Masks with pepper: o mea sili ona lelei mo fale mo le faʻamalosia ma le tuputupu ae o lauulu

O lauulu laititi ma lauulu o taimi uma lava na avea ma foliga o le faatosinaga tamaitai. Ae ina ia maua ai le manaʻoga "faʻamalosi e oʻo i le puimanava" e tatau ona e taumafai. O le mea moni, e le tau manaʻomia le faʻaaluina o le tele o tupe i luga o mea taugata faʻapitoa e fai ai le tino. Le faʻamalosia ma le ola i ni loka uumi e mafai ma faatasi ai ma le fesoasoani a togafitiga faʻalotu, mo se faʻataʻitaʻiga, fale puipui i le pepa.

Le aogā o le lanu mumu mo lauulu

O le laumei mumu ua manatu o se tasi lea o mea e sili ona aoga o le tuputupu ae o le natura e faaosofia ai meaola o lauulu. Faafetai i le tino o le phenolic compound capitaicin, o le a faʻavaveina ai faiga faʻavae i le paʻu paʻu ma pulu. O le malosi malosi o le capedicin lea e faʻaalia i le vevela o le ita, lea e lagona pe a faʻaaoga le pepa. E le gata i lea, o le chili pepa e aofia ai le tele o vitamini ma elemene aoga mo le tuputupu ae ma le faʻamalosia o lauulu. O le mea lea, mo se faʻataʻitaʻiga, e matua mauoa i vitamini A ma C, e manaʻomia mo le toe faʻafouina o sela ua faaleagaina ma le vitamini B6, lea e faʻateleina ai le tuputupu aʻe ma puipuia ai le leiloa o lauulu.

Recipes mo maso mo lauulu ma pepa mumu i le fale

Faʻamatalaga faigofie mo le tuputupu ae ma le faʻamalosia o lauulu

O lenei fua e lauiloa ona o lona faigofie ma maualuga lona lelei. E le gata i lea, e talafeagai mo lauulu o soo se ituaiga.

Faʻamolemole faʻamolemole! Aʻo leʻi faʻaaogā le masini pepa, ia mautinoa e leai ni manua, magia, poʻo nisi manua i luga o le siaki. E fautuaina foi le faia o se suʻega muamua mo se faʻalavelave faʻafuaseʻi. Ina ia faia lenei mea, ia faʻaaoga sina mea faʻafefiloi pepa i se vaega laitiiti ma faatali 25-30 minute. Afai o le paʻu e le faʻaalia le vevela ma le tiga tele, ona mafai lea ona e faʻaaogaina le oloa i aʻa o le lauulu.

Mea e manaʻomia:

Tulaga o sauniuniga:

  1. Faʻafefiloi le pepa ma le tuʻuina o le suauu i totonu o se pesini loloto poʻo se pesini. O le suauu suauʻu, pe a manaʻomia ai, e mafai ona suia i le paluga, olive poʻo isi mea gaʻo.

  2. Faaopopo i le paluga suauu 2 tbsp. l. soʻo se pulu poʻo se lauulu lauulu.

  3. Faʻamalosi mea uma seia oʻo ina sulu.
  4. Faaaoga le paluga i luga o aʻa e tasi i aʻa ma alu mo le 30-40 minute.
Taua! Afai e te lagona se malosi, e toetoe lava a le mafai ona faʻafanoina le afi, ona fufulu loa lea o le masini pepa!

Pepa o le egg-pepa ma le suauu paʻu

O le ufimata na saunia e tusa ai ma lenei fua, e ese mai le faʻamalosiina o le tupu aʻe o lauulu lauulu, e faʻaleleia lelei ma faʻamamaina le lauulu.

Mea e manaʻomia:

I le tusi! E mafai ona suia le tinomi o le pepa lanu meamata i le kemikisi pepa o le suka, ma le paluga - faatasi ai ma soʻo se suāuʻu masani.

Tulaga o sauniuniga:

  1. Vavaeese le selu mai le polotini.

  2. E amata i le, faʻafefiloi le meaʻai pepa ma le suauu suauʻu i totonu o se fagu loloto.

  3. Faaopoopo 1 le suauʻu mama i le paluga suauu.

  4. Faʻamalosi mea uma ma faʻaopopo se sipuni o le palania paʻu.

  5. Faʻafesoʻotaʻi lelei le masini e mafua ai.

  6. Faaaoga i luga o aʻago mo le tusa ma le 25-30 minute. A uma ona fufulu i le tele o vai malulu ma se mimiti malu.