O le mea moni, o tagata taitoatasi i lona natura e alofa i lana lava ala, ma lona lava alofa. Mai i lenei, o le alofa o paʻu taʻitasi taʻitoʻatasi e tulaga ese, aua latou te faʻaopoopoina ituaiga alofa eseese e lua, ma fatuina a latou lava "tulaga faʻapitoa" faʻapitoa. Ae ui i lea, e mafai ona iloagofie uiga vaaia o le alofa, faʻapea foi ma le tele o ituaiga masani o faʻaaliga o lenei lagona.
E faapefea ona faaalia le alofa?
O le alofa mo le isi itupa e faʻaalia o suiga i totonu o le tino o se tagata alofa, ma e ala mai i fafo atu faʻaaliga i le tulaga o le faʻatupulaia o le tausiga, mataala i se paaga. I le avea ai o se tulafono, o faʻaaliga uma o le alofa ua vaevaeina i ni vaega tetele se tolu:
- Faʻaaliga (fafo) faʻaaliga o le alofa - o lenei vaega e aofia ai faʻaaliga (tautala) faʻaaliga o le alofa i foliga o faʻaloiga alofa ma le manaʻoga, ituaiga o faʻafetai, tautalaga o lagona ("misia", upu e uiga i le alofa), ogatasi o talanoaga i luga o autu taua.
- O se vaega o faʻamatalaga faaopoopo o le alofa o ni faʻaaliga o le alofa i le tulaga o nisi o taga ma e aofia ai meaalofa mo le tagata pele, faʻafesoʻotaʻi faʻapitoa (ufi, kisi, ataata, fegalegaleaiga vavalalata, ma isi), ma isi.
- Faʻafefiloi faʻaalia o le alofa, lea e aofia ai faʻamatalaga muamua e lua - fesoasoani i soo se mea, folafolaga ma le taunuʻuga, asiasiga i uo a se tasi e pele, faʻatasia faʻatasi o soʻo se mataupu.
Ma le isi, o le alofa e faʻaalia foi e ala i suiga i totonu o le tagata. E mafua lenei mea ona o suiga i le faʻasalaga i le tino. O le tali muamua i le alofa ma le alofa, o le faʻavalea lea: latou te tuʻuina atu i totonu o le tino se faʻafefiloi o hormones (cortisol, adrenaline ma norepinephrine). O le mea lava e tasi, i le isi itu, e mafua ai le faateleina o lagona o le pau i le alofa, ae le o taimi uma e fiafia ai. E maua e le Cortisol le tino o le malosi o le malosi, o le norepinephrine "e maua ai" lagona o le fiafia ma le faitaaga, ae o le vave vave o le fatu, faateleina le sosolo, o le manava vave ma le tafe toto e tupu ai le adrenaline.
I le avea ai o se tulafono, o suiga uma i luga o le endocrine e maua mai i le taimi o le alofa ma mai le manatu o le mafaufau e saofagā i le autu o le tagata soifua - o le faʻaopoopoga o le ituaiga. Afai e mafai e tagata ona oʻo i le maualuga o faʻaaliga o lagona - alofa, ona faʻaitiitia ai lea o le tuai o hormones. O se mea manaia: o le alofa ei ai faaaliga matagofie (faamaoni, alofa, ma se tuufaatasiga aiga o agaga); o nei lagona uma e mafua mai i "hormones of monogamy" - vasopressin ma le oxytocin. E iloa e maua mai le mafanafana i le taimi o le fananau ma le susu, ma o le vasopressin e gaosia i alii i le taimi o le fausiaina o feusuaiga. Faafetai i nei hormones, ma o loo i ai se lagona faaeaina e pei o le alofa.
Tulaga le mautonu
Aisea e avea ai le alofa ma se tagata feteenai? I aso nei, e taʻu atu e se tamaloa e alofa o ia, ma a taeao e faʻaalu e ia le po i le isi. Ioe, ma e le faigofie i taimi uma ona malamalama i ou lagona ...
Muamua, o tagata solitulafono uma lava o hormones tutusa ia. O le aʻoaʻoga masani e fai iinei e pei o se matamata. I le isi itu, o loʻo i ai tagata, e pei o manu, e leʻi fananau mai mo ni sootaga faʻapitoa. Suiga faifai pea o paaga, sailiga e faavavau - o latou uiga o le olaga. Na o le taimi nei e le maua ai e nei tagata le faʻamafanafanaga faamaoni ma feusuaiga. E masani ona taʻu atu ia i latou: "Latou te le iloa le mea latou te manaʻo ai."
O nisi oa latou fegalegaleaiga e taʻitaʻia e le faautauta ma le manuia lautele. E fesoʻotaʻi faʻatasi "le mana o le mafaufau," o loʻo vaʻai se tagata mo se tasi o le a ia maua le faʻalauteleina tautupe i le olaga. O le mea lea e taoto ai lalo o le lalo o le sami. O tagata ua faaipoipo mai mafaufauga o le fefaasoaai, e masani lava ona "o atu i le itu tauagavale" ma inoino ia latou au filifilia.
Pe a sailia se paaga, se fafine, ma se tamaloa, o le tele o taimi (e aunoa ma le iloaina o lenei mea) e taʻitaʻia e uiga i fafo. E mālamalama lenei mea: faʻalautele le ituaiga, tatou te filifilia le paaga pito sili ona lelei mo a latou faʻamaumauga faaletino, lea e mafai ona maua ai se fanau maloloina lelei. O le tele o taimi, o nei tane e toʻatele. Mo le Tina Tina, o se mea moni moni: e tatau i le tane ona tuuina atu le tele o fanau lelei, ae mo se tamaitai - o se faanoanoaga tele i alii ma le olaga.
Agaga e Talitutusa
O le moni o le olaga e lelei: "Filifili mo oe lava ia ituaiga o tagata o loʻo ia te oe ma o le ai ai se mea e talanoa ai, i le lumanaʻi o le a oʻo mai."
Afai ei ai i se alii ma se tamaitai se liʻo masani o gaoioiga, o le tulaga lava e tasi o le aʻoga ma le atamai, ona leai lea o se tulaga tutusa i le malamalama lelei. E oʻo lava i le a mafai ona suʻesuʻe faʻatasi gagana ese, aʻoaʻo aʻoaʻoga fou ma faitau tusi talitutusa.
Tasi le feusuaiga o le a le tumu, ma afai e le lava le ola "mo le agaga," ona vave loa lea ona faia se mafutaga i le mafutaga. E ui lava, e taua le vaʻavaʻai i mea lelei ma faʻamaonia ma filifili mea e latalata ia te oe.
Ae faapefea le feusuaʻi?
I le taimi lava e tasi, a aunoa ma le lotogatasi i fegalegaleaiga vavalalata, o le a leai ni sootaga masani e pei o lea. A aunoa ma se feusuaiga masani i le tasi ma le isi, ma o se taunuuga, e aunoa ma le masani lelei o feusuaiga, o le a leai se sootaga lelei. Afai ei ai se mea e sese i le vavalalata, o le mea lea, masalo o le a mafatia pea le fafine, ae o le tamaloa e le ono tupu. O le mea lea, e aoga le filifilia o se paaga ma se mataupu o le physiological.
E i ai ni mafutaga lelei?
E fesuisuiaʻi, mo se mafutaga atoatoa, e tatau ona iai feusuaiga lelei ma se talanoaga faamaoni. Naʻo iinei e masani lava ona liliu mai le nestykovochka: afai e lelei i le moega, e le lelei i le malamalama lelei, ma le isi itu. Ma o le a le mafuaʻaga? E le o aʻafiaga o ia lava hormones? E masani lava, i le amataga, o loo i ai se fegalegaleaiga, ita, tuinanau, feusuaiga, ona sosoo ai lea, pe afai ei ai. I le isi itu, e le o lona uiga o sootaga lelei i le lumanaʻi o le a faʻaumatia i le manuia.
Ae ui i lea, o loʻo i ai pea se mafutaga lelei. Afai o nei mafutaga ua atiina ae, ona le malamalama ai lea oi latou i le natura feteenai o le alofa, ma o foliga o lona faaaliga o le a sili ona leaga. Faʻatasi mo sea ituaiga mafutaga, e manaʻomia pea le faʻaaloalogia, malamalama, ma, sili ona taua, ioe, alofa!