Aisikulimi aisa mo aiga Ua matua lelei lava aso o le taumafanafana! E vevela le la, o nisi taimi e sili atu ona vevela, ma o iinei tatou te manatua ai mea e sili ona fiafia i ai mai le tamaitiiti - o se kulimi malulu, manaia ma faamalieina. O le mea masani, o le ice cream e manatu e le gata na malulu ma e lelei, pe afai o loʻo sauniuni lelei, o se mea aoga tele susu. O le kulimi kulimi e fesoasoani i le faʻaaogaina o le calcium i le tino, ma o le mea lea, e faʻamalosia ai ponaivi ma faʻateleina ai lo latou tuputupu ae. O le mafuaʻaga lena e aoga tele ai le kulimi kulimi mo tamaiti latou te le natiaina lo latou alofa mo ia. I le faʻaopoopoga i le calcium, e aofia ai le potassium, iron, phosphorus ma le magnesium, faʻapea foi ma le tele o vitamini B, D, A, P, E. Ma o le kulimi kulimi o se maualuga maualuga o kalori ma meaʻai, o lea e mafai ai ona vave faʻafoʻi le malosi o le malosi. Ia, sa e manao foi e te 'ai i lenei mea matagofie, lelei, maloloina ma meaʻai? Ona teu lea i luga o oloa, ma sili atu ona taua le onosaʻi, ma o le a tauia oe i le tofo ma le manogi o lau kulimi sili ona e fiafia i ai.
Meaʻai:- Milu 250 ml
- Teu 250 ml
- Fuamoa o moa 4 pcs.
- Lemon 1 pc.
- Suga 5 tbsp. l.
- Laasaga 1 Mo sauniuniga o aisakulimi, ave: kulimi (30% gaʻo gaʻo), susu, fuamoa moa (yolks), lemoni ma le suka.
- Laasaga 2 Sasaa le susu i totonu o se fagu ma aumai i se vevela. Aveese mai le vevela ma faʻataga e faʻaliliu.
- Laasaga 3 Faatasi ai ma le lemoni, ave le oona ma togi le sua.
- Laasaga 4 Faʻesea le puipuiga mai le yolks (e mafai ona saogalemu ma le saogalemu faʻamaʻi).
- Laasaga 5 I totonu o se isi mea faʻafefiloi, faʻafefiloi ai suka, suamalie ma le sua o le tipolo.
- Laasaga 6 Faaopopo susu ma yolks. Faʻafefiloi lelei ma tuʻu le afi.
- Laasaga 7 Aʻau, faʻavevesi e le aunoa, seia maeʻa le paluga (tusa o le 3-5 minute). Aveese mai le vevela ma le pusaaisa.
- Laasaga 8 O le kulimi o le kulimi seia oʻo i nofoaga maualuluga. Faaopopo le paluga o le limon-susu. Foaʻi lelei.
- Laasaga 9 Faʻafeiloaʻi le mea e faʻafefiloi ai i se pusa palasitika, ufiufi ma tuu i totonu o le pusaaisa mo le itiiti ifo ma le 8 itula. A maeʻa pe a ma le 40-60 minute, aveese le aisa kulimi mafiafia ma faʻafefiloi i se fulu poʻo se mea faʻalanu. Ona toe fai lea o le faʻataʻitaʻiga i le isi 40 minute. O lenei mea o le a fesoasoani e talepeina ai tioata aisa ma faʻalelei atili ai le fausaga o le asikulimi.