- Salmon fillet - 500 Grams
- Teu 10% - 1/2 ipu
- Onion - - Ia tofo
- Tino malolo - 100 Grams
- Lemon - 1/2 Piʻi
- Flour - 2 Ata. sipuni
O lea, tatou te amata. Sa matou tipi le iʻa i se tamai pusa, ma togi le sua o le afa o lemoni i totonu, matou te tuueseina. Alumini lelei tapuni ma falai seia manino, ona faaopoopo atu lea i le sipisi. Uʻu le iʻa i le sipisi mo le 3 minute, ona faaopoopo lea o le kulimi i le apa. A mavae le 3-4 minute faaopoopo le falaoamata i le apa. Vave faʻafefiloi, ina ia le maua le taimi e fai ai le falaoamata e faʻafefe ai i totonu o paʻu lapoa. Matou te aumaia mea o loʻo i totonu o le falai i se vevela ma vave faʻafeiloaʻi i fagu poo pusa niu. I le pito i luga tuʻu sina sisi laitiiti sina kuka ma tuʻu i totonu o le umu, faʻafefiloi i le 180 tikeri, mo le 20 minute. A maeʻa le 20 minute, e totoe na o le aveeseina o le ipu mai le ogaumu ma tautua i luga o le laulau. Le fiafia tele! :)
Auaunaga: 2