- olive suauʻu - 2 mea. sipuni
- ulu lapopoa o le falelola - 1 fasi pepa
- kumumu fatu - 1 sipuni
- masima - 1/2 teaspoonfuls
- pepa lanu uliuli fou - 1/2 teaspoonfuls
- manino yogurt (pei o le Eleni) - Ina ia tofo
- Feta kulimi - 1/4 ipu (filifiliga)
- mite fou moa paʻu - Ina ia tofo
- fatu o le rimoni - Ina ia tofo
1. Vaʻai le umu i le 220 tikeri. Lubili se laulau falaoa tele poʻo le 1 sipunipuni o le suāuʻu olive. Vavaeese fatu rimoni ma tuu i totonu o se pesini. 2. Vaevae le kalelelele i totonu o le tino. Aua e te popole i le faia uma o vaega tutusa. Faʻamaʻi le kalelelele ma le 1 sipunipuni o le suāuʻu olive, fatu o le kumini, masima ma le pepa lanu uliuli i se pesini. 3. Tuu le kapisi i luga o se nofoa tao tunu po o se fagu. 'Aʻau i totonu o se ogaumu ua muaʻi faʻamalulu mo le 20-30 minute seʻia oʻo i le taimi e sauni ai le failaʻau. 4. Faʻafefiloi le fasi masima ma le yogurt pe faʻafefiloi 3/4 ipu o yogurt ma le kulimi Feta i se gaosi meaai seia oʻo ina mauaina se masini tutusa. Liligi le fagalaʻau saunia i le yogurt, ona fufuluina lea o le ipu i fasi moa fou ma le fatu rimoni.
Auaunaga: 2