O meaai lelei ma le tele o se mea uiga ese o aso mumu o le kalena. Ae atonu o le taimi mo i tatou e sui a tatou masaniga. E faʻapefea ona fesoasoani i lau pepe i le colic ma le bloating?
O le taumalulu e umi ma faʻafiafia, ma o aso malolo masani e matua susulu lava. E talosaga le agaga mo se aso malolo i se auala tele, o tausamiga - ina ia paʻu le laulau i meaai. O se faanoanoaga e mafatia tamaiti i lenei manulele: tasi le tamaititi ua vaivai, o le isi o loo i ai se allergy, o le lona tolu o mafatiaga i gases ... I le fesoasoani a se pepe!
Tina, pisi sauniuni mo le aso malolo, ua tuai i le fafaga. O se tamaititi fiaaai ua amata ona sogasoga ma le naunautai e inu le ea, ma o nisi nei o susu e sau i fafo o le ea ... O nisi taimi o le tina tausimai i le laulau fiafia e tele lona taofiofi pe leai foi se auiliiliga faapitoa: o salakeke ma le mayonnaise, ma le gaʻo , ma le malosi, ma le pata. O nisi vaega o meaʻai e ulu atu i totonu o le susu, ma e mafai ona totogi e le paʻu ma se maʻi faʻalavelave, faʻavevesi le tiga i totonu o le manava, faʻalavelave i le galuega o le gaʻo.
O le faagasologa o le faʻafefeteina i le tausaga muamua o le olaga ua faatoa amata. Aʻo le mea e mumu ai le susu o le tina o mea le mama e le manava poʻo le ulu atu i le manava, o le a le mafai e le enzymes digesite ona taulimaina le avega, ma le gaosiga o le vaeluaina o meaʻai e maua i totonu o le manava. O loʻo tuʻuina atu i latou i faiga faʻamalosi, faʻaleleia le faʻaaogaina o le kesi. O loʻo faʻaloloa le pa o le manava, e mafua ai le taofiofia o le tiga ma le nofoa. E faʻapefea ona fesoasoani i le pepe ma le colic?
E mafai ona e tuʻuina i luga o lou manava, sili atu le lelei - faia se maso mimiti mama: mai le mea saʻo i le pito i luga, ona sosoo ai lea ma le hypochondrium ma lalo ifo i le itu tauagavale. Afai e le mou atu le popole o le tamaititi, e musu e 'ai, vili ma vavalalata ala e tulaʻi mai, e alu aʻe le vevela - faanatinati atu i le fomaʻi.
Faaosoosoina faaosoosoga
O tamaiti matutua atu ei ai isi faafitauli. Totoina i totonu oi latou e sili atu ona faʻalagolago ma sili atu ona lelei, ae o le aso malolo i meaʻai e sili atu ona ogaoga. O meaʻai ma mea e le manaʻomia (faʻasao) o loʻo i ai i sausa, ham, oloa ulaula, mayonnaise, meaai kuka, paʻu saʻo i le manava o le pepe. Latou te tosoina, faʻaosoina, faʻaitaitagofie. E le mafai e le sua suamalie ona taulimaina lenei mea mamafa, ma o le meaʻai i totonu o le 12-colon e le o lava le gaioiga. O le taʻaloga o le taʻavale e ave ai le tootoo laitiiti. Faʻaleagaina le leaga ma le tele o meaʻai i mea taumafa e faʻalavelave ai le pancreas, ate ma le biliary system. O sel uma i totonu o le tino e mafatia i le faʻasalaga. Fesoasoani i lau pepe i le colic ma bloating, tuʻuina atu ia te ia se vailaau saogalemu, pe sili atu foi, valaau le fomai.
O se tino e malosi i le natura o le a mafai ona tatalia le lagona o le vaivai i totonu o le manava po o le manava. O nei mea uma o le a pasi, pe a maeʻa le tausamiga ona avatu lea i le tamaititi sina "lagi".
O le mea autu e le o le 'aiina o mea na totoe mai le laʻau' ai: pies, keke, fuga iʻa ma laulamu teuteu. E tusa lava pe e te vaʻaia le lamatiaga o mea taumafa, o le a le toe maua ai vitamini ma mea aoga o meaola, e faigofie lava ona "faʻaleleia", o le mea lea e pala ai le meaʻai. ona susunuina lea ma taofiofi mea e le manaomia.If e aveeseina le lanu samasama mai le suauu ma fulu ai, mea leaga, oloa o le pala, o le a le alu i soo se mea ma o le a aumaia ai a latou lava lamatiaga le sao muamua i le toxicity o le ipu saunia. Aemaise aafia ai le ate ma pancreas. O le tino lava se isi itu e mafai ona "faamagalo" i tatou le soona taumafa faʻatasi ma le taumafaina o meaai e le lelei. O le solia o le tulafono o le a faʻaaogaina ai le moni. O le tamaitiiti i le aso e sosoo ai e masani ona mumusu e 'ai. Aua e te faʻamalosi e tatau i le pepe ona fafagu.
E tatau ona e fesoasoani i lou pepe i le colic ma le bloating. Tuʻu atu ia te ia le lauti ma ni mite se lua poʻo se lemoni. Tuu le inu oona i le atoatoa: o oloa o le metabolism e solo i totonu o le vai ma vave ona tolopoina. E mafai ona e tuʻuina atu i luga o laʻau ni pikokeke.
I le gasologa o le aso, e aoga tele le inuina o susu susu (acidophilus, bifidumbacterin, bioprostock, biokefir). O le a faʻaleleia le microflora o le intestinal gau.
O le sukalani, o se teuteu o le afu malogo, o le sua o le apu fou, e pei o le, o le a fufuluina le tino, faamama.
O le salati mai fualaau faisua mata, o le suamalie o fualaau aina ma vine, o loo faia i le yogurt, apu palu ma vine mama, o le oatmeal ma apricots ua mama o le a taulimaina ma le manuia le sili atu o le oxidation o le tino.
Mo le taumafataga o le afiafi, ia ofoina atu i le pepe se kuka gaosia mai fualaau aina e fai mai i se mea e malolo mai ai poo se fualaau aina suamalie ma apricots mago. O le mea lona lua e aoga mo le broccoli lettish i lalo o se sau sau kuka. O nei ipu o le a faʻamalosia ai le faʻatupulaia o le tino o tamaiti ma vitamini ma minerale taua.
Faamai "laitiiti"
O nei faʻamaʻi o le faʻaogaina o meaʻai, pei o gastritis ma gastroduodenitis, e sili atu ona taatele i pepe laiti.
O nisi taimi latou te le mauaina vave, ae i le aoga tausaga. Le mafuaʻaga - se talosaga mulimuli ane mo se fesoasoani ma se suʻega le atoatoa i le uluai talosaga.
E tusa ai ma fuainumera, o faʻamaʻi o le gastrointestinal tract i tamaiti e lua tausaga o le gastrointestinal: 5-6 ma le 9-12 tausaga, ma le maualuga o le 6 tausaga. Faʻapogai - solia o mea taumafa: vavalalata vavalalata i le va o taumafataga, tele meaʻai i le po, taumafa mago. I aso malolo e sili atu ai le taumafa a le tamaititi i se mea e le o matua: gaosi, suamalie, gaʻo ma falai ipu, marinades ma mayonnaise - mea uma faʻatasi ma mea inu inu. Muamua lava, o mea 'ua foloina e oʻo atu i le manava. O mea vevela vevela e afaina ai totonu o le manava. Aotelega - mafua ai le vavalalata o toto toto o le mucosa ma le solia o lona toto, ma i le faʻaopoopoga e fesoasoani tele le aveeseina mai o le le lava o meaai gaosia i le 12-colon. A maeʻa le aso malolo, e tele atu mataupu o le faʻaaogaina o le appendicitis ma le faʻalavelave o le intestinal. Aua nei faatuai i le valaau a le fomai e fesoasoani i le taimi.
Talie ma malie
E mafai ona alofia uma nei faʻafitauli? Ua lava i aso malolo e le faʻaitiitia ai le gauai atu i tamaiti, e fafagaina i latou i meaʻai maloloina, talafeagai i latou tausaga. A tatou talanoa e uiga i aso malolo oa tatou fanau, e seasea ona tatou mafaufau i mea o loʻo i luga o le laulau, ae manatua i siva siva, taʻaloga fiafia: "Brook", e tamoe i taga ma tipi ese susunuina masalosalo o loʻo tautau i luga o se manoa.
Faatulaga au taʻaloga taʻaalo ma siva, togafitia i latou i togafitiga maloloina lelei. Mo se faʻataʻitaʻiga, e mafai ona e gaosi sanuisi keke falala ma le meli, vine ma le suka, teuteu i kulimi kulimi ma faʻamausalua sukalati. O le taumafa mo meaai maloloina e maua mai foi.