Meat i Peretania pita falaoa

Otioti aano o aano o manu i totonu o ni tamai cubes (1-1.5 cm le itu) ma tao i totonu o se fagu meaʻai seia oʻo i le fola Meaʻai: Faatonuga

Otioti aano o aano o manu i totonu o ni tamai kesi (1-1.5 cm le itu) ma falai i totonu o se fagu meaʻai seia oʻo ile afa. Ona i ai lea i le mea e tasi e kuka ai meaʻai, tatou te tuʻuina totifi tititi ma kāloti. Fuga, faʻamafanafana, 2-3 minute. Ma le isi, lafo i totonu o le falai vavalaʻau faʻamafaʻoti faʻamaʻi. Faʻaopopo mea manogi e tofo ma faʻalaʻau ile vevela vevela seia oʻo i le kuka. Faʻafefiloi lelei, salu i lau lava vai, seia maeʻa le aano. I totonu o se isi apa, falai paluga pateta ma ni tamai kopa. O se tasi o falaoa pita e seleseleina i lipine umi - o le a tatou nonoa uma lavasa faatasi ma i latou. O le totoe o le pita falaoa ua tatalaina, i le ogatotonu matou te tuu a matou mea e teu ai mai ni pusa se lua. Ia liliu nei le pita falaoa ma nonoa i se lipine o le lavash. Upe ma saisai lavashi tuʻu i se preheated i le 160 tikeri le ogaumu mo le 15-20 minute. Lavash e tatau ona faʻafefete. Faia - lafo vave i le laulau, seia maeʻa.

Auaunaga: 6-7