O a mea e sili atu ona faigofie ona maua nai lo le vai? O le ea lena. Ma ia talisapaia mea o loʻo maua, tatou te le faaaogaina i ai. Ia, o le vai ma le vai, e le o auro uma lava, e le o se elixir faʻataʻitaʻi, e le o se tioata tioata. Mo lenei manatu lauiloa a le philistine, oi tatou, ala, ua le mafai ona tatou iloa po o le a le avanoa moni e mafai ona maua e le suavai manino uma e aunoa ma le tofo ma le manogi. A uma mea uma, o le faʻaaogaina o le vai i totonu o le tino o le tagata e matua taua lava!
E toaitiiti tagata e iloa o le tino o le tagata e le o faanatinati e faailoga le leai o le susu. E le gata i lea, o le faiʻai e masani ona fenumiai ma nai lo le faamau "fiainu" e lolomiina le faamau ... "fiaai". I le matua, o le tino e lipoti mai le fia inu ma le itiiti ifo, e ui lava o loo i ai se tuufaatasiga atoa o faailo e uiga i le le lava o le susu: ulu o le ulu, gasegase tumau, le mausali, maualuga toto maualuga, taofiofia le mafaufau. Afai o nei maʻi e toe faia ma se taimi e masani ai, ma e te le faʻapipiʻiina pea le vai, iinei ma faʻamaʻi lata ane. Fai mai fomaʻi oi latou e inu sina vai inu, o loʻo lamatia i se faʻalautele o maʻi ogaoga i le tino o le tagata.
E matuā lamatia lava pe afai o le le lava o le vai e faʻaumatia e se tamaloa. A maeʻa, o sui o le afa malolosi o tagata ola e tusa ma le 700 ml o le vai i le aso nai lo tamaitai. Ma o le mea muamua e aafia ai le urogenital system. O lea la, afai e te le manao i lau tane pele e tamoe i se urologist, pe faapefea ona galue, masani ona inu i le vai. Mo tamaitai, o le le atoatoa o le vai i totonu o le tino ua mafua ona o le leai o se faatosinaga mai fafo. O mea e le faia e tamaitai i le tulituliloaina o le talavou, faʻagaloina le auala sili ona faigofie - ia inu tele vai e faʻaleleia ai le matagofie i le paʻu, lauulu ma le tino. E fesuisuiai o mea atamai uma e faigofie. O lenei o le a tatou malamalama pe o afea, o le a le tele ma le tele o le inu, ina ia manuia ai le tino o le tagata mai vai:
- I totonu o le aso, e tusa lava pe oe fia inu, e fautuaina e te inu i le 2 i le 3 lita o le vai. Afai e te manaʻo e faʻatatau se ata saʻo, ia faʻaaoga lenei fua: 40 ml o meainu mo kilo kilokalama o mamafa.
- I le vevela o le tau, e tatau ona e faʻaopopo le fua o le inu vai i aso taitasi, ona o le tino e leai se susu i lenei vaitau ma i le ituaiga o afu.
- O le tele o le vai mo mafuaaga manino e manaʻomia mo le maʻitaga ma le lactating women, vagana ai, ioe, e le feteenai ma faʻamaoniga a le tagata lava ia.
- I le toe faʻaleleia atili o le vai faʻapitoa i le tino, oi latou uma e aafia i taʻaloga (o le vai e afua mai i le afu), tagata femalagaaʻi i luga o le ea (i luga o vaalele e malulu) ma e manaʻomia e tagata maʻi.
- Toeitiiti lava o tagata tomai faapitoa uma e malilie e aoga tele le inuina o se ipu vai i le taeao i luga o se manava gaogao. E sili atu, inu lelei ae leʻi 'aʻai (20 i le 30 minute), ae le o mulimuli ane. O le tele o meainu e inu i le po, e tumau pea i totonu o le tino ma i le taeao e "tolotolo" i le faiga o le edema.
- Fesili pito i luga: o le fea vai e sili ona lelei? Ioe, vai lelei! I le nofoaga lona lua o vai, ae le o le faʻamalosi, ae faʻafefe i le vai lava e tasi. Ae o isi suavai e tatau ona na o le pau lava le mea e tatau ona mafaufau i ai pe afai o lau fomaʻi e taʻu atu ia te oe le faitau o le kalama o le susu lea ua i totonu o le tino. E le gata i lea, pe afai o le vaiinu e aofia ai le maualuga o le suka, ona aloaia loa lea o le ituaiga o meaai. E uiga i soupeti ma leai se tala.
I luga o le vai, lea i itu uma e mafai ona manatu e agavaa ma aoga mo le tino o le tagata, o le talanoaga e faapitoa. I a tatou tapes, vai, e pei o se tulafono, e sau mai tino o le vai (vaipanoa, vaitafe, vaitafe ma vaituloto), e le tele lava - mai lalo o eleele. E tusa lava po o le a le mafuaʻaga, o lenei vai ua faaleagaina e se motu o tagata le mama. E aofia ai foi i le tele o mea matautia. I le vai inu e mafai ona aofia ai le sili atu ma le 2100 mea filogia. O le sili ona lamatia o chlorine, vailaau faʻasaina ma vailaʻau. O le chlorine, e pei ona lauiloa, ei ai aʻafiaga o meaola, ae o nisi o ona aʻafiaga o le tino o le tino. O vailaau faʻasaina e mafai ona faʻaosofia ai le atinaʻeina o neoplasms mamaʻi. I le vai vai, carbon, lime, aluminium phosphate phosphate e faʻapipiʻi faʻapitoa e faʻamaʻi ai.
Ina ia mafai ona faʻafefe le vai mo le taumafaina, e mafai ona kuka mo le 3 i le 5 minute. Ae o suʻesuʻega talu ai nei ua faʻaalia ai le vai inu, o le tino o le tagata, e leai, e le mafai ona gauai. O le mea lea, e sili atu ona talafeagai i lenei tulaga le faʻaaogaina o se faamama mo le fufuluina o vai.
O aso nei e mafai ona faʻatau sau fale i le tele o faleoloa. Ae ui i lea, ina ia le faia se mea sese i se filifiliga, e tatau lava ona e fia iloa ni nuances. Mo se faʻataʻitaʻiga, o auala aupito sili ona faatuatuaina mo le faʻapalaina o le vai ma le faʻafefiloi o le chlorine ua faʻaaogaina le malala. Ae e mafai ona ese. E oo lava i le faaiuga o le seneturi talu ai, na filifili ai e saienitisi o le maualuga maualuga o le sorption (o lona uiga, i ni faaupuga faigofie, o le gafatia e gauai atu ai i mea leaga eleelea o loo i totonu o le vai) o le malala na maua e ala i le tunuina o nila. O ia malala e maua i le tele o filiga. Ae ui i lea, pe a faʻatau se faamama, faʻamautinoa mai mea e mafai ona faia i le tagata faʻatau ma luga ole Initaneti. O fufulu Rusia o lenei aiga e mafai ai ma se faʻamaoniga e faʻamamā ai le vai o le chlorine totoe ma le tele o isi mea faʻaleagaina e ono aliali mai i totonu o le vai vai pe a uma ona faimalaga i le tele o kilomita o paipa paipa.
E mafai foi ona e filifilia le ituaiga aupito sili ona lelei o le faamama i se tulaga patino. Muamua ma le sili, o lenei mea e faʻaaoga i le matagofie o "fualaau" - o le fale sili ona lauiloa ma taatele. I le amataga o le tautotogo ma le vaitau o le tau vevela, ua toe faaalia ai foi e nei filiga le aoga o le faaaogaina. E māmā ma faʻatusatusa, o lea e mafai ai ona latou ave faʻatasi ma i latou mai le fale o le taulaga i le dacha ma le tua. O ia ituaiga filiga e le manaʻomia ai se tausiga faʻapitoa: mea uma e tatau ona e faia o le suia o le kalama i le taimi. E iai ni faʻaleleia atili o kapeta - mo le faamamaina o vai i ituaiga eseese. E i ai vailaau lautele e talafeagai mo le tele o fale o le taulaga. Ae o le vai "faigata" e mafai foi ona faʻafefeina i le fesoasoani a isi kaseti faapitoa. Ma mo le puipuia o le le atoatoa o le fluoride, e tatau ai mo o tatou nifo, e sili atu ona lelei le faʻaaogaina o se kaseti ma le malosi o le faʻamalosi.
Ae e tusa lava po o le a le mea e le mafai ona maua ai mea e faʻaaogaina, o le mea e sili ona aoga mo le soifua maloloina o tagata matutua aemaise lava o tamaiti o le vai masani lea e maua mai eleele maualalo. Ma afai e te faaopoopoina le aisa (saunia mai le vai lava e tasi) i totonu o le vai, pe e te faamatuu muamua i totonu o se pusaaisa, ona fufulu lea i luga o le aisa paʻepaʻe ma tafiesea le vaega manino, e le gata e mafai
malolo i luga o latou soifua maloloina, ae e foliga foi e laʻitiiti. O le toʻatele o tagata e leai se avanoa e faʻaleleia ai le vai mai se punavai. O le mea lea, e mafai ona e faʻatau vai mo le inu i le faleoloa. O a igoa i luga o le pepa e tatau ona tosina mai ai oe, ma o fea mea e tatau ona faʻailo?
- O le inu vai e sili atu le lelei nai lo le vai inu mai le tap, aua e faʻamamaina mea uma e mafai ma e le mafai. Naʻo le faʻamaloloina poʻo le faʻasaoina o mea e mafai ona i ai i totonu.
- O vai inu , i le teori, o le natura masani. O le mea lea, e manaʻomia le punavai. Ae ui i lea, o le mineral vai e taʻua i nisi taimi o le faʻamamāina ma faʻaaogaina le vai. E itiiti le aoga nai lo le natura.
- O le vai minerale o se potu 'ai, o se faleʻai falemaʻi ma se falemaʻi . O ituaiga e lua e lua e fautuaina e inu i luga o le fautuaga a se fomaʻi ma i ni mea laiti. O nei ituaiga vai e tolu e eseese i le tikeri o le faʻamaʻi. Ma e na o le laulau vai e maua ai le sili ona maualalo o suauu minerale (e oʻo i le 0.5 g / l) e faʻamaonia e le afaina ai le ola maloloina ma faʻaaoga pea.
• O a vaega o minerale e tatau ona i ai i le maualuga o le vai minerale? O mea nei o le calcium, magnesium, potassium, sodium (i sina tino itiiti), fluorine, iodine.
- Mo tamaiti ei lalo o le 3 tausaga e fautuaina e faʻatau se mea faapitoa - vai a tamaiti . O tulaga faatonuina mo lona gaosiga e sili atu le maualuga nai lo mea mo tagata matutua. O le mea lea, o vai o tamaiti i lalo ifo o tulaga e le tatau ona faʻafeololo ma faʻamalosia. Ma le isi, e tusa ai ma tulafono faatonutonu, e le faatagaina tupe siliva mo lona faamamaina. Suavai mo tamaiti e masani ona faamamaina i le ultraviolet poo le ozone. E le sili atu i le 20 mg / l le maualuga o le sodium i totonu o vai a tamaiti.
- O le suavai gaʻo , i se tulaga lautele, e le aoga tele mo tagata matutua ma tamaiti. E mafai ona e filifili pe faʻatauina nei oloa. Ae ia manatua afai e te inuina se suauu pe a uma se taumafataga, ona mautinoa lea o lagona le lelei i totonu o le gastrointestinal tract e mautinoa lava mautinoa.
O igoa i luga o fagu e tatau ona togafitia ma le faaeteete, talu ai o le faaseseina o le vai oona o se tasi lea o ituaiga sili ona lelei o pisinisi i lalo nei. E tusa ai ma fuainumera, e le itiiti ifo ma le 25 pasene o suavai fagu vai ua faatau atu o le vai vai. Afai i luga o le igoa e te maua ai faaupuga e pei o le artesian, lalolalo, natura, vai puna, ia mautinoa ia lisi pe o lisiina le punavai. Afai e le o faʻamaonia, e sili atu le teena o le faʻatau.
I le mulimuli ai i nei fautuaga i luga o aoga o le vai i totonu o le tino o le tagata, o le a avea pea oe ma talavou, matagofie ma ola maloloina!