Lafailaʻau ma le pateta ma mea manogi mea manogi Faleoloa o le failaʻau - Greek island Crete. I se taimi umi lava, na maua ai e Roma anamua lenei laau ma amata ai ona 'ai, talisapaia lona suamalie ma le suamalie. Mai Italia, na amata ona salalau atu le falesalo i Europa atoa i le seneturi lona sefulu ono, ona oʻo ai lea i Rusia. Ae ui i lea, mo le tolu seneturi, e le manaʻo le tagata mataʻutia e nofo i se tulaga e le masani ai Europa, e leʻi maua ai fatu. Seʻi oʻo i le seneturi sefuluiva, aʻo le mafai e se fai togalaau Farani ona maua fatu ma totoina lana lava kāpeti, e tatau ona faʻaulufaleina mai mai atunuu vevela. O lenei mea e taugata tele, o lea e naʻo tagata mauoa o ipu mai le falelola. O lea ua matou saunia e kuka le kukalaʻau ma le pateta - o le "tagata ese" mo lo matou atunuu, e mafai e tagata uma ona gafatia. O lenei ipu e le mafai ona taua o se mea e sili ona lelei, ae ona e le maualalo le lelei ma aoga. Masalo o le mea sili ona ofoofogia o le faisualaʻau o lona gafatia lea e faʻaitiitia ai le lamatiaga o le atiaʻe o le kanesa prostate ma le kanesa o susu. O le mea lea, e tatau ona aofia i a latou meaʻai ma fafine ma alii.
Meaʻai:- Colored Cabigaga 0.5 pcs.
- Potatoes 8 pcs.
- Paluga o fualaau faisua 400 ml
- Onions 1 pc.
- Tafe 2 puʻu
- Lago suauu suauu faamamaina 3 tbsp. l.
- Curry 2 tsp.
- Oregano mago 1 tsp.
- Salt 2 pin
- Laasaga 1 Ina ia saunia le meaʻai, ave se tamai paluga o le falalaʻau, 6-8 alalaʻau alalaʻau, aniani, kelati, salu fualaʻau, fuālaʻau fuālaʻau, pipi mūmū ma le oregano.
- Laasaga 2 Laʻau lelati ma le kalaka ma tapena lelei.
- Laasaga 3 Tasi pateta ma tipi i totonu o vavao, vaevae le kalapu vavalalata i ni mea laiti laiti.
- Laasaga 4 Faʻamasusu le suauʻu fuālaʻau i totonu o se fagu ma faʻafefete le sipisi ma le kalone mo 3-4 minute.
- Laasaga 5 'Ona faʻaopopo lea o pateta ma fafaʻatasi uma mo le 10-12 minute.
- Laasaga 6 Faʻaopoopo 350-400 ml o le suka gaosi ma le 1 tbsp. curry - faʻafefiloi mea uma lelei.
- Laasaga 7 Ona faʻaopopo lea o le falalaʻau ma faʻafefiloi uma le vevela mo le 10-15 minute - o le kāpeti e tatau ona vaivai.
- Laasaga 8 Faʻaopoopo le oregano malo ma le masima e tofo ai.
- Laasaga 9 Faʻafefiloi lelei mea uma ma tuʻu le tafe mo le 5 minute.