- Feʻa ulavaʻa - 400 Grams
- Cherry - 100 Grams
- Macaroni - 200 Grams
- Palu kukume - 200 Grams
- Uma - Ina ia tofo
- Luka - 1 le vaega
- Vineina uaina - 2 aitema. sipuni (sau sau)
- Yogurt - 350 Gramu (sau sau)
- Curry - 2 Teaset (sau sau)
- Laʻau o meaʻai - 3 Art. sipuni (sau sau)
- Mustard - 1 Ata. sipuni
- Suga, masima, pepa - Ina ia tofo (sau sau)
- Milu - 2 mea. sipuni (fuamoa ua gaosia)
- Faamama - Ina ia tofo (fuamoa ua gaosia)
- Pulu - Ina ia tofo (omelet)
- Fuamoa - 2 Pieces (fuamoa ua gaosia)
1. Faʻaopopo ni nai sipuni o le suauu manogi ma masima i vai inu. Seʻi oʻo i le afa-kuka, kuka le pasta ma fufulu. 'Otiʻoti i fasi fasi fulu (pe tusa ma le tasi i le tasi le centimita). Gagau i totonu o le ipu salati le totina o aniani ma kukama. 2. Faaopopo i ai fasi lava lavalava, masiʻoti lelei, pasta. Tuu i totonu o le salati le tipi i totonu o poloka kulimi peleti. 3. I le susu ma se pine o le masima, sasaina fuamoa i se pesini. Liligi le fuamoa i totonu o le pata omea. Mai lea taimi i lea taimi, fafagu le fuamoa i se tui. Na matou tipiina le omeletini, ma tuu i se salati. 4. Saunia le saumalie: i totonu o se pesini laitiiti, sasa le paluga ma le suauʻu manogi ma le yoghurt, vinisini, masima, sinapi, suka, paʻu paʻu ma le pepa. Liligi i totonu o le ipu salati ma faʻafefiloi lelei. 5. I le sefulu minute mulimuli ane ua saunia le salati. Le fiafia tele.
Auaunaga: 4