1. Faʻalogo togafitiga faʻamaʻi tagata faʻatasi ma le kefir.
Ina ia mautinoa o tatou lauulu i le taumalulu e puipuia mai aafiaga le lelei o le siosiomaga, e tatau ona fufuluina lau lauulu i le kefir poo susu susu. Faʻasala le susu susu i luga o lau ulu ma afifi lou ulu i se solo. Ina ia fufuluina se ulu e talafeagai i le 30 minute. O se taunuuga, o lau lauulu o le a faatumulia i faʻamaʻi susu e mafai ona faʻamalosi, faʻalogo ma toe faʻaleleia le soifua maloloina o lau lauulu i le taumalulu.
2. Faʻalogo togafitiga faʻavae tagata faʻatasi ma le fesoasoani o le sua.
Mo le lauulu vaivai, o le suavai o le sua o le a aoga, faʻafefe o le a malosi atili ai lau lauulu.
Ave lua punetini o le pi ma le kapisi vine, faʻafefiloi ma le 20 kalama o le cognac, 20 kalama o le meli ma le tasi moa fua mafiafia. Faʻaaogā se selu, tufatufa meaʻai i luga ole lauulu, afifi le ulu i le polyethylene, ona afifi lea o le ulu i se solo. A maeʻa le lua itula, fufulu lau lauulu i le paʻu. O lenei masini e tatau ona faia tasi i le vaiaso.
E le gata i lea, e mafai ona e sauniuni le paʻu mo le ulu o le ulu i le fale. Ave lua sipuni tele o le vaimama mago ma faʻamaepe i le vai. Ona fufulu ai lea i le vai mafanafana e oʻo i le tasi le lita. Faatasi ai ma lenei paluga, fufuluina lau lauulu nai lo le paʻu.
3. Lago togafitiga togafitiga tagata faʻatasi ai ma le fesoasoani a pateta.
I le taumalulu e aoga tele le faia o se masikasi tasi i le vaiaso mai pateta. Ave le 2 pateta e aunoa ma se pulu, ma i luga o se tamai togi, ia faʻafefe. Vaʻaia, fuga le fuamoa e tasi ma faʻaopopo i ai le tasi sipuniti o le meli, tasi le sipuni o masima papaʻu ma le sipuni se tasi o le suāuʻu manogi. Ona faʻafefiloi uma ai lea o meaʻai ma le pateta. Ae e te leʻi fufuluina lau lauulu, faʻaaoga le masini ma suʻi i totonu o le ulu ma lauulu, ma ufiufi le ulu i se solo ile pito i luga. A maeʻa le afa itula, fufuluina le ufimata mai le lauulu ma se paʻu.
A maeʻa ona faʻaaoga patikati masima, o le lauulu e sili atu ona matagofie ma susulu. Mo lauulu lauulu, o se masima pateta ma susu susu ua avea ma filifiliga lelei. Uu ni pateta ma patipatu ile selesele lelei. Squeeze 7 sipuni tele o le sua mai le pateta ma faʻafefiloi ma le tasi ipu malamalama susu. O le mea e maua mai ai le faʻafefiloi o loʻo lafoina i totonu o lauulu, ma o le vaega na totoe e salalau atu i le umi atoa. Sook le mask mo le 30 minute. A uma ona fufulu i le vai mafanafana e aunoa ma le faʻaaogaina o le shampoo. O lenei masikoso e matua lelei lava le tausia o le ulu o le ulu ma avatu ai le meaai talafeagai i le lauulu.
4. Faʻafeiloaʻi lauulu togafitiga faʻapitoa i le fesoasoani a apu.
Afai ei ai se mea tumau o le maaleale ma sopoia le lauulu o lau lauulu, e tatau ona e faia se maso o le apu apu 2 taimi i le vaiaso. Lipi faʻamamāina i luga o se fatu. Ma aʻo lei fufuluina lou ulu, faʻaaoga i lauulu ma le ulu. Ufi lou ulu i se solo ma solo le masini mo le afa itula. Ona fufulu lea o lou ulu i se mimiti malu. O lenei matapulepule e aoga tele i le taumalulu.
5. Vaʻaia togafitiga togafitiga faʻapitoa faʻatasi ai ma le fesoasoani a kāloti.
Ina ia faʻamalosia ma tupu lauulu, o le a fesoasoani se masima o kāloti kuka ma tii ia te oe. O le a e manaʻomia se kāloti se tasi, ma faʻapipiʻi i luga o se mea lelei. I le mea na tupu mai i karioti, faʻaopopo i ai le lima suʻu suauu, o le tasi le sipuniti o kulimi mafiafia ma sina sina lauti. Faʻafefiloi mea uma ma faʻaoga i le sipili aʻo leʻi fufuluina lou ulu. Ona tuu lea o le taga i luga o le ulu ma se solo. A maeʻa le 40 minute, fufulu lauulu ma le paʻu.
O loʻo i ai le tele o oloa ile tausiga o lauulu i le taumalulu. Na matou taʻuina atu ia te oe na o ni nai suʻega na faia e togafitiga faʻavae mo le tausiga o lauulu. Matou te faʻamoemoe oa matou kulimi o le a fesoasoani e taofia lou lauulu i le malulu malulu.