- falaoamata - 3 Ipu
- masima - 1 sipuni
- taoina o le paʻu - 2 teaspoons
- Rosemary - 2 Art. sipuni
- uliuli pepa - 1 Art. se sipuni
- vai mafanafana - 1 tioata
- olive suauu - 3/4 Ife
- pepa paʻu pepa - 8 vaega
- olive suauʻu - 1 ipu
- salt salt sea - 8 Pin
1. Tuu se atigi falaoa lapoa i totonu o le ogaumu ma vevela i le 230 tikeri. Oti maoti le rosemary. Faʻafefiloi le falaoamata, masima, uʻamea tao, Rosemary ma le pepa uliuli i se pesini tele. 2. Faʻaopopo le vai ma le suāuʻu olive, faʻamalosi i se sipuni laupapa seʻia e maua se paluga paluga. 3. Aumai se polo mai le paluga, afifi i totonu o se afifi palasitika ma tuu i le tu mo le 30 minute. Ona vaevaeina lea o le paluga i ni vaega 6-8, e fuafua i le tele o au pepa pepa. 4. Tasi i le tasi e taʻavale taʻitasi vaega o paluga ma se falaoamata tele i luga o le galuega i se taamilosaga lapotopoto i le mafiafia e manaʻomia. Tuu le keke i luga o pepa palapala. Faʻaaogāina o se pulumu, faʻafeiloaʻi ma le agaalofa se keke ma le suauu olive ma fufuluina sina masima masima. 5. Faʻaofuofu se fagu vevela vevela ma tao mo le 8-12 minute seia oʻo ina e enaena. Aveese mai le ogaumu, ia faʻamafanafana ma malepe i ni fasi pepa lapoa. Toe fai ma le suega o totoe.
Auaunaga: 12