e mafai ona e faʻaaogaina le uaina papago. Pau lava le mea e tatau ona fufulu o latou foliga i ni nai aso i le aso.
O se tonic sili ona matagofie mo le paʻu e mafai ona saunia ma le strawberries. Ina ia faia lenei mea, e tatau ona e togiina ipu 0.5 ipu fou (vine), ona liligi lea o le paluga ma le vodka (200 ml), tapuni ma tuu i le mea malogo mo se masina. E tatau ona faʻamamaina le afifi ua saunia, faʻaopoopo le 1: 1 vai inu ma solo ese mata i aso uma.
E fufuluina le paʻu, lea o loʻo i ai se faʻaogaina o le faʻaogaina o le tino ma le faʻavaeina o le paʻu, o se tonic saunia mai le 2 tbsp. l. aloe sua, kukama fou (2 sipuni) ma le sua o le lemon (1 tsp). Faʻasaga lelei foliga, faʻalogo tele i vaega faʻafitauli, ma mulumulu i vai malulu pe a uma le 20 minute.
Asticent tonic fesoasoani e toe faʻafouina ma faʻamama le paʻu paʻu, faʻapitoa i le gaʻo. 1 tbsp. Faaopopo le meli i le vai vevela poo le vai minerale, sasaa le sipuni se tasi i le nofoaga e tasi. se sipuni o le sua o le tipolo, faʻafefiloi lelei ma alu mo le aso e tasi. Faʻaaogā le koniteina e tatau ona 2-3 taimi i le vaiaso. Faʻaaogā foliga ma alu mo le 20 minute, ona fufulu lea i le vai malulu.
O le paʻu o le paʻu ua faʻamamaina lelei ma faʻamalo ma togafiti. Mo nei faamamaina i nei togafitiga faʻaleagaga, e mafai ona e faʻaaoga togafiti, chamomile, calendula, wormwood, vailaau o St. John, upega. Filifili soo se vao ma sasaa 1 tbsp. elemene i le afa o le ipu vai inu, tuu e tu seʻia oʻo ina faʻamago le vai, ona tatau lea ona fufulu le paluga ma fufulu ona mata.
O le faʻamaeʻaina o le paʻu o le paʻu e afua mai i le teuteu o violetina e tolu-lanu, calendula, suauu, moli ma St. John's wort. E tatau ona ave le 1 sipuni. St. John's wort, 2 tsp. suauu, ma le 0.5 tbsp. isi laau. Ona faʻafefiloi lea o le faʻafefiloi ma le 0.5 lita o le vai inu ma alu e tu mo se aso. O lenei teuteuga e tatau ona fufulu ese foliga i aso uma.
I le tonic ma le lotion, faʻamoemoe mo le tausiga o paʻu paʻu, e tatau ona aofia ai meaʻai. Mo le faia o lenei mea, e mafai ona e faʻaaoga fualaau e tasi na faʻaaogaina mo le paʻu o le paʻu, ae aua le faʻatumu i le ava malosi, ae o le susu poʻo le vai mafanafana. Tuʻuina mo le itula e tasi, siaki, faaopoopo le glycerin (1 tsp) i le mea na tupu. I le taimi nei e mafai ona e faʻaaogaina lenei kulimi e fufulu ai le paʻu i le afiafi ma le taeao.
Tonic i luga o le susu i se tulaga aoao e matua aoga tele mo le paʻu i le mago. O se tasi o fualaau: i totonu o se ipu susu, faaopoopo 1 tbsp. pulupulu moli po o faʻi, 1 tsp. lemonati, 1 tbsp. susu suka, aumai le paluga i se vevela. Ma afai o le a mafua ai le masini, tuu i luga o ou mata, alu mo le 20 minute, ona e fufuluina lea o ou mata ile vai mafanafana.
E mafai foi ona e faʻamamaina le paʻu paʻu ma le teuteu o lauʻau. Ave le 2 sipuni faʻatasi. chamomile, linden, sage, dill, peti toto fou ma mint, sasaa le 0.5 lita o le vai malulu ma aumai i se vevela. O lenei paluga e tatau ona kuka i luga o le vevela vevela mo le lima minute, ona faʻamafanafana ai lea, vele ma solo ese mata.
Ole sua o Birch e faʻamamaina lelei ma fufulu foliga. O le suamalie fou e tatau ona aumai i se vevela, ona faʻamalulu lea, sasaa atu i niisa ma faʻapipiʻi i totonu o se pusaisaisa mo le maalili. Afai e te ufiufi ou mata i taeao uma i ni taʻalo aisa, o le a faʻamamaina le paʻu ma o le a toe foliga fou.
Ina ia faamamāina le paʻu o le paʻu vevela, o le ae manaʻomia se tonic e faia mai le aʻa o le maualuga. Tuu atu i ai mo le 2 aso. aʻa, aʻo le i lolovaia le mutia i se ipu tioata kuka, ae o le vai inu.
Faʻamamaina lelei ma tausia lelei togafitiga faʻasalalau, e maua ai e le paʻu le mea e manaʻomia e faʻateʻa ese ai faafitauli ma avea ai ma laʻitiiti ma faʻamalo.