O le taotoga e 2-3 itula, pe a uma le taotoga e ufiufi laugutu i le paʻu e mafua mai i meaʻai. A maeʻa ni nai aso, o le a pauu ese le paʻu ma o le ae fiafia i ou laugutu. Taofiofi le peʻa i laugutu mai le 2 i le 7 tausaga, o le a le umi o le a faʻalagolago ai le peʻa le peʻa pe faapefea ona e tausia i latou. Ae le maua uma e tagata uma le avanoa e fai ai peʻa peʻa pe a fai ua e faʻamaʻaina le toto pe na e faʻaaogaina le alcohol ananafi, i le maitaga e oo atu i le 3 masina, ma le maʻisuka, epilepsy, faʻamaʻi pipisi feusuaʻiga, faamaʻi viral, bronchial asthma. Aʻo leʻi faia lenei taʻaloga, e fautuaina e faʻatalanoa se fomaʻi e puipuia oe lava mai iʻuga.
O le faʻatinoga lava ia e le faigata e pei o le faia mulimuli ane o laugutu pe a uma le peʻa / tatau. O lea, o le a le tausiga pe a uma le peʻa? O le 2-3 aso muamua o le ae vaaia pea le fulafula i laugutu, o le a oʻo mai lava i lalo. A maeʻa le taʻaloga, mulimuli i faatonuga a le matai. Faʻaaogā le faʻamālōlōina faʻapitoa o le kulimi mo laugutu 2-3 taimi i le aso, faʻaaogā na o kulimi faʻamaonia, fufuluina o ou foliga i le vai mafanafana, saunia lelei ina ia le mafai e microbes ona ulu i totonu o ni pu. Faʻateʻaina le faʻaaogaina o mea mai fafo, palapala i luga o laugutu. E leai lava se mea e tupu, seia maeʻa toe faʻaleleia atoatoa, aua le asiasi i vaʻavaʻai avanoa, vai vai, sauniuni, taele, vai.
Vagana vevela vevela ma vevela seia faʻamalolo. Aua e te fufulu o ou mata, aua le faʻaaogaina soʻo se mea e teuteu ai. Aua le sosoʻo i nofoaga o faʻamalolo. I totonu o le vaiaso, e tatau ona e sau i le matai o le faʻafefiloi meaʻai, lea e te peʻa ai, ina ia mafai pe afai e tatau ai, na te faasaʻo laugutu. Toe faʻaleleia atoatoa le faagasologa seia oʻo i le 2 vaiaso. A maeʻa lenei vaitau e mafai ona e ola i se olaga atoa, ae aua nei galo e faʻaaoga se kulimi mausali i ou laugutu ina ia tumau le peʻa mo se taimi umi ma faʻafiafia ai oe.
O lea na avea ai oe ma se tamaitai e le mafaagaloina, tamaitai lalelei ma laugutu lalelei ma se ataata fiafia!
Ksenia Ivanova , aemaise lava mo le saite