Laʻau faʻasaina O nei patties e faia mai fualaau faisua e aunoa ma fuamoa. O kātiti ma lapisi laititi e tuʻuina atu i le cutlets se lanu sili ona lanu ma, ioe, saturate lenei ipu i vitamini. Mo le susulu o le tofo na ou faaopoopoina ai mamago mamago, lea e mafai ona suia i apricots mago po o isi fualaau mamago. E le mafai ona vaeluaina ia tipi, e tatau ona e faʻaopopo i le semolina, fufuluina ia pateta taofi o le a tuʻuina atu ai le vaivai. Ou te fautuaina le saunia o na tipi mo tamaiti ma tagata matutua oe fiafia i beets ma kāloti.
Meaʻai:- Beets 2 pcs.
- Carrot 3 pcs.
- Potatoes 2 pcs.
- Manatua manna 2 tbsp. l.
- Suavai ua kuka 2 tbsp. l.
- Onions 1 pc.
- Sesame White 10 g
- Tolu 3 g
- Prunes 50g
- Laasaga 1 Ina ia faia ia tipi, e tatau ona e tago i paluga, kokoloti, pateta tao tao, selati laititi, laumei, vevela vevela i vai inu, masima, sesame.
- Laasaga 2 Faʻavela pateta i le ogaumu, pe mafai ona e kuka i totonu o le peel. Grate finely le kāloti. E suamalie le sua suamalie.
- Laasaga 3 Grate small beets. E suamalie le sua suamalie.
- Laasaga 4 Faʻafefiloi pipi mafolafola, kāloti ma aniani tipi.
- Laasaga 5 Faaopoopo le semolina. O le a sili atu pe afai e sasaaina i le vai fefe, ma fefiloi ma fualaau faisua.
- Laasaga 6 Muamua kuka paluga kuka, faaopoopo i fualaau 'aina. Faʻasalaina lelei le laulau. Faʻatasi uma lava fefiloi. Suamalie.
- Laasaga 7 Fausia fatulaʻau, faʻapipiʻiina i latou fatu fatu fatu.
- Laasaga 8 Faʻaofi le tipi i le steam steam.
- Laasaga 9 Cook mo le lua patties mulimuli mai 25 minute.
- Laasaga 10 Faʻapipiʻi tipi e tautua mo le 'aiga o le aoauli po o le' aiga o le afiafi, o se mea tutoatasi. E mafai ona e sasaa le yogurt poʻo le kulimi kulimi maualalo.