O mataupu faavae autu e tatau ona matauina e tausia ai lou tino i se tulaga atoatoa.
I taimi uma, ao le i momoe, aveese uma mea teuteu mai foliga, ma e sili atu le faʻaaogaina o le susu mo le faʻaleleia o le faʻamaʻi, poʻo le kulimi. E le fautuaina le fasimoli mo le faʻaaogaina i aso uma, aʻo faʻagogo ma talepeina le fausaga o le paʻu. A uma ona aveese le laei, ia mautinoa ia faʻaaoga se kulimi fafaga, mo se tulaga masani o le epidermis, e naʻo lou manaʻomia o le tausiga faifaipea ma vitamini o vaega uma o le paʻu.
O le taumalulu o le tausaga o se tauiviga faifaipea o lou laiga ma le teteʻe atu i le tele o mea e aʻafia ai le matua o le matua ma le leaga. O fili autu o se foliga soifua maloloina ma foliga lelei: malulu, matagi, malosi malosi. O eseesega o le vevela e le faʻaleleia le tulaga. O le i luga o le auala, o lou paʻu e faʻaalia i le malulu, o nisi taimi e vevela ai i totonu o le potu, ma o lenei aafiaga e afaina ai le tulaga atoa o le paʻu. Ina ia aloese mai lenei mea, o loʻo i ai le tele o oloa faʻapitoa ua fuafuaina e tausia le paʻu i le taumalulu. Latou te ese mai tulaga maualuga, maualuga glycerol, suauu manogi, ma fai ai se pa puipui. Ma o lenei mea taua i tulaga ogaoga.
I le taumafanafana, o le tausiga o le paʻu e le fesuiaiga tele, e naʻo le manaʻomia ona faʻaaogaina le kulimi suamalie, ina ia faʻamalosia ai le vevela o le la ma le vevela vevela. Aloese mai soʻo se la, ona o le ultraviolet e faʻapalapala moni lava le susu talafeagai mai le paʻu. Paʻu paʻu e paʻu ma tele tausaga e sili atu le vave nai lo le tasi na matua maeʻa lelei ma teuteu lelei. O le faʻamaualalo o le faʻamaoniga lea o le paʻu maloloina ma matagofie. E sili ona lelei le faʻaaogaina o le kulimi pe a uma le taʻele. I le taimi lea, ua matala ma mama ia pores, lea e mafai ai e le epidermis ona faʻaleleia atili le susu.
O le faʻamamaina o le paʻu o se mea e tatau ai, lea e le tatau ona faia e le sili atu ma le tasi - faalua i le sefulu, sefulufa aso. O le masani ona faʻaaogāina o vailaau faʻamamaina, e oʻo atu ai i le faʻamalūina o le paʻu. Ma e le taliaina lenei mea. Mo le paʻu o le paʻu, e mafai ona e filifilia ma le saogalemu lou fufulu faʻamamāina. Ina ia faʻamago le paʻu, e tatau ona e faʻalatalata ma le faʻaeteete, ma e sili atu le faʻaaogaina o masini siaki, nai lo mea vevela.
O le massage mata e galue lelei i luga o le paʻu, faʻamafanafanaina, lea e fesoasoani i le tafe toto i mata, ma o le mea lea o le okesene mo "matelaina". O le faia o se masini e sili atu ona lelei i le taimi o le faʻaaogaina o le kulimi, e aunoa ma le lubrication e matua faigofie lava ona faʻaleaga ma faʻalautele le paʻu. Ina ia mafai ona tupu lenei mea, faʻaaoga le kulimi ma le mimiti o gaioiga massage massage, ae aua le faʻaosooso le paʻu. O lenei mea o le a maua ai le malosi, lea e fesoasoani e faʻamaemole ai le maanuminumi.
O totoga taʻitasi o le tagata lava ia, ina ia maua ai se taunuuga lelei, aʻo tausia le paʻu o foliga, e tatau ona e iloa lelei lau ituaiga paʻu. Ma faʻatau faʻamalosiga mo le ituaiga o lou paʻu. Taumafai e aua neʻi faʻaaogāina vai i le vai vevela, aua e faʻaumatia ai foi le paʻu, ma avea ai ma mea faʻafefeteina, sosogi, faʻamaʻa. O le uila, lea e faʻaaogaina e le tele o fafine, e matua leaga lava i le fale. Talu ai e le mafai ona e filifilia le filifiliga sili lava oe, ina ia faatoafilemuina ai le paʻu, ma filifili le vailaau saʻo.
Alofa ia te oe lava, ma o le a alofagia e tagata o loo siomia oe. Mataʻituina ma mataʻituina ou foliga, ma ia mautinoa ia e vaʻai i se taunuuga lelei o le a faʻafiafiaina ai oe uma ia te oe.