Ua leva ona iloa e tagata uma o fatugaʻo o se tasi lea o tino sili ona taua i le tino. Latou te faia ni galuega taua tele: latou te pulea le maualuga o le toto mumu, aveese mea leaga mai le tino, tausia le paleni vailaʻau ma le vai talafeagai i le tino, pulea le toto ma le sili atu. O le mafuaʻaga lena e oʻo lava i faafitauli pito sili ona itiiti ma fatugaʻo e mafai ona mafua ai ni taunuuga matuia.
Togafitiga o fatuga
I faʻamuamua o faʻamaʻi fatugaʻo, e tatau ona e alu faʻanatinati i le fomaʻi e faʻamaonia lenei mea poʻo lena faʻamaʻi. A maeʻa ona e faʻamaeʻaina le togafitiga o togafitiga o fatugaʻo ma ia lelei ona e vaʻai i lou tulaga ma se tagata poto faapitoa, naʻo le tulaga lenei e mafai ona e amata togafitiga faʻamaʻi fatu fatu faʻatasi ma togafiti a tagata.
O togafitiga faʻapitoa mo mafaufauga e aofia ai auala eseese e toe faʻafoisia ai le masaniga o lenei tino. O le mea moni, o le mea autu - o se teuteuga, faʻaleagaina ma le aoina o vailaʻau ma togalaau. E le gata i lea, i le tau faasaga i faʻamaʻi, o le togafitiga o masini vavalalata ma faamalositino faaletino e faʻaaoga i le faʻamalosiina o le corset muscular o le autafa o le iniseti o le a fesoasoani. O le taua tele o faʻamatalaga puipuia mo faʻamaʻi lea e fesoʻotaʻi ai le faʻasologa o le gaʻo.
I le tulaga pe a lelei le togafitiga o vailaʻau, o le a faʻaleleia le tulaga o le maʻi, ma fai fomaʻi lelei fomaʻi, e mafai ona e amata togafitiga ma togafitiga a tagata e faʻaleleia ai le iuga. Ae e tatau ona e faia lenei mea i lalo ole vaavaaiga vavalalata a lau fomaʻi aoga.
Faʻataʻitaʻiga faʻapitoa ma la latou talosaga
O togafitiga faʻapitoa mo togafitiga o gaʻo e fesoasoani e tausia ai le tino i le taimi o le togafitiga. E mafai ona e faʻaaogaina auala e pei o:
- palapala e afifi mo le tele o itula;
- pe a taele, e tatau ona e faʻaopopo se malae vaalele i le vai;
- vevela mafanafana mo vae;
- vevela mafanafana laulaau i lalo o le vevela vai ma faia ni mea e teu ai;
- faʻaaoga togafitiga teas ua saunia mai le offetail, juniper, marigold poʻo aurofin;
- e faʻatagaina le faia o se enema lea e fesoasoani i le aveesea o toxins mai fatugaʻo. O le fufuluina o le vailaau oona e talafeagai lelei mo lenei faamoemoe.
E pei ona matou taʻua i luga, o vailaau masani i le tau faasaga i faamaʻi fatu fatu, i le mea muamua, ua fautuaina ai le faaaogaina o togafitiga o laau ma laau. Mo se faʻataʻitaʻiga, vine, yarrow, mint, plantain, elder, sage, clover, calendula, cottonwood, burdock, bearberry, Tartar, mullein ma isi.
- Ave ni kalama se sefulu o fualaau o vine, luasefulu kalama o laʻau birch, luasefulu kalama o laʻau manogi, limasefulu kalama o le palakeke. Faatasi ai ma se faaputuga vai vai, sasaa le faaputuga ona tuu ai lea e tuu mo le itula. E tatau ona e faʻaaogaina le afe pililiters i le aso ao leʻi oʻo i taumafataga. O le isi faʻamatalaga aoga o le sipisi. Ina ia faia lenei mea, ave ni sipuni se tolu o apa ma 400 ml o vai inu, sook. Ona e manaʻomia lea e faʻatonu le afa itula ma ave se sipuni siva 3-4 taimi i le aso.
- Tausia togafiti e mafai ona avea ma vaifofo eseese. Ina ia togafitia pyelonephritis, e tatau ona e faatumuina le vevela ma se sipuni laulau o le heather ma sasaa le afa o le lita o vai inu. Ona tatau ai lea ona tuua le po e tasi. I le taeao, e tatau ona fufulu ma faʻafefiloi le faʻafefeteina i le sua o se pulou auro (lua teaseti). O le afaina e tatau ona vaevaeina i ni vaega se tolu ma faʻaulu ao le i faia taumafa i le afa itula.
- O se taumafa faʻapitoa e faʻateleina le aoga o togafitiga faʻa-tagata. O meaai tatou te faia i aso uma, e mafai ona faafaigofieina ai galuega a fatugaʻo, lea e taua tele i nisi tulaga. O palatini tatou te ave e tatau ona tausia i se mea maualalo, o meaai e tatau ona agamalu. E te manaʻomia le tele o fua, o le sili ona aoga o le fua o fualaau aina. O le kulūlū o se mea mata ma vaʻaia, e aoga foʻi. O le pasili ma le leeketele e le mafai ona faʻaaogaina i le togafitiga o le mumū o fatugaʻo. O vine mai vine ma lanu mumu e aoga foi.
- I aso ua mavae, o togafitiga faʻalapotopotoga na faʻaaogaina e togafitia ai faʻamaʻi fatu, faʻamalosia le tino o le maʻi, e tatau ona pala. O le tele o metotia na faʻaaogaina. Muamua, o le tagata gasegase na faʻamaʻaveina faʻamalosi e le enema, lona lua, tuʻuina atu le tele o meainu, aemaise lava o le vevela vevela, lea e mafua ai le afu tele. O le faʻaaogaina o le sage, mint, linden ma le rasipi o vaʻa malolosi. Lona tolu, o le tagata gasegase na tuʻu i le moega ma ufiufi i fagu vai vevela. O le moe ma le palanikeke, ioe, e tatau ona mafanafana. Ma o le mea mulimuli na taunuʻu le taunuʻuga i se taumafataga mataʻutia. I totonu o ni nai aso, e tatau ona e lafoaia atoa meaʻai, ona faasolosolo malie lea e alu i se meaʻai susu, ona - fualaau faisua, fualaau aina ma meaʻai. Ma le mea mulimuli, e mafai ona e avatu le puaa po o le lapiti, ae aunoa ma le masima.
- O le afaina o le fatugao ua lelei ona togafitia i pulu. E tatau ona ave ni aniani e lua, tapunia lelei ma fufuluina sina suka. O le faʻafefiloi e alu e fafaga mo le po. I le taeao e tatau ai ona toso le sua ma inu faalua i le aso mo se sipuni i totonu o le masina.
- Tolu sefulu kalama o le elecampane e ala i le suʻi manu, ona gaugau lea i totonu o se fagu e tolu-lita. Ona faaopoopo lea o le lua sipuni tele o le suka ma le luasefulu kalama o le fefete, sasaa le paluga i le ua i vai inu ma taofi i totonu o le faletupe mo aso e tolu. A maeʻa lena, e mafai ona teuina le oloa i totonu o le pusaaisa. Faʻataʻitaʻiina ma lenei togafitiga faʻasolosolo i lenei auala: tolu taimi i le aso mo le afa o le ipu aʻo le i fafagaina mo le afa itula. E tatau ona toe faia i le lua vaiaso le vasega. O lenei metotia e taua i le togafitiga o faʻamaʻi faʻamaʻi faʻamaʻi.
- I faʻamaʻi fatugao, o loʻo faʻaaoga lelei ai meaʻai. I ni nai aso, faia le vaitaimi e lafoaʻi ai, lea e naʻo lou manaomia o le suamalie.
- O teuteuga o laʻau laʻau e faʻaaogaina mo se vailaʻau faʻasolosolo ma vailaʻau. E tatau ona ave se ipu ipu vai se lua mo le lua sipuni tele o laʻau o le cranberries ma tuʻu ai i luga o se afi vaivai. Ona aumai lea i se vevela ma tuu ai.