Lisi suamalie ma strawberries ma yogurt

Faʻamataʻu faigofie fualaau suamalie O le fua o lenei ipu na maua i luga o itulau o se mekasini gaosiga e tuʻuina atu i meaai mama. O Porridge e matua manino lava i itu uma, ae le gata i lea o se fua masani, e mafai ona suia ai le strawberries ma isi fualaau aina po o fualaau suamalie, ma le uso yogurt e pei o le natura e aunoa ma ni mea faaopoopo, ma eseese eseese (o le sipuni, pi poo le pineapple). Sa ou kukaina lenei falaologa i le tele o taimi, i lenei tulaga na ou faaaogaina ai le yogurt ma se pi. E faʻatatau i le gaʻo gaʻo o le yogurt, o le faʻamaonia o caloric o le ipu atoa ua faʻatulafonoina. O le suauu i lenei ipu e faʻaaogaina i le loto, e tofo ai ma o lona aofaiga e faʻatatau tonu lava i le suka suka o vine ma le suamalie o le yogurt. Ona e manaʻomia lea e faʻataʻitaʻi le meaʻai saunia ma faʻaopopo le tele o le suka pe a manaʻomia. E mafai ona e faaopoopoina se tofo faaopoopo ma faaopoopo ai le suka vanilla. O le tele o oloa e faʻapitoa ma e ono fesuisuiaʻi.

Faʻamataʻu faigofie fualaau suamalie O le fua o lenei ipu na maua i luga o itulau o se mekasini gaosiga e tuʻuina atu i meaai mama. O Porridge e matua manino lava i itu uma, ae le gata i lea o se fua masani, e mafai ona suia ai le strawberries ma isi fualaau aina po o fualaau suamalie, ma le uso yogurt e pei o le natura e aunoa ma ni mea faaopoopo, ma eseese eseese (o le sipuni, pi poo le pineapple). Sa ou kukaina lenei falaologa i le tele o taimi, i lenei tulaga na ou faaaogaina ai le yogurt ma se pi. E faʻatatau i le gaʻo gaʻo o le yogurt, o le faʻamaonia o caloric o le ipu atoa ua faʻatulafonoina. O le suauu i lenei ipu e faʻaaogaina i le loto, e tofo ai ma o lona aofaiga e faʻatatau tonu lava i le suka suka o vine ma le suamalie o le yogurt. Ona e manaʻomia lea e faʻataʻitaʻi le meaʻai saunia ma faʻaopopo le tele o le suka pe a manaʻomia. E mafai ona e faaopoopoina se tofo faaopoopo ma faaopoopo ai le suka vanilla. O le tele o oloa e faʻapitoa ma e ono fesuisuiaʻi.

Meaʻai: Faatonuga