I le paʻu o ou lima e leʻi faʻataina lou tausaga ...

E tusa lava pe o le a le auala tatou te tausia ai o tatou foliga, e tusa lava pe fia ni suauʻu kulimi e faʻaaoga i ai, o loʻo i ai le tasi vaega o le tino e faʻasaina tausaga: o tatou lima. E tusa ai ma suʻesuʻega na faia, o lima matua o se tasi lea o faafitauli pito i sili ona leaga o le vaivai o le matagofie o le tino, o popolega uma o le paʻu o le tamaʻitaʻi e toʻavalu e sili atu nai lo le maanuminumi o ona foliga. Mo le manaʻo e toe faʻafoʻi lima e aunoa ma se taotoga, ua matou sauni mo se mea - mai le taloina oi latou i le ea e momoe i totigilima.


I le gasologa o tausaga, o le paʻu o lima i luga o lima e mitiʻumi, ma o se taunuuga o lea mea e sili atu ona iloagofie ai veins ma faʻafeiloaʻi ai laʻau. O le mea lea e masani ai ona fai mai o lima o le faailoga autu lea o le matua. E oʻo lava i le Madonna, o loʻo iai ona togafitiga o le matua e toetoe lava o vaega uma o lona tino, e faʻamalosi e faʻaogaina "mittens" (totigilima e aunoa ma ni tamatamailima) e nana ai o latou lima matutua. O nai manatu faigofie ae mataalia lea e mafai ai ona e "togi ese" ou lima mo le tele o tausaga, ae aunoa ma le gaʻo gaʻo po o le togafitiga o le laser e aveese ai ni meaʻai.

Aveesea o Stains

A oʻo ina tatou matutua, o sela i totonu o le paʻu e maua mai ai le melanin (o le pigment coloring pigment "maua" e i tatou i le tanning) tuʻufaʻatasia. I luga o le paʻu o lima o lenei puaʻa e faʻapupula i le pito i tua, o loʻo i ai ni mea e sili atu ona pogisa nai lo le lanu o le vaega o le paʻu. O le numera o nei mea e faʻafefeteina saʻo e faalagolago i le umi tatou te faʻaalia ai le susulu o le la, sili atu ma le saʻo, vevela ultraviolet. Faatasi ai ma le tele o le faʻauʻuina e mafai ai ona tauva, e le o taufetuli i le faʻamalosi o le laser taugata. O faʻamalosiaga o aso nei mo le paʻu o lima o loʻo i ai mea e aʻafia ai le faagasologa o le melanogenesis (melanin synthesis i totonu o le paʻu), susulu ma le vailaʻau, ma exfoliate, antioxidant ma le puipuiga o le paʻu. Ole suʻega ole suʻega e faʻaaogaina ai le melanini, ae o le tele o atunuu o Europa o loʻo i ai le hydroquinone e faʻasaina mo le faʻatau atu e pei o le carcinogenic. O kulimi faapitoa ma gels e aofia ai polyhydroxy acids e faʻaalia ai le aʻafiaga o le peelini kemikali. , ma tuʻu ai le paʻu o lima lima malie ma sili atu. O le a aveeseina le meaʻai pe a maeʻa le fa vaiaso o le faʻaogaina.

Faaaogaina o le la

E oo atu i le 80% o faailoga vaaia o le matua o o tatou lima - o le leiloa o le paʻu o le paʻu, o le mauaina o le vevesi ma le matua - e mafua mai ona o foliga o le ultraviolet radiation. O le faʻaaogaina o le sunscreen o le a puipuia ai le faaleagaina. E mafai ona e faʻaaoga ma feagai ma kulimi, e mafai ona latou natia soʻo se mūmū i totonu o sooga. O le SPF o le maualuga mai le 20 i le 30.

Faʻamau togafitiga

O fao faʻanoanoa ma se mea vevela, mataʻutia o le a faʻaumatia ai taumafaiga uma i le "tetee-matua". O tausiga zalogtami e le tatau ona faigata. Manicurists-stylists e manatu e taliaina mo lenei faofaologa fao o fao ma fautuaina pe a uma togafitiga e aumai le pa puipui i le susulu o le natura. O le faila faila o le a fesoasoani e tuʻuina atu le tino atoatoa i fao. E tatau ona fetaui ma lau fao. E totogi faalua, sili atu le lelei o le i ai o se "faailoga" o meafaifaaili o lenei ituaiga, e pei o Denny Leighton, o le a tumau mo se taimi umi.

Aloese mai fao vali lanu

O lenei mea e manaʻomia, e faigofie lava, o le lanu lanu o laei e mafai ona tosina mai ai le le manaʻoina i lima. O le ata sili ona matagofie o lenei tau mafanafana ua naʻo "i le autu", na taua ai le "mannequin" - o ou fao i lalo o le lanu o le paʻu o le a faia ai le aafiaga o tamatamai lima umi. Revlon e ofoina atu pe tusa ma le valu paʻu lanu paʻu.

Lima lima!

Ma o le ulavale e mafai ona taʻua o se togafiti faʻamalosia o tamaitai e faʻaleleia ai o latou lima mananaia ao leʻi oʻo i le lalolagi. A faʻalautele lima mo se taimi, o le toto e tafe mai lima, o le paʻu e paʻu. I seneturi ua tuanaʻi na malulu ma faʻalelei. I lenei tulaga, o le vevela veins mo sina taimi e foliga mai ua le maitauina.

Aua e te faatalale i mea leaga

Lima faʻatasi ai ma mea faʻataʻavalevale foliga foliga neopryatno ma matua. E leʻo talia nei e tipiina, ae ia aveese le tipi (ina ia le afaina ai le paʻu). Faʻaofuofu lima i le vai mafanafana e faamalulu ai le paʻu, ma toe faʻafoʻi le pito i tua ma se meaʻai mai se moli. I le po, fai le kulimi fafaga poʻo le uila i totonu o le tipi.

Meaʻai talafeagai

Mo fao ma le paʻu, e te manaʻomia pea lava pea ni siama fai "siaki." Puleaina au mea taumafa, tele o porotini i iʻa, fuamoa, meaʻai maualalo, sisi. Aua le galo e uiga i fualaau faisua, o le a faʻamalosia ai lou paʻu. I le auala, o loʻo aofia ai antioxidants, lea o le a mafai ai ona e faʻafilemuina le "sunbathing" ma e le o gauai atu i mea faʻaleagaina o meaola. Mo se faʻataʻitaʻiga, o se mea taumafa lelei i tamato, faʻapupulaina le gafatia o le paʻu e puipuia ai ia lava i le lycopene antioxidant (e tuʻuina atu ai tamato o latou lanu). Kāreti e aofia ai garotene antioxidant, vtshernike - anthocyanins.

Soa ou lima i sina mea laitiiti

Afai o lau galuega e manaomia ai le fufuluina pea o lima, e taua tele le faʻaaogaina o se kulimi puipuia. Oi, aisea, e tele naua lenei ituaiga lelei.

E sili atu le lelei mo le paʻu o lima e afaina i foliga vaaia ao le i moe mo ni kulimi faapitoa. Afai e te "teu" ou lima i totigilima i le po, o le vevela e teuina e fesoasoani i le kulimi ina ia loloto loloto i totonu o le paʻu ma pe faapefea ona faamaluluina.