Latou te fiafia i le taitai, ma i ni nai tausaga, na faatulagaina ai mo i tatou le gaosiga o lenei oloa i Saina. O aso nei e mafai ona faʻaaogaina meaai o mea taumafa ma mea manaia ma e le gata mai le Malo Faaselesitila. Ae le afaina pe o fea na sau ai le malo mai fafo - o lona uiga taua e taua. Ma e faigata tele ona fuafua, aua o le fua o loʻo afifiina i se pusa opaque. Na mafai ona matou vaʻai i lalo o le tapuni o le pineapa faʻatasi ma faʻaopoopoga ma faʻafeiloaʻi ua matou sauni e fefaasoaaʻi i lalo o lagona o mea na matou vaʻaia, faʻalogo ma taumafai. I le meaʻai suamalie ma pineappi, ua i ai i le kulimi ona mea lelei ma le pala.
O le mea lea, faʻatasi ai ma le muamua - toetoe lava taugofie le tau. O le tele o le tele o pineapple e le o taugata. O ia lea na sau ia i matou. Ma o le mea na "lele" - e tele taimi sili atu ona taugata: na nutililiiina, e le pei oi latou na lafoina i totonu o pa ma taavaletoso vaivai. O lenei la e 'oti le paʻu mafiafia ma le "siʻusiʻu" ... E oʻo mai le taugata? O se fagu o pineaples ua mama e itiiti ma fou.
Ma le lua - faigofie o le faʻaaogaina. Na ia tatalaina le fagu - ma o loʻo i ai le sauniuni e 'ai faʻamafaʻatasi poʻo le mea e faʻapipiʻi ai le la. Afai e te manaʻo i ai - faʻaopopo i fuamoa fua ile asikulimi ma kulimi kulupu, pe'ā e manaʻo ai - taoto i luga o kulupa (aemaise lava i le moa pineapple), kuka i le mayonnaise ma fufuluina i le kulimi kuka, pe'ā e manaʻo - ia 'ai. Ma o le syrup e le tatau ona liligiina - ua sola i aano o manu ae leʻi kuka, faaopoopo i le compotes.
Ma le lona tolu - o le tofo ma le faʻaalia o mea faʻapitoa faʻasalalau faʻapitoa e sili ona matagofie ma e masani lava e le ese mai mea fou. Ma e na o le 48 kcal!
O meaʻai ma pineapa meaai e mafai ona fai a latou mea e fai. O le miti muamua o pineapa e mafai ona faʻaaogaina ma le faʻaopoopoga o le suka. O le mea lea, e le fautuaina se sua suamalie lelei mo i latou o loʻo matamata ma le gatete i latou foliga. O nisi taimi, e foliga mai, e le o matua paʻu o "pine apple" ua tumu i le eletise citric, lea e le lelei tele mo "ventricators". Minus le lona lua - o le leiloa o nisi o aoga aoga o fua i le faagasologa o togafitiga vevela, o lona uiga, pasteurization. Muamua lava, o loʻo tatou talanoa e uiga i se tulaga uiga ese o le enzymes e taʻua o le bromelain. O ia e faʻaalia i mea mataʻina o le "gaʻo gaʻo," o se tagata e malosi i le mamafa o le mamafa ma le cellulite, faʻaleleia o le gataifale ma le faʻaogaina o otaota, ma maua ai foi le aʻafiaga o le faʻaleagaina. O lona tolu - pineaples ua faʻasaoina, faapea foʻi ma le fou - o oloa e maualuga le faʻamaʻi. O le mea lea, e le tatau ona faʻaleagaina. Tuu pea ia i latou e tumau pea i meaʻai. O lea na latou faamaeaina ai le "vavaeeseina" o pineapples ua mafai ona faaopoopo faatasi ma faaitiitia foi, e aofia ai mea uma.
Pineapple e faavavau . Ae o isi tele elemene, vitamini C, potassium, calcium ma fulukalama, o loʻo aofia ai i fualaau oona, e tele lava ina teuina i totonu o le meaʻai. Latou te talanoa foi e uiga i mea patino o le pineapple. Mo se faʻataʻitaʻiga, afai ei ai sau taumafataga tele, 'ai muamua ni fasi fasi falaoamata muamua. E talitonu le fomaʻi o le 'aiina o pineaples ma le sua mai ia latou mea e faʻaitiitia ai le tiga i maso ma sooga. O le mafuaʻaga lea e laveaʻiina ai lenei meaai ma meaʻai suamalie mai le kerpastura, ma tagata taʻalo e nonofo i luga o le taumafataga o le pineapa ao leʻi faia le tauvaga - i le vaitau o le sauniuni malosi. O le pineapple e faʻamamaina le toto, ae o i latou e leai ni aʻoaʻoga e le tatau ona aveʻeseina. Ma le isi: aua nei faatauina ni pineapples i se faletupe le lelei. O le mafuaaga lena. I le taimi o le "manuʻa" ua faaleagaina ai le paʻu puipuia o le tin. Ma o fualaau aina suamalie i le taimi e mafai ona faʻaumatia ia metals o loʻo i totonu o mea, e pei o le zinc, tin, nickel.