Laʻu suauu o kāloti

Kāreti e mama. Ua tipiina kokotiti i ni vaega, matou te sasaa le vai e pei lava o meaʻai:

• Kāreti - 700 Grams
• Fennel - 70 Grams
• Olive olive - 40 milliliters
• Titi - 1 sipuni
• Ata - 4 Teta
• Bow - 1 fasi pepa
• Pulu moa - 500 Milliliters
• Laʻau - 200 Milliliters

Faatonuga

Kāreti e mama. Matou te vaneina le kāloti i ni vaega, sasaa le vai i le mea e tatau ai, ina ia ufiufi ai fualaʻau. Kuki i luga o le vevela i lalo o le tapuni seia maeʻa. Fufulu le paluga fagu ma le pata. Laʻau i totonu o le tipi o aniani, fennel ma le keke seia oo ina vaivai. A uma ona susu le kālati, matou te tuʻuina ni aniani falai, kalaka ma fennel luga. I le faʻaaogaina o se suauu, faʻafefe ia Karoti ma fualaau faisua i se sulu. Ona liligi lea i totonu o le piko o le moa ma faʻafefiloi lelei. I le faaiuga lava, liligi i totonu o le kulimi, faʻafefiloi mea uma, aumai i se vevela ma saunia le supa tilatikeke!

Auaunaga: 6