Kapisi mo se ulugalii

Nai lo le kapeti papaʻe, e mafai foi ona e faʻaaogaina se kapisi lanu. Sauniuniga: Bolg Meaʻai:

• paʻu paepae - 0.5 Kilogram
• apple cider vinegar - 1/4 ipu
• suka suia - 1.5 teaspoons
• fuālaʻau vevela - 1/2 teaspoonfuls
• kumumu fatu - 2 teaspoons
• uliuli pepa - Ia tofo
• vai - 1/4 tioata
• pepa lanu mumu - 1 fasi pepa

Faatonuga

Nai lo le kapeti papaʻe, e mafai foi ona e faʻaaogaina se kapisi lanu. Sauniuniga: Pepa Bulgarian e tipiina i totonu o poloka. Vavala le kapisi, fufulu ese se pusa. I totonu o se tamaʻi fagu, faʻafefiloi le pulu pīpī o le apple cider, sui o le suka, cumin, pepa, masima, pepa uli ma le vai. Aumai i se vevela, kuka mo le 4 minute, ona tape lea o le afi. Tuu le kapisi ma talo le pepa i totonu o le vaega o le steam. Ufiufi ma kuka mo le 3 minute. Lafo fualaau faisua i luga o se ipu, sasaa le saumalie sauniuni i totonu o se sieve, faʻafefiloi ma vave ona tautua.

Auaunaga: 4