- Manoa papae - 4 fasi vaega
- Laʻau - 4-5 Teeth (Vaʻaiga lapopoa o le keleka.)
- Titi - 1-1.5 teaspoons (masima e tofo ai - afai e te fiafia i masima masima - faasolosolo, masima 1.5 tsp)
- Laʻau manogi suamalie. - 1 Fao
- Paʻu paʻu paʻu - 1 Fao
- Nutmeg Ground - 1 Fao
O le uʻamea o le kekeli o aʻu ia, faʻafefe ma faʻapipiʻi ma tuʻu i luga o le paʻu poo le mea taumafa e sili atu nai lo luga. O mea manogi uma e fefiloi, o lea e tufatufa tutusa ai. Taʻalelei matala ma iʻu ai i lalo i lalo le peʻa o le naifi. Uʻu le fusi i le faʻafefiloi o mea manogi ma le kalaka. Taʻu sina meaʻai i totonu o le tino o iʻa. Fai lemu ma fusi le filo i totonu o le lisi. Matou te taʻavaleina le tusi taʻavale ma nisi o laupepa poʻo se ata tifaga ma tuʻu i le pito i lalo o le pusaaisa mo le tusa o le 5 itula. Ona tuu lea i totonu o le pusaaisa mo se aso. Mo le 15 minute aʻo leʻi faia, matou te maua la matou lisi mai le faleisa. Faʻasalaina lelei. Aʻo leʻi tautua, e mafai ona e liligiina le sua o le tipolo ma le suauʻu olive, teuteu i greens.
Auaunaga: 4-6