Le aʻoaʻoina o maso o loʻo i ai se ituaiga simulator - fuamoa fafo. E toatele e iloa e uiga i polo o Ben-va poʻo Kegel, lea e mafai ai ona mafai ona mafai ona gaogao maso o le vaʻa fafine. Faʻamasese fuamoa o se isi fesoasoani i lenei mataupu. O lenei simulator sa lauiloa i aso anamua. I Saina anamua, i totonu o le maota sili o le palake, e tusa lava pe a uma le fananau mai, na tumau ai i tamaitai atamai, aua sa latou iloa le auala e faaaoga ai fua o fua. Na latou faʻaaoga foi le auala e toleni ai maso o le vaʻa, e aofia ai le faʻaaogaina o fuamoa moa, ositaulaga, geishas, hetaera, talu ai ona e masani lava ona avea i latou ma matai muamua i mataupu alofa.
Vumbilding e faatatau i le toleniga o muso mafanafana poʻo maso o le eleele. O mataitusi muamua e tolu ua taʻua o B - vaginal, U - controllable, M - muscle, ma le fale i le faaliliuga mai le Igilisi o lona uiga o le atinae, fausiaina.
Aafiaga aoga o aʻoaʻoga ma fuʻa fuʻa i le soifua maloloina o tamaitai
I le faʻamuamua, i tamaitai uma lava o musika mafanafana e manaʻomia le faʻamalosia. Ae maise lava i le vumbildinge e manaʻomia ai fafine e leai se malosi, e le afaina ai, pe afai o le vaalele e feʻaveaʻi i feusuaiga ma feusuaʻiga pe faʻafefe, e sosolo le vai i le taimi o le taʻele pe a iai se faʻamatalaga o le faʻamaʻi . O le mea la lea, afai e masani ona e faʻaaoga fuamoa e pei o se maataua, o lenei vaega o maso i totonu o tamaitai o le a avea ma mea e ola ai, o le a faateleina ai le toto ma, e tusa ai, i totonu o masini o le fola o le papa o le a tele atu meaʻai ma le okesene.
Mai le galuega vumbildingom o loʻo i ai se faatosinaga tele i le soifua maloloina o tamaitai. O le maʻa lava ia o se nephrite faʻamalolo. O le mea lea, o le avega i luga o maso vavave mai faʻataʻitaʻiga ma fuamoa o fafo e faʻaalia ai le togafitiga o mea faʻapitoa i le ovaries, o le vaʻa, okeni pelvic ma lo latou puipuiga .
Faatasi ai ma le fesoasoani a le vumidding o le a mafai ai ona aveesea faʻamaʻi eseʻese, e pei o le solo, le faʻaleagaina o le myocardial, myoma, taimi tiga, solia o le microflora, faʻamalosi i totonu o le pusa, mastopathy .
Vumbilding o le a fesoasoani e puipuia oe lava mai - ma le postmenstrual syndrome ma faʻamausali ai le tulaga o le mafaufau ma lagona o se fafine . E le gata i lea, faatasi ai ma le fesoasoani o le faʻatinoga o fuamoa o fua, o le faafitauli ma le mamafa o le mamafa o loʻo foia, ona o le aʻafiaga o le tino o le fafine.
O le faʻaogaina, o le mea moni, o le a aafia ai le olaga vavalalata. I le faagasologa o toleniga ma fuamoa o lapisi, ua faaitiitia le maualuga o le vavae , lea e tatau ona fiafia i ai le paaga feusuaʻiga a se fafine o loʻo faia le vulu. E le gata i lea, o nei aʻoaʻoga o le a maua ai le fiafia i feusuaiga, e le gata i le tamaloa, ae faapena foi i le fafine lava ia. O le iʻuga o le faia o le faʻailoga, o le faʻateleina lea o le lagona o elemene elemene , ao faʻamalosia le vailaʻau, ma o feusuaʻiga tau feusuaʻiga o le a maua atili ai lanu.
O faʻatinoga sili ona aoga ma fuamoa moa mo tamaitai i le lumanaʻi e galulue e aʻoaʻo pe faʻapefea ona pulea o latou tino, aua o le a fesoasoani lea i taumafaiga . E oo lava i le taimi o toleniga o musika mafanafana, e faʻamalosia le lomitusi ma le pepragm .
I le iʻuga, o vasega ma fuamoa o loʻoi luga e faʻagesegese ai le faagasologa o suiga o tausaga ma le matua o totoga . E ala i le aʻoaʻoina o maso o le tino, e faʻaleleia ai e tamaitai le malosi, lea e le o oʻo mai ai le misa ma le misa mo se taimi umi, ma e mafai foi ona faʻasaoina se galuega fanau. Ma, e pei ona lauiloa, i taimi o suiga o menopause e tupu i totonu o le tino, lea e aʻafia ai le foliga mai ma le soifua maloloina o fafine. O i latou o loʻo galulue i vumbildingom, faʻateleina lona talavou. E talitonuina e sili atu nai lo o tagata matutua o loʻo toleniina maso, o mata e ola ma faʻaalia, ma o le paʻu e foliga talavou ma faʻalelei. Afai o se tamaitai ua leva ona ola i le tulaga o le menopause na filifili e amata ona fai le fausiaina, o lona uiga e le o tuai tele ona faia, aua o le faasologa o le matua ua mafai ona toe suia.
Fautuaga mo le faʻaaogaina o fuamoa moa
O lea la, ua e filifili mausali e faia se vumbildingom ma filifili e avea ma fuamoa vavalalata simulator. A maeʻa ona maua se seti o fuamoa moa, aua e te faanatinati e amata vasega. Aʻo leʻi faʻaaoga fuamoa, e tatau ona faʻamamāina ona avea ai lea ma oe.
Egg Cleansing
Ina ia faʻamamaʻo fuamoa mai le lapisi, e tatau ona tuʻuina mo le aso i se vaifofo, lea e saunia i le fua o le tasi sipuni sipi o le masima i se ipu vai. A maeʻa lena, e aunoa ma le paʻi lima i le fofo, ae le o fuamoa, tuʻu i lalo o le vai inu mo le 20 minute. O se faʻataʻitaʻiga lenei mo le fufuluina o faʻamatalaga na faʻaputu i totonu o le maʻa. Vai faʻatasi faatasi ma le fofo ma o le aofaʻi faʻamatalaga o le a faʻafefe i totonu o le vateatea. I le pito o le fuamoa mo le faʻaaogaina e tatau ona kuka mo ni nai minute.
Ia o nei fuamoa mai le suasusu ua maeʻa faʻamamaina, ma e mafai ona e mautinoa o le a latou maua ai se tele o manuia. O lenei e mafai ona e amata aʻoaʻo.
Gaoioiga
1. O vasega e amata i le faigofie : ave le fuamoa laʻitiiti, taoto faʻatasi tulivae, faʻaofi i totonu o le vevela, taumafai e patipati i maso vavalalata.
O le isi faʻamalositino o le toso ese lea o le fuamoa mai le manoa mai le vaʻa, aʻo faʻasaʻoina maso totonu.
2. O se mea manaia o le tusia lea o le fuamoa i totonu . I le tulaga o le nofoa, ia e faalagolago ile pito i tua o le moega poʻo le puipui, e tatau ona e amataina le fuamoa ma ia amata ona vave tusia i totonu: toe faʻaaogaina - malolo. Afai e saʻo le faʻamalositino, ona faasolosolo malie lava ona ulufale i totonu le laina, lea e "loloina" e le va. Atonu e te manatu o le faʻamalositino e faigata tele, ae a amata loa ona e faia, o le ae iloa le faigofie tele o mea uma mo oe.
3. O le isi gaoioiga - " fana" o se fuamoa , e tatau ona avea ma taimi muamua. E tatau ona faʻaofi le fuamoa latalata i le faitotoa ma tulei atu e faʻaalia. A maeʻa ona e aʻoaʻo pe faʻapefea ona faia lenei mea, ia faʻamalosi le fuamoa, ona tosoina lea i luga o le vaʻa ma i le pito "miti".
4. O lenei gaoioiga e taʻua o le "am" e matua faigata. O iinei e tatau ona e foloina le fuamoa. E na o le afa e amataina ma e manaʻomia ona foloina le fuamoa i le labia. I le amataga o le suʻesuʻega, o le faamalositino e sili ona lelei ona faia i le tulaga "birch", ma nofo i luga o le puipui ma ou vae. Ina ia saʻo, ia faʻafilemu maso mafanafana, ona faʻasolo ai lea. Afai e te le maua se faamalositino, aua le popole, fesoasoani i lou lima e tulei le fuamoa i totonu.
O nei faʻatinoga e mafai ona faia i tulaga eseese - nofoa, pepelo, tu. Faʻafeiloaʻi malie fua fua i le telē, faʻapipiʻi le avega ia i latou. O le uta e mafai ona avea ma fagu fagu vai e mamafa i le 250 g - 1.5 kg. Filifili lau mamafa ina ia lelei, ae i le taimi e tasi, ia lagona ai. O le uta e faʻaaogaina mo le savali, sikuea, siʻi vae, ma faigofie pe a tosoina le fuamoa i totonu. O loʻo i ai foʻi lesona pasi faʻatasi ma fuamoa o lapisi - o le taimi lea e i ai le fuamoa i totonu o le vaʻa mo se taimi umi (mo le valu itula).
Ma, mulimuli ane, e tatau ona e manatuaina e le mafai ona e tuʻuina au fua i soo se tasi. Ae le o le tuʻuina atu o se tasi e uuina i latou, aua o le a faʻaaogaina loa e le moa le malosi o lena tagata. E manaʻomia foʻi le faʻatinoina o toleniga i se uiga sili ona lelei ina ia mafai e au fuamoa ona na o le malosiaga malosi e teu ai.