Laumata o le avocado i mea taua: uluai fua o fua ma se ata mo le laulau o le Tausaga Fou

O tamaitai uma oe sauniuni e faamanatu le Tausaga Fou i le fale e mananao e kuka le tele o ipu eseese eseese e mafai ai ina ia mafai ai ona maofa tagata taʻutaʻua faatasi ai ma i latou e faamanatu ai se aso malolo i se laulau lelei. O le taimi nei ua sili atu le tele o faletua e filifili e lafoaʻi mea masani - olivier, togafiti i lalo o le fulufulu ma isi salakeke ma faʻalavelave e masani ona talu mai le laʻitiiti - ma faʻafeiloaʻi ai i malo ma malo ma se ipu tele. O sala i le avoka ma le galo e mafai ona mafua i meaʻai, lea o le a talafeagai pea i luga o le laulau feʻai, talu ai o le mea moni lava latou te kuka, latou te manaia tele ma muamua.

Salati i le olive faʻatasi ai ma uʻamea ma le avoka, fua suamalie

O Olivier masani e le o se mea e ofo ai, o lea matou te ofoina atu ia te oe se uluai fua mo Olivier, lea e faʻaaogaina ai fualaauʻai nai lo le aano o manu, ma le avoka nai lo le pateta. O le sauniuni o lenei Olive o le a le silia ma le 40 minute, ae o le a le tuua e se tasi se mea e le masani ai. Mafaufau pe faʻapefea ona saunia lenei salatete o le avoka ma ni mea mo le 8 tagata.

Mea e manaʻomia:

• Laʻau lalata - 500 g
• kāloti - 3 pcs
• avocate - 3 pcs
• riki - 2 pcs.
• kukama fou - 5 pcs.
• moa fuamoa - 5 fasi vaega
• pulu mata lanumeamata - 2 ipu
• lanu meamata - 1 'ai
• mayonnaise - 200 g
• masima - 0.5 tsp.
• vineta - 2/3 tsp.
• sisi le sua o le tasi lemoni.

Metotia sauniuniga:

1. E tatau ona kuka le kuka i le meaʻai seʻia oʻo i le sauni: aumai le vai i se faʻapipiʻi, lafo i lalo le lau ma fufulu i le 7-8 minute. A maeʻa ona faʻamamaina lelei iʻa o loʻo kuka, faʻafefete i le sua o le tipolo ma tuʻu i le pusaaisa mo le 12-15 minute
2. O lapisi ma kāloti e tatau ona faʻafefiloi ma pulumu, ona tipiina lea i totonu o ni nai vaʻa
3. Avocados e tatau ona vaʻavaʻai, aveese le maʻa, tipi le tino i totonu o pusa laʻau
4. Lavea kukama lanumeamata ma tipi i totonu o pipi - e laʻititi tele atu nai lo le avoka
5. Laʻau kulupu, sasaa le vai vevela ma le vineta ma tuʻu i luga mo le 10-15 minute (faʻaleagaina le oona), ona tipi lea i afa afa; tatipi le lanu lanumeamata
6. I le aniani tipi, kāloti, fuamoa, kukama ma le avoka faʻaopoopo i ai laulaʻau, ona faaopoopo ai lea o le salati ma faʻaofuina i le mayonnaise
7. Lisi salati e tatau ona tuʻuina i luga o le ipu, ma pe'ā manaʻomia - teuteu i le pasili poʻo le taoto i luga o le pito o le ipu ni nai laumei.

Sapalai olive o loʻo i ai le avoka ma le gaogao ua saunia, ma o le a le taumate o le a avea ma sui talafeagai mo Olivier masani i le laulau o le New Year.

Sapalai muamua i le avoka ma moa, vave fua

Afai e te fiafia i ipu muamua e le maofa ma le matagofie o le tofo, ae faʻapea foi ma se ituaiga, o le salafa muamua i le avoka, hamu ma mimiti o le a maua moni mo lau laulau fiafia. O lenei salati ei ai lona tofo malosi ma le mauoa, o le a avea ma se mea taua i le laulau o le Tausaga Fou, ma i le taimi e tasi - e vave tele ma faigofie ona kuka. O lea, ia saunia lenei ipu mo le 8 tagata.

Mea e manaʻomia:

• avocate - 4 pcs
• musika fou - 600 g
• moa vao (marinated) -500 g
• mayonnaise - 150-200 g, ia tofo
• olive suauu - 3 tbsp. l.
• pasili
• aniani lanu meamata - 2 mata

Metotia sauniuniga:

1. O musika e tatau ona fufuluina, tipi i ni fasi manifinifi, tuʻu i totonu o se fagu meaʻai ma muai faʻamamaina le suāuʻu olive ma faga 4-6 minute ao lumanaʻi foliga mai o se pulu auro
2. O avoka uma e tatau ona vaeluaina ma le faaeteete i luga o le 2 apa, aveese le fua mai le fua, ona filifili lea ma le faaeteete le pipi ma se sipungi ina ia le faaleagaina ai le paʻu
3. O le tino e tatau ona tipi i totonu o ni nai vaʻa, o le aniani lanu meamata foi e gaosia lelei
4. Faatasi ai ma faapaologa ua faapaleniina ai le suavai; moa, falufula falai, gaʻo tipi ma fualaʻau suamalie e tumu i le mayonnaise, faʻafefiloi lelei
5. I le taimi mulimuli o le kukaina o lenei ipu, e tatau ona e salalau le saladi o selesele i paʻu avoka ma teuteu i le pasili; O le 8 faʻalauiloa "salamata salalau" faʻapipiʻi i luga o se ipu lapopoa lapopoa, ma tautua i le laulau fiafia.