Vaovao i lalo o se peleini fulufulu i falaoa pita
- Lavash
- fusi vao
- fualaau mata (beets, kāloti, pateta)
- riki
- mayonnaise
E faʻapefea ona saunia se ipu:
Fualaʻau fualaʻau ma faʻafefiloi i luga o se lapoa lapoa. Otioti le falaoa pita i ni vaega. Faʻapipiʻu le faʻafefeteina i luga o se fasi falaoa pita, faʻapipiʻi luga o luga o luga ma fualaau faisua, aniani, mama, ma mayonnaise. Faʻasolo le pita i totonu o le lisi. 'Otiʻoti i vaega.
Paʻu saito i le pineapple
- 1 fasi kuka
- 150 g keke falala
- 1/2 ipu kulimi mafiafia
- 2 tbsp. l. laupapa lapisi
E faʻamamaina le beetroot, tipi i totonu o ni nai fusi ma tuʻufaʻatasia ma fasi falaoamata. Uʻu le lulu, sasaʻa meaʻai saunia ma faʻafefiloi malie. A e auauna atu, ia sausau le salati i ni fatu.
Toa Karoti
- 0.5 kilokalama o kāloti
- 1 tbsp. l. fuālaʻau manogi
- 2 tbsp. l. meli
- 1/2 ipu vai
- masima
E faʻapefea ona saunia se ipu:
Kāreti mama ma tipi i totonu o mama. I totonu o se vevela, vevela le suauu ma fulu le kāloti mo ni nai minute seʻia oʻo ina malamalama lelei. Faaopopo le masima, meli ma le vai i le apa. Aumai i se vevela, faʻaitiitia le vevela i se mea maualalo. Ufiufi lemu ma faʻafefiloi seʻia maeʻa le koko.
Beetroot caviar
- 4 tamai beets
- 1 lapisi tele
- eleele peperonchino
- 80 kalama o pasene pati
- 2-3 fasi vaega taʻitasi. suamalie suamalie, peʻa paʻu pepa ma faga
- afifi o timu malogo
- masima e tofo
- eleele lanu uliuli
- 2 tamai cloves o le kalaka
- olive suauu
E faʻapefea ona saunia se ipu:
Aveese le tapuni, faaopoopo le vevela ma taofi i luga o le afi seia oʻo ina uma le vai. Auauna i le vevela, pe a manaʻomia, fufuluina i le pasili. Beetroot mama ma faʻafetai i luga o se mea lelei. I totonu o le pani, liligi i totonu o le suauʻu olive ma faʻaoʻo le aniani tipi. Faaopoopo peperonchino, peʻa suamalie, pepa uliuli-peas, laʻau bay. Faaopopo le fasi falala ma tuu i lalo, faaopoopo le 2 - 3 tbsp. l. vai. Faaopopo pepa fatu. Tuʻu faʻatasi uma, faʻaosoosoina e le aunoa. Faʻaopopo laume i le pito o le kuka. Salt ma le pepa. Aveese le vevela, faaopoopo lau garlic. Faʻamalie i lalo. Auauna atu ma falaoa po o falaoa uliuli i se malulu.
Goulash i luga o le uaina ma pateta ma keke
- 0.5 kilokalama o le pulupulu pipi
- 3 fasi vaega i le tasi. palu pateta ma kāloti
- 1 sua suamalie ma vevela
- 4 aniani
- 0.5L mūmū mūmū
- 1 l o le fala
- 2 tbsp. l. olive suauu
- 60 g paprika suamalie
- mo le 1pp. caraway ma rosemary / fuamoa
- garlic
Saunia le paluga. Ina ia tulia i totonu o se pesini se fuamoa, i le masima ma toso ese le laikisi e tofo ai. Sasaa i le falaoamata i ni vaega laiti, tao le paluga. Lue i totonu o se polo. Pipi pateta ma tapuni tele. Otioti le aniani i totonu o tamai kapuni ma faga i le suāuʻu olive seia oʻo i le auro. I totonu o se pusa falai vevela (e aunoa ma le suauʻu), falai le aano o manu seia oʻo ina faʻapipiʻi se mea.
Buckwheat ma aano o manu ma tamato
I le pito i lalo o le pusa tuʻu le suauʻu, kukaina aano o aano o manu fasi ma tamato ia latou lava suamalie, tipi i ni fasi. Faaopopo le fala, sasaa i totonu o le vai, masima ma liliu i le "Buckwheat" mode.
Caviar mai i fualaau faisua
- 2 zucchini
- 2 aniani
- 3 kāloti
- 4 cloves o le kalama
- 2 tbsp. l. pipi mafiafia
- fuālaʻau manogi
E faʻapefea ona saunia se ipu:
Omoni ma le zucchini, tilotilo i kāloti. Liligi i totonu o le apa o le televail sina tamaʻi fualaʻau manogi, tuʻu aisa, kokoloti, zucini. Salt ma le pepa. Cook i le faiga "Fafaga" mode 40 min. Faafefiloi faalua. Ona filifili lea o le "Taimamago" mode, kuka 1 le itula. Mo le 20 minute ao lei oʻo i le iuga, tuu le kulimi mama ma tapena lelei le galala. I le iʻuga, tape le televark, mālie, faʻafeiloaʻi mea i totonu o se pusa. Vaʻai le mea faʻapitoa i le mash.
Meat Pie
- 0.5 kilokalama o le lafumanu
- З fua
- 400 g pateta
- greens (dill, pasili, coriander)
- 200 g lelo
- masima, mea manogi (paluga Italia, curry)
E faʻapefea ona saunia se ipu:
Taimi i le masima masima ma mea manogi, faaopoopo ai fuamoa. Faʻafefiloi lelei. Pepeled pateta e tipi i fasi pepa. Tipi le aniani i totonu o mama. Faʻamau le multivarka i luga o laulau i le apa: aniani (faʻalautele i le pito i lalo), taoina aano o aano o manu, pateta, fasi aano o manu. O lea ia faia ni nai seta mai meaʻai ma falala. O le pito mulimuli o loʻo faʻapipiʻiina. Tutu ma le sipuni. Le tuʻuina i multivarku. Cook mo le 1 le itula i le "Taimama" mode ma le 1 itula i le "Baking" mode. I le faaiuga o le kuka, e tatau ona e faʻatagaina le sua e inu sina mea itiiti (5 minute), ona fuli lea o le keke i luga o le ipu. Salu i laau ma tautua i le laulau.
Fried chanterelles
- musika musika
- riki
- fuālaʻau manogi
- masima
I totonu o le pan o le multivarka tuʻu ia pulo ma sasaa i le vai. Se masima laitiiti ma le pepa. A maeʻa le 20 minute, faʻafefe le vai, faʻaopopo le fuālaʻau fuālaʻau, aniani, tipi i afa mama, ma toe faʻafoʻi i le televise mo le 20 minute.
Meatballs i le saulaʻau fualaʻau
Mo le faʻamamaina:
- 300 g puaa
- 150 g o le lafumanu
- 100 kalama o squash
- 1 aisa
- pepa, masima
Mo sau sau:
- Bulgarian pepa (lanu eseese)
- riki
- seleni aʻa
- kukama fou
- 1-2 tbsp. l. kulimi mumu
- lanu e tofo ai
Faʻamatala le aano o manu ma aniani. Sini zucini - o le a faaopoopo ai le matagofie ma le vaalele. Afai o le mea e faʻafefeteina e sili atu le maualuga, e mafai ona e faʻaopopo sina sina yogurt. Sima ma le pepa. E lelei le tauʻa, ina ia tumu i le okesene. O meaʻai a le Spitpit, oomi o ou lima i le vai ma taʻavale i luga o polo lapopoa tutusa. Gagau i luga o se ipu. Tuu i totonu o le pusaaisa. Saunia le saumalie. Fufulu ma tipi fualaau faisua ma lau. Fuga i totonu o se apa i totonu o sina vaega o le suauu manogi mo le 2 - 3 minute. Faaopopo le kulimi kirimigi. Uʻu mea o loʻo i totonu o le falai i totonu o se mea e faʻaleleia, faʻafefete i le setete. Sasaa sina vai, masima ma le pepa. Liligi i totonu o le vela o sau sau televark, liliu i le "Baking" mode mo le 20 minute. A oʻo i le suauʻu saula, tuʻu i ai meaʻai i luga, tapuni faʻatasi ma se tapuni ma tuʻu i luma o le telefoni.
Tamai Mamoe na tunu ma palu
- tamaʻi mamoe
- paʻu
- garlic
- fua o le rosemary
- fuālaʻau manogi
Mo folauga:
- 1 ipu tioata o le rimoni
- mo le 1pp. kumini (zira) ma le pepa uliuli
- 0.5 tsp. eleele faʻamaonia
- 2 tbsp. l. gaʻo aniani
- 1 tbsp. l. fuālaʻau manogi
O mea uma lava mo le vailaʻau vai. Fafagaina le Tamai Mamoe mo le 4 itula. Ona taoto lea o le aano o aano o manu, tuu laulaʻau faamama, gaugala nutimomoia. Faʻasolo le palapala i se pepa solo, nonoa se manoa, ia tuʻu ai lala o le rosemary (e mafai ona e magogo). Tuu i totonu o se meaʻai. Faʻafefeteina faʻasusu i le suauʻu manogi. Faʻailoga ma aano o manufasi e tuʻu i le ogaumu i le 200 ° C ma tao mo le 20 minute, seia amata ona tuʻuina atu le sua. Ona faaitiitia lea o le vevela i le 160 ° C ma tao mo le isi 1.5 itula. Fesiitai le aano o manu i le televark ma tao ai seia mama mo le 2 itula i le "Quenching" mode.
Sautéed aubergine
- riki
- mea suamalie
- tamato
- aubergini
- lanumeamata lanumeamata lanumeamata
garlic, masima, mea manogi Oona, pepa, apu, tamato, isalaʻelu ma le kalama e gaosi ma vavalo. Cook i le multivarker i le faiga o "Fafaga" mo le 30-40 minute.
Oona inu fuainu
- 150 ml o le eleʻele suamalie
- 4 tsp. lauti tipi (malosi tele)
- 6 tbsp. l. vanilla syrup
- vai vevela
Faafefiloi 150 ml o le suasite o le keke, 4 tsp. malosi o le lauti ma 6 tbsp. l. vanilla syrup. Maelega e tofo ile vai vevela. O le mea lea, e mafai ona e saunia le lauti mai soʻo se suamalie e te fiafia i ai, e pei o le fusi, apu, blackberry, pomegranate, rikisi, ma isi.
Peʻa iʻa
- 1 togi o suauu kuka i lana lava sua
- 1 le aisa ma karuti lapopoa
- 1 tbsp. l. fuālaʻau manogi
- 1 ipu tioata kulimi, mayonnaise ma falaoamata
- 2 fuamoa
- soda i le pito o le naifi
Saunia le faʻatumu. ◊Oti le aniani, ia faʻafefe ia Karoti i luga o se lapoa lapoa ma falai i totonu o se fagu i totonu o le suauʻu manogi. Faʻaopopo meaola gaʻo ma fafagu. Kemu kulimi, mayonnaise, soda, fuamoa ma le falaoamata e faʻafefiloi ma se paluga. Half sasaa i luga o se fagu kuka ma tao mo le 15 minute (ia fai le paluga sina mea itiiti). Lafoaʻi le faʻatumu ma sasaa le afa lona lua o le paluga. Pipi i totonu o le oveni mo le 40 minute.
Lobiani (khachapuri ma pi)
- 250 g o le margarine
- i le 1h. l. masima ma suka
- 1 tbsp. l. fuālaʻau manogi
- 60 g lefe
- falaoamata
Mo le faʻatumu:
- 0.5kg pi
- 1-2 aniani
- masima, pepa
Fufuluina le fefete i le vai mafanafana ma sasaa i se pesini. Faʻaopopo le suka, masima, pata ma le margarine mūmū ia i latou. Fuʻu ma sasaa 2 ipu vai inu. Tipi le paluga. E tatau ona pei o le kirimulimi mafiafia. Tuʻu mo sina taimi o le a sau. Saunia le faʻatumu. Taʻu le pi, fufulu i se mea faʻaofuofu ma faaopoopo le masima, le pepa ma le aniani falai. Faʻailoga. Fai le khachapuri mai le paluga ma le paluga. Fafaga.
Ui vaovao i le pusa
- 4 tamaʻi faʻi mataʻu
- 40 g o le pata ma le suka
- 40 ml o le faʻi suamalie ma le pulu
- suamalie 2 lanu
- 1/2 lemonati
Vaʻaia le pata i totonu o se falai. Faʻamalamalama vave i totonu o le faguina o faʻi, ave ese mai le apa. Tuu faʻi i se nofoaga mafanafana. Ia saunia le karameli mai suka i totonu o le pata o totoe i totonu o le fagu, sasaa i totonu o se faʻi maique, moli ma le suamoni ma le asu. O le fagu e toe tuʻu i totonu o se fagu ma tuʻu i le afi. Vaʻaia i latou, sasaa le pulu ma tuʻu i luga o le afi.
Kuki mai fasi laau
- 150 kalama o marmalade lanu
- 1 otaota o susu poo le susu susu
- nati po o pinati
- 200 g o paʻu paʻepaʻe
- 175-200 g o le pata
- 2.5 pusa o laau o le sana mo le 70g
Manoa o le ogalaau e sasaa i totonu o se ipu loloto, o iina foi e tuu ai le susu susu ma le masima suamalie. Tipi le lanu lanu moana i ni vaega laiti. E faapipiiina le saito i le susu ma le pata, ao malosi malosi e toso fasi laau i le lima, vaevae. Ona faʻaopoopo lea o le marmalade ma faʻafefiloi. Grind fufulu walnuts po o pinati. Mai le masini e mafua ai, faia se falaoa lautele. Faʻamau i luga o ni fatu gaosi. Vili i le cellophane po o le pepa ma auina atu i le pusaaisa mo le 30 minute. Ona aveese lea mai le pusaaisa, tatala ma tipi i fasi pepa i le isi.