- sorrel - 300 grams
- meaʻai - 300 grams
- lafumanu - 800-1000 kalama
- musipolo - 2-3 fasi vaega (faʻamago, moli fou o le a fetaui)
- ham - 200 Grams
- greens - 1 Glass (chopped)
- opu - 0.33 ipu (gaosi)
- falaoamata - 1 mata. se sipuni
- pata po o le suauu manogi - 1 Art. se sipuni
- riki - 1 fasi (vaega)
- kulimi suamalie - 1-2 mata tioata
- Soda - 1/4 Teasipo
- aʻa, mea manogi - 1 Ia tofo (sili ona e fiafia i ai)
1. Fufuluina le pipi, faʻafefete i ai. A toetoe lava o le susu, faʻapipiʻi ai faʻamaʻi, puʻupuʻu, aʻa, mea manogi, otaota ma dill. Suauu mo le itiiti ifo i le 5-7 minute. 2. Faʻasusu le uʻamea i se vevela. 3. Lotogi ma fufuluina e vavae, fufulu, faʻafefe vai. Oti lelei uma ia vaega uma, ae aua le faʻafefiloi. 4. Oti lelei le sipuni ma fuga i totonu o se sipuni o suauʻu seia oʻo i le auro. 5. Falafola i totonu o se fagu ma faapuna i totonu o lona lava suavai. O le taunuuga o le lapisi o lapisi i paluga pateta. O iina foi e sasaa ai le falai susu. Faʻaopopo le falaoamata, fuāni lanu ma faʻafefiloi lelei. 6. Tuu le meaʻai i totonu o le vai e vevela, faʻafefete seia oʻo i le susu. Gagau i luga o se sieve ma suʻe i totonu o se fagu seʻia oʻo i le masini. Faʻaopopo vave le suauu totoe i le vevela masini. Faataga le kuka lelei ma aveese mai le vevela. 7. O le susu e vevela lava. Faʻalafola i luga o papatusi, faʻatumu ma le agalelei ma le kirimoli. E mafai ona e sausauina ma pulou aitu tataina, tataina faaasu ma broth povi. Sou lelei atoatoa e alu i fuamoa kuka, meatballs, pies. Le fiafia tele!
Auaunaga: 3-4