Mamae mai seleni

Ua faamamaina le launi ma pateta ma tipi i ni vaega tetele. Faʻatoʻa faʻamalosi seleni Meaʻai:

• Potatoes - 5 fasi vaega
• Laferi aʻa - 400 Grams
• Pulu - 20 Grams
• Paʻu kulimi - 1 mata. se sipuni
• Titi - 2 Pulu

Faatonuga

Ua faamamaina le launi ma pateta ma tipi i ni vaega tetele. Faatumu le falesa lanu ma pateta i le vai malulu, aumai i se vevela, masima ma kuka mo le isi 15-20 minute - seia oʻo i le vaivai o fualaau faisua. E faʻamaligiina le susu (tuu sina mea itiiti), faaopoopo le kulimi kulimi ma le pata i le vailaʻau. Faatasi ai ma le fesoasoani o le gaogao matou te tosoina fualaau faisua i totonu o se mash. Afai e manaʻomia, pe a mama tele le puree, e mafai ona e faʻaopopo sina susu mafanafana. Ua faia!

Auaunaga: 3-4