Aua nei o tatou faafitia le manino. O se fafine o se mea feteenai ma e le mafai ona ia fuafuaina i taimi uma ona lava manaoga. O ananafi matou te mananaʻo ai i feusuaiga alofa, ma i le taimi nei o le toe faia o le tusiga e le faamalieina ai i matou. E le faigofie le malamalama i mea e manaʻo moni i ai fafine.
Filifili ou manaoga.
O nisi taimi tatou te le oi ai i se tulaga e faamanino manino ai o tatou manaoga. E foliga mai tatou te le mautonu, le mautonu. Ae e tatau ona e eli oe lava ma e oʻo i le tulaga, ma o le ae iloa ai o au miti e matua mausali lava. O se auala faatuatuaina e malamalama ai i le mea o loʻo tupu i lou lava ulu, o le ave lea o se api ma se peni ma amata ona tusi i lalo ia "mafaufauga valea". I luga o pepa, e tatau ona tatou faia o tatou manaoga. Aua e te fefe pe afai o le a muamua foliga le aoga ia fuaiupu. E masani lava lenei mea. A e lagona ua e sasaaina mea uma, toe faitau le mea na e tusia ma taumafai e faʻamatalaina lona uiga ile tasi parakalafa. Ona - i laina e lua. Ma le mea mulimuli - i se nusipepa. O nei upu mulimuli e lua o le autu autu lea o feusuaiga a tamaitai. O latou o le quintessence o lou manaʻoga.
O le mea moni, e seasea lava ona tatou gaoioi ma le gagana saʻo e aunoa ma le fesoasoani i fafo atu. E tatau i tamaloloa ona aʻoaʻo e faitau mafaufauga, taumafai e faʻamalamalamaina o tatou manaʻoga e le ogatasi o loʻo natia i le afa-ata. E pei ona faaalia mai i palota, o le toʻatele oi tatou e manaʻo, ae le mafai ona faʻamatala atu i le paaga mafaufauga taua. Mo se faʻataʻitaʻiga, o le taua o la tatou feusuaiga lelei o faailoga faʻapitoa o le gauai atu i foliga o uiga mataʻutia, meaalofa e leʻi faʻamoemoeina ma uluai faʻamavaega.
Taua televave.
O se eseesega iloga i le va o feusuaiga tamaʻitaʻi ma le tane o le faʻalagolago tele lea i aafiaga mai fafo. Afai o se tamaloa, pe a maua o ia i lona moega, faʻafeiloaʻi atoatoa i feusuaiga ma galo ai faafitauli i le galuega, o se taavale malepelepe ma se taeao o finau i se ipu kofe ua masaa, o lona uiga e mafai e se fafine ona faʻaaogaina le manaʻoga faʻafeusuaiga, ma gauai atu i le aʻafiaga o nai faʻafitauli. Feusuaiga mo i matou o se faaauauina o le aso atoa, e vavalalata vavalalata ma o matou olaga atoa. Afai o le aso e foliga mai e popole, atonu o le a e manao e tulei ese lagona, faatea ese ofu o le tasi. Afai "valea" - o le malosi e lava na o sina taimi puupuu e faia ai le alofa ae leʻi moe. Afai e le mafai ona e maua le fiafia, seia e toe faalelei ma lau tane, e ui lava e le manatu o ia e te finau, taʻu i ai. Ae aua nei faatelevaveina lanu. E le "E mafai faapefea ona e faia lenei mea?", "E te iloa, ou te lagona le le toʻa ona o le finauga o le taeao. Sei tatou toe faia? "
Aua e te fefe i eseesega.
Tamaitai, e pei o tane, pei o ituaiga eseese o feusuaiga, ae masani ona latou fefefe e talia. E tusa ai ma suʻesuʻega e le o taʻua, o le fia afe o tagata tali mai, 46% e fia taumafai e faʻataʻitaʻi feusuaʻiga, 20% e fiafia i le itupa e tasi, ma toetoe lava o (90%) le miti o le tuʻuina atu o tuinanau i se nofoaga e lei mafaufauina. Aiseā la e seasea ona tatou taliaina? O le mea e ofo ai, o le tele o fafine e fefefe i tali a se paaga. Ae afai e te le o mautinoa le faamaoniga, e le o se mafuaaga lea e faʻalogo ai e faʻavavau. E le tatau ona talanoa e uiga i ou manaoga "i le muaulu", muamua taumafai e matamata faatasi i se tifaga, mo se faataitaiga, ma elemene o feusuaiga. Ma pe a maeʻa se manatu autasi, fesili i lou tagata pe o le a sona lagona e uiga i ai. E foliga mai, o le a faʻaalia e lou toʻalua le lototele ma le faamaoni i ana tali, ma o le a iu lava ina mafai ona e talanoa e uiga i lenei mea.
Matou te naunau e sui.
O i tatou uma lava e afaina ia tatou masaniga. A tatou fiafia i se mea, ua tatou sauni e toe faia pea lava pea. Ma o le a lava le umi o le tasi ma le mea lava lea e tasi e le faʻavaivaia tele o le a maua mai ai le faafeagai pito i luma. O le mea moni, e faigata le mumusu o se faʻafeiloaʻiga e pei ona galue "i se pusa." Ae i lenei auala, o le a le pine ae avea le feusuaiga i se seti o taʻutaʻua masani: ia sogi i ai iinei, paʻu ai iina, paʻu, solo ma isi. O le auala pito sili ona lelei e faʻaumatia ai se faiga masani taufeusuaiga o le suia lea o le taimi, nofoaga poʻo le ituaiga o mafutaga alofa. Mo lenei mea ia suʻesuʻe ou manaʻoga ma ia e sauni e faia ni taumafaiga. Taumafai e fai le alofa i ni mea fou po o se nofoaga fou pe suia le ituaiga o alofa alofa. Mo se faʻataʻitaʻiga, faʻafeusuaiga faʻafeusuaiga - ia faʻanoanoa, faʻamalosi - ia taaalo. Aua e te faʻailoaina tala faʻatusa a le aiga, ae faʻaumatia i latou.
Aua e te faia na o oe lava.
E tusa ai ma le mafaufau o tagata suʻesuʻe, o le talanoaga i le va o paaga o se tamaoaiga tele. Mo le tele o tamaloloa, e taua tele le iloa o le mea e manaʻo ai se fafine mai feusuaiga ma pe oa ni galuega patino e mafai ona ia fiafia i ai. Le faʻaalia manino o ou manaʻoga, e mafai ona e fesoasoani i lau paaga ia malamalama i le mea o loʻo ia faia saʻo, ma le mea e sese. O le isi faʻateleina fesoʻotaʻiga i autu vavalalata, o ia talanoaga e faʻamafanafanaina ai manaoga tau feusuaʻiga ma mafua ai se lagona fiafia. E le afaina pe o le a le mea e te tautala ai, o le mea autu o le tatala ma le talitonu. Talitonu mai ia te aʻu, o upu e mafai ona e maasiasi ai, e mafai ona e maua ai se malamalama e le mafaamatalaina o lou ola feusuai.
Faatulagaina mo feusuaiga.
E faigata tele i tamaitai ona fesuiai ma vave lava pe a maeʻa le 8 itula, sauniuni le 'aiga o le afiafi ma le faʻamamaina e auai i feusuaʻiga mataga. Faʻaalu le taimi e 15 minute ma tuʻuina atu ia oe - talo i le manaʻo. Muamua, faʻamama oe lava: faʻaalu se vai taʻele ma fai le aveeseina o lauulu. E tusa lava pe e te alofa faʻatasi ma lau tane, e le o se mafuaaga lea e te le mataala ai oe ma alu e moe i totonu o palani paʻu paʻu tuai. Lona lua, faʻamalosi oe i le uiga moni o le upu. Faʻailoa lau taʻavale, faʻafefete lou manava i se lio faataamilosaga, faʻaoga lou tamatamailima i totonu o le va. O lau paaga o le a matua ofo lava i lou le fiafia tele. I luma foi o le fiafia o le alofa, e le afaina ai le inu i se ipu kofe, se ipu uaina, se ipu ava. Ole laʻititi ole ava malosi o le a fesoasoani ia te oe e malolo ai ma tali atu ai i se lagona alofa.
Aua e te le pisa.
E toaitiiti ni tagata ua saunia e lelei ma fiafia e iloa manaoga o fafine. O nisi atonu e amata ona mafaufau o se fafine e faʻaosoosoina le mamalu o le tama ma faʻafefe i le "tulafono" (mai le tamaʻitaʻi manatu) e filifili pe faʻapefea ma pe o le a le mea o le a tupu. Le auala sili ona faigofie e talanoa ai e uiga i ou manaʻoga i le amataga o se mafutaga. Faatasi ai ma sootaga faifaipea, mafutaga umi, e sili atu le mataʻituina lelei o gaioiga a se tamaloa ma ia mautinoa ia viia o ia pe a ia "lavea le tau." Faʻaali atu lou agaga faafetai e le itiiti ifo ma le lua taimi - vave ona maeʻa lea i le aso pe lua mulimuli ane. Mo se faʻataʻitaʻiga, lafoina o SMS e uiga i mea manaia e manatua. E mafai foi ona e taumafai e faʻamatala auiliili lou "miti leaga", lea, e aunoa ma le faatuai, taʻu atu ai le uiga manaomia ma a latou tali manino. O le isi filifiliga o le faʻaaogaina lea o vaega lona tolu. Mo se faʻataʻitaʻiga, ia vaʻai i le tusiga e te faitauina pe matamata i le TV ma faaali mai pe na faʻafefea ona filifilia e lau au filifilia le faʻamatalaga fou mo oe.
Tala faʻatatau e uiga i feusuaiga fafine.
E talitonuina e le fiafia tamaitai i ponokalafi. E le moni! E tusa ai ma suʻesuʻega le iloa, e tusa ma le 60% o fafine e matamata i ponokalafi ma ata tifaga. E fesuisuiai e le tatau ona tatou taofiofi atu i alii. Faatasi ai ma i latou, o tagata e fiafia i ai e na o le 10-12% sili atu.
E mafai foi ona taʻua tala faanatura e mafai e fafine ona faia se mea saogalemu e aunoa ma se feusuaiga. Muamua, e le o se mea e leai se mea na faʻataʻatia e fomaʻi vailaau faʻamaʻi faʻamaʻi ma le le fiafia i feusuaiga. O le atuatuvale o le mafaufau, o le le sailia o se auala i le feusuaiga, e mafai ona tupu ai le atuatuvale, le mautonu o le moe ma e oo lava i le le mautonu. Lona lua, o le le lava o feusuaiga e afaina mai lo tatou talaaga faʻasalaga, lea e mafai ona oʻo atu ai i ni faʻafitauli matuia o le soifua maloloina.
O le mea moni e sili atu le fiafia o tamaitai nai lo alii, o se faʻamatalaga le aoga foi. Ua suʻesuʻeina faasaienitisi e saienitisi Amerika lenei tautinoga. Na latou fuaina le maualuga o le fiafia o alii ma tamaitai ao matamata i vaaiga mataga ma faaiuina e faapea, o tane ma fafine e oʻo atu i le tumutumu o lagona feusuaʻi i le taimi lava e tasi. O le isi mea, i tulaga masani, e sili atu ona faigata i tamaitai ona faʻafeiloaʻi i feusuaiga ona o le atuatuvale ma mafaufauga e le masani ai.
E foliga mai o le mea autu o feusuaiga a tamaitai e le o se foliga matagofie ma o se foliga lelei. O feusuaiga a tamaitai, o le mea sili, o ou lagona, mafaufauga ma manaoga. O le maliega lea i le va o oe ma lau paaga. Ma e tusa lava pe tatou te le masani ona malamalama le tasi i le isi, o le faafitauli i fegalegaleaiga e mafai lava ona faatoilaloina pe afai o le manava ma le alofa o loo mu i totonu o le agaga.