E tele pepe o loʻo momoe, ae ala i le po
O nisi pepe faatoa fananau mai e fenumiai i le ao ma le po. I le ao, latou te momoe mo se taimi umi, ma tuu ai lo latou malosi e ala ai i le po. O matua o le pepe, e ala i luga i po uma i le po e 'ai, palu ma vae, ma e manaʻo foi i matua, ua matua vaivai. Ma o lenei mea e mafai ona avea ma se faʻafitauli ogaoga, aua e le o mamanuina a tatou physiology mo i tatou e faʻaalu ai le po i luga o vae. O se galuega faigata le aoaoina o se pepe i le masani masani o le alafaʻi.
Taumafai e moe laitiiti i le ao, aʻo moe le pepe, ma aua nei galo o lenei tulaga e le tumau. A maeʻa sina taimi, e pei o le atinaʻega, o le faʻavaeina o le faiʻai, ma lona faʻalavelave, o taimi o le po o le a umi. O le toʻatele o tamaiti e alu i se taimi masani mo le moe ma le tusa o le masina.
Ae ui i lea, e mafai e matua ona fesoasoani i lenei suiga - tape le malamalama i le taimi, fatuina se siʻomaga filemu ma le filemu, ae faʻamalamalamaina lou fale ile dnomotkryvayte pupuni i le la. I le faagasologa o le fafagaina i le ao, talanoa i le pepe, ma i le po e te fafagaina o ia i le filemu atoa, ma se malamalama.
O le moe a pepe e le mafaamatalaina
O le tamaititi i vaiaso muamua pe a uma ona fanau fanau e mafai ona moe tele. Ma o le tele o tamaiti e moe mo le tusa ma le tolu itula i lenei tausaga.
O lona uiga, o pepe faatoa fananau mai e momoe e tusa ma le 18 itula i le aso i le vaiaso muamua, 12-16 itula i le aso - i le masina. Talu ai o tamaiti uma e ese, e mafai e lau tama ona moe laitiiti pe laitiiti foi.
Ae peitai, o le mea e leaga ai, e tusa lava pe fiafia lau tama e moe, e le o lona uiga o oe lava ia o le a lava le moe. E tusa ma le 70% o tina na faʻatalanoaina e le BabyCenter o loʻo fai mai o le le lava o le moe o le mea sili lea ona faigata i le tausiga o se pepe.
E te le lava le malosi mo soʻo se mea, ma o le mafuaʻaga mo lenei mea o le mea moni o loʻo moe lau pepe ile faoa. E mafai ona moe mo se taimi e tusa o le fa itula, ma o le isi taimi o le a momoe ai mo "itula" itula.
O le tele o matua, i le isi itu, e popole ina ia tele ni a latou tamaititi e suʻeina. Ae ui i lea, e le aoga le popole, e fai mai tagata taʻavale e mafai e tamaiti laiti ona momoe i le 20 itula i le aso, e masani lava. Ma afai o lau mataupu lenei, ona faʻaaoga lea o le avanoa ma oe lava ia moe, aua o le a le o toe umi le taimi lenei.
Fanau fou e momoe, e le manaʻomia le filemu
Afai e momoe le pepe fou, e le tatau ona e talanoa e musumusu pe alu "i luga o le pito". O le toatele o tamaiti laiti e momoe filemu i le pisapisao, potu susulu malamalama. Ma e le o se mea e ofo ai, le manatu i le mea moni o le pepe e iva masina i totonu o le manava o Tina, o lē ua manatu e le o se nofoaga sili ona filemu. A uma, o le fatu fatu o le tina, o leo e maua mai i lona tino ma isi totoga e matua leo tele lava.
E le gata i lea, o nisi pepe fou faatoa fananau mai o loʻo momoe i se faʻavae, o le leo faifai pea, mo se faʻataʻitaʻiga, o le leotele po o le "ticking" o le uati.
O le pepe e laʻitiiti tele ona o le tosina ese o le paʻu o loʻo i luga o lou ua poʻo i luga o mafaufauga o isi oeo loʻo taumafai e faʻafiafia le paluga ma ataata - afai e manaʻo le pepe e momoe, ona moe ai lea i soo se taimi. O nisi taimi o lenei gasegase e momoe ai i se mea pisapisao o le mea e popole ai le popole, pe o le tamaititi e masani ona faʻalogo. Ma afai oe popole i lenei mataupu, ioe, e mafai ona e feutagai ma se tagata poto faapitoa. Ae ui i lea, ona o tamaiti uma faatoa fananau mai e siakiina pe a uma le fanau mai, o le faamatalaga e sosoo ai atonu o loʻo moe lau pepe, "faapei o se pepe".
A oʻo ina laʻititi le tamaitiiti, ona ia atiina ae lea o lana pule. Ua amata ona ia sili atu ona fiafia i mea uma o loo siomia ai o ia, ua le toe mafai ona moe le ion i soo se tulaga. I lena taimi, o le pisapisao mo ia o le a faia se eseesega, ona amata lea ona e savali lemu i le fale, aʻo moe le pepe.
O le moe o pepe taʻitoʻatasi uma e tulaga ese
E fananau mai pepe e tusa ai ma le moe i se vevela. E pei lava o tagata matutua, o loʻo moe lelei se tasi, o se tasi e nofouta. O na matua ua leva ona vaʻavaʻai tamaiti o se eseesega i le taimi lava lena. O le toeaina o lau tama ua vave ma faigofie ona mafai ona moe ma leai se mea sei vagana ua ala mai le taeao, e mafai e le pepe ona togi ma liliu ma ala i le po i ni nai taimi. Ua le fiafia se tasi, o se tasi e tauivi ma le moe seia oo i le taimi mulimuli.
Ma e tusa lava po o le a le ituaiga tamaiti e te oe, e mafai ona e amata amataina le masani lelei o le moe mai ia te ia, ma faatulaga lau amio masani e moe ai.
E manaʻomia e tama laiti "tuutuuga" mo le moe
I le taimi muamua, na talitonuina i totonu o le moega pepe o le pepe e tatau ona avea ma se pulufana vaivai, faapea foi ma ni palanikeke mafanafana, o ni uila. O lenei ua suia mea uma. E aliali mai o le nofoaga mo le moe o se pepe faatoa fanau mai e tatau ona lamolemole ma e le tatau ona i ai ni mnogodnemetov (aluga ma palanikeke). E sili pe a momoe le pepe ile pito i tua o se paʻu mafiafia e ufiufi i le tasi laupepa. E mafai e le tagata matua ona filifili e le lelei tele lenei mea. Ae ui i lea, o se filifiliga sili lea mo se pepe faatoa fanau mai, pe a faʻapea o ia ua lelei ona laei mo le moe.
Aveese mai le moega soʻo se mea sili atu e mafai ona faalavelave i lona manava, poʻo le mafuaʻaga e mafai ai ona vevela. O palanikeke nei, uʻu, uʻamea, mea pusa, mea taalo malie. O lenei mea o le a faʻaitiitia ai le lamatiaga o le faʻafuasei o le maliu o pepe pepe (poʻo le SIDS). SIDS o se tasi o mafuaʻaga autu o le maliu o tamaiti mai lea masina i lea tausaga i le Iunaite Setete. E tatau ona e iloa afai e te momoe faʻatasi ma se teine (pei o le 22% o tina na faʻatalanoaina e BabyCenter), ona mafai lea ona faʻaitiitia le faʻalavelave o le CVD.