Faʻaleagaina o se faʻamaʻi pipisi e ono aafia ai gaʻo o le cardiovascular, popole ma isi faiga, faʻapea foʻi totoga e gafa ma le manava. I le tulaga e le mafai ona aloese mai le siama, ma o le fomaʻi e pei o le gaioiga ua uma ona faʻaalia, ia amio lelei i le tulaga o le influenza o le a fesoasoani e le gata ina faʻaititia le lamatiaga o faʻalavelave, ae ia maua ai foi le soifua maloloina. O lona uiga afai oe maʻi i se gasegase tuga e pei o le maʻi, e saʻo, a maeʻa ona toe faʻaleleia e mafai ona sili atu lou maloloina nai lo le amataga o le maʻi.
Faamamaina
I le taimi o le maʻi, e tele mafuaaga o le inupia. Muamua, o nei mea moni o faʻamaʻi pipisi e malepe ma felafoaʻi i totonu o le toto, ma lona lua, o le manua tele. I le maʻi, e pei lava o isi faʻamaʻi e mafua ai le faʻaititia o le soifua manuia o le tagata, o le faʻaogaina o le pa puipui o le tino ua faʻalauteleina, ma o se taunuuga, o toxins o le intestinal ua tosoina i totonu o le toto, ma ua sili atu ona mafai ona faʻalavelaveina le maʻi o le maʻi.
Faʻasolosolo, e tatau ona e inu tele vai, e tusa ma le lua lita. E tatau ona manatuaina e le tatau ona ita ma vevela. E sili ona aoga i le lemon.
Lafoaʻi
I le avea ai o se tulafono, o le vevela o le tino e tulaʻi i le taimi o le fula. O le faʻaaogaina sili ona leaga i le faiʻai, o lea e te manaʻomia ai se vevela mai lou ulu i soo se auala. O le tele o taimi, faʻamamaina i se solo malulu, faʻaofuofu ma faʻamalosi tonu i luga o le ulu. I le tulaga pe a lagona e le tagata maʻi le malulu, solo i le vai mafanafana, pe afai e mafanafana le tagata maʻi, e mafai ona e faʻaaogaina se mea manaia. O vae, faʻapea foʻi ma lima o le tagata maʻi, e tatau ona mafanafana i taimi uma. Afai e malulu, e tatau ona faʻamafanafanaina i le mafanafana, lima mafanafana poʻo le solo. E tatau ona faia lenei mea ina ia faʻaleleia ai le tafe o le toto ma faʻalautele ai le vevela. Ona o lenei mea, e mafai ona ausia se vevela vevela ile 1 tikeri. Faatasi ai ma lenei mea, e mafai ona e faia se pulu susu mo le muaulu. E tatau ona e faʻaeteete ia aua le soona ulu, e le fautuaina e faʻaaoga le aisa i le paʻu, e taua le mafai e le tagata gasegase ona faʻafefe malie le malulu. O lenei mea o le a sili atu le mafanafana ma fesoasoani e moe ai.
E i ai tulaga pe a le tulaʻi le vevela i le vaitau o le maʻi. Ae ui i lea, e le lelei tele, aua o le tino e le mafai ona tauina le faamaʻi e ala i le siitia o le vevela. Ina ia tumau le mafanafana, tea vevela ma lemoni ma le meli poo le susu susu ma le meli ma le pata e talafeagai lelei. O le inuina o se vaiinu e te manaʻomia e tusa ma le 200 ml.
Laasaga lona lua o le faamamaina
Ma le isi, e fautuaina e inu sina vaega o laʻau o le diaphoretics (sili ona lelei le linden, fugalaau poo le lauti ma fugalaau o faila). E fautuaina e ave ni sipuni se lua i le 10-15 minute. O le tea e tatau ona mafanafana ma leai se mea vevela. Ma o lea e le malulu ai, e mafai ona teuina i totonu o se vai faʻaʻeleʻele poʻo i totonu o se vevela. A amata ona afu le tagata maʻi, e tatau ona puipuia i le tele e mafai ai. O sea faagasologa e mafai ona tumau e tusa ma le 3-4 itula. Afai e lagona e le tagata maʻi le vaivai poʻo le fiaai, e tatau ona e faʻaopopo sina tamaʻi meli i le lauti poʻo le inu i sina vai mineral (alkaline).
Taaloga
E taua tele i le taimi o le fomaʻi le pipii mau i le moega malolo ma malolo tele, ona o se tino e le maloloina e manaomia le malolo faapitoa. Muamua lava, ia faaitiitia le avega o le fatu, lea e tatau ona galue malosi tele i lenei maʻi. E le gata i lea, faafetai i le moe, o le toto e tafe i le faiʻai ua faaititia, ma puipuia ai mai toxins. A le toe faʻaalia foliga o le inupia, o le a toe foʻi le vevela i le masani ma o le a lagona le fiaʻai, e le tatau ona 'aina tele. I nai aso e sili atu le lelei e 'ai fualaau faisua po o fualaau suamalie ma inu sua suamalie.
Mauaina
O lenei laasaga e taua foi. O le luitau e le na o le fofoina o le faamai, ae ia tausia foi le ola maloloina i le umi e mafai ai.
Afai e te mulimulitai i nei fautuaga, e mafai ona faʻamālōlōina i totonu ole 4-5 aso. A maeʻa aso nei, e manaomia e le tagata maʻi ona suʻe.