I aso nei, o le mealilo ua faaalia mai ai o Cleopatra, na iloa e le toatele o le manumalo o loto o tagata, na mulumuluina o ia lava i le susu ma e oo lava i le faamalieina o ia i le susu susu susu. Aisea na ia faia ai lenei mea? Ma o mea uma lava e matua faigofie lava: o tamaitai o anamua anamua sa latou iloa lelei mea matagofie o le susu. E te iloa o le susu o loʻo aofia ai le silia ma le tasi le selau meaʻai? O le mea lea, afai o le tasi aso i le aso e faʻamafa ai oe lava ia le itiiti ifo ma le tasi le ipu susu ma solo o latou mata, ma faia pea se masini e faʻavaeina, o le a maua e lou paʻu se foliga matagofie ma le soifua maloloina. Milu, faapea foi ma ona fua, e mafai ona faaaogaina e avea o se vaega o maso faapitoa.
Mo le paʻu masani
Miliki ma le 'apu apu
Ina ia faia lenei faiga faigofie i le fale, matou te manaomia susu ma le apu e tasi. Ave lau apu ma aumai i totonu o le susu, ona fufulu lea seia oʻo ina e paʻu. E tatau ona faʻaaogaina i luga o foliga faʻamamaina, faʻamamaina i le kulimi oona. Matou te teuina le masini mo le 15-10 minute.
I le auala, o le sili atu o aafiaga o le susu ma le apu mai le faʻaaoga, faʻatali, pe a le o le kulimi e te faʻaaogaina le ponaivi ponaivi. Ae e tatau ona manatuaina ao leʻi faʻaaogaina, e tatau ona muamua faʻavevelaina i luga o se vai vai, ma faʻamafanafanaina muamua aʻo leʻi faʻaaogaina se mea laitiiti, ina ia avea ma se mea mafanafana. I le tulaga aoao, o lenei faiga e atoatoa lelei ma faʻafefeina ai le paʻu, ma e iai foi sona aafiaga faʻaleagaina.
Mo paʻu vevela
Meli ma kulimi
Matou te ave le tasi sipuniti o le kulimi ma le meli, ma le 1 yolktoyaytsa. E faʻafefiloi lelei mea uma e faʻaaogaina. I le faʻaaogaina o gaioiga lamolemole ma vaivai, matou te faʻaaoga le masini i luga. A maeʻa le 15 minute, ave i le vai mafanafana. O lenei masikopa e le gata e mafai ona puipuia lelei ai lou paʻu mai se lagona le lelei o le mago o lagona, ae o le a laveaiina foi oe mai saumalie.
Miliki ma le fefete
Faʻaaoga pe tusa ma le 10-15 kalama o freshest (o lenei mea taua tele) le fefete ma faʻapipiʻi ma le faʻaeteete i ni fatu laʻititi. Ona faʻatumu lea i le tasi le sipuniti o susu ma le 0.5 teaspoon o le suāuʻu manogi. O le faʻaauau pea ona tatau ona faʻaaoga i foliga ma faia i totonu o le sefulu minute. Milky ma le masks masks e matuā lelei lava le vitamini ma ona o le maualuga o pasene o fuamini vitamin B, e faʻalogo ai le paʻu, aʻo tuʻuina atu ia te ia se mea e mafai ona iloa.
Lafoaʻi maso o susu ma faʻi
O lenei masikopa e aoga tele pe afai o loʻo e maua le tino paʻu o le paʻu, lea e masani ona faʻaalia i le vevela ma le paʻu. Ina ia saunia, tatou te manaʻomia ni lua sipuni tele o susu (susu e mafai ona suia i le kirimoli poʻo le kirimulu) ma le tasi sipuni sipuni o le siʻi ma le pulupulu o faʻi, lea e tatau ona muamua liua i le maile mamae. Faaopopo lua teaspoons o le meli ma fefiloi. Matou te faʻatali pe a ma le 15-20 minute, ona ave lea o le maso ma le fesoasoani a le vai mafanafana.
Mo le paʻu e mafai ona faʻateleina le gaʻo
Milk protein mask
Matou te ave se fuamoa e paʻepaʻe ma pipiʻi, mulimuli ane o le sipuniti o le susu ma pei o le suamalie fou o le tipolo, suamalie ma le oat o le falaoamata ua sasaaina i totonu. I le ala, afai e leai se oatmeal i le lima, e mafai ona faia faigofie e ala i le tuʻuina atu o laʻau o le oati i totonu o le faila. Taofi lenei masini fautuaina e tusa ma le 15-20 minute. Aveese le masini ma le vai mafanafana, ona fufulu lea o foliga i le vai malulu faatasi ai ma le faʻaopoopoga o se fusi faapitoa o le daisy.
Le Mealilo o Tamaitai Initia
O le masikoso o loʻo mulimuli mai o loʻo susulu lelei ma sulu le ufiufi, ma e tauivi foi ma le gaʻo gaʻo. Ina ia saunia, e tatau ona tatou ave se sipuniti o susu susu, masima laulau, pateta pateta. O nei mea uma, tatou te faʻafefiloi seia oʻo ina e maua se 'auga tutusa (gruel). O le mea e tupu mai ai, paluga ile laulau, faatasi ai ma le fesoasoani o se mumu malu e tatau ona tuʻu i luga o foliga. A maeʻa le 25-30 minute, e tatau ona aveese le masini mai foliga, ma suia i le malulu ma le vai mafanafana aʻo faagasolo le fufuluina.
Mo foliga maaleale
Berry ma masini paʻu
Ina ia saunia lenei masini, e tatau ona tatou ave ni vine ma ni strawberries, o le aano o le apricot ma faatumu lenei "meaai suamalie" atoa ma le tasi sipuni o le kulimi. O nei mea uma o loʻo matou faʻaaogaina le umukuka ma faʻamalosi i le faʻamaualuga mama. Aua le paʻi i le paʻu o mata ma le gutu, faʻaaoga foliga mata, taofi mo le 15 minute, ona ave lea, fufuluina muamua i le vai mafanafana ona sosoo ai lea ma le vai malulu. O le pata masima-kulimi e fafaga lelei ma faʻamamaina le paʻu matala.
Flakes ma susu
Ave sina lua sipuni tele o le oatmeal ma faʻatumu i le aofaiga tutusa o susu susu. Matou te tuʻu sina mea itiiti (e mafai ona tumu i le susu), ona matou faaopoopoina lea o le sipuni se tasi o le suāuʻu olive. I le faʻaaogaina o massage, matou te tuʻu le masikulu maua ile foliga ma a maeʻa le 10 minute matou te fufulu. Masini e faʻavae i luga o susu ma vaʻalele e fesoasoani i le lelei ma le lelei e mama ai le paʻu maaleale.
Faʻafefete i le susu
I le tuufaatasiga o le susu o loʻo i ai se tele o meaola masani lea e faʻamamaina lelei ai le paʻu. O le mea lea, o le faʻamaeʻaina o maso i luga o le faavae o le suāsusu e maua ai faʻamanuiaga lelei.
Matou te aveina se sipuni pesini o le paranesi poʻo le oatmeal ma sasaa le 10gram o susu susu, ona faʻafefiloi lea ma tuu le taimi e faʻalelei ai. Faaaoga mo le 20 minute ma aveese le faʻaaogaina o le vevela.
Ave le kāpeti fou ma tuʻuina atu e ala i le fai meaʻai mo manu e maua ai se masini tele. I mea tutusa e fefiloi ma le kulimi mumu po o le susu susu, ma mo le 10 minute matou te tuʻuina i luga.
Masima o le susu ma pateta e le gata ina paʻepaʻe le paʻu, ae o le a sili atu ona lelei. Aumai ni pateta se lua ma kuka i latou i se toniga, ona tilotilo ai lea ma tuli. Matou te faaopoopo le susu ma fuamoa fuamoa. Matou te tuʻu i totonu o le vai vaiinu mo le 20 minute. Matou te faʻaaogaina le matapule i luga o foliga, ma ufiufi i se mea solo. A maeʻa le afa itula, aveese le masini.
O masini uma o loʻo i luga mo le paʻu o le paʻu e fautuaina e fai 2-3 taimi i le vaiaso, a leai o le a le mafai ona iloa le faʻamalosia. A maeʻa le 10-20 aso, o le a mautinoa lava le maua o lou paʻu se paolo lamolemole, mama ma le malu.
Le faamalosia o le paʻu o laumata
Milu compress
I le susu susu, matou te totoina le meli ma o le mea e tupu mai ai, matou te faʻafefiloi ni pulou se lua, ona matou tuʻuina lea i luga o laumata. Taofi lenei pupuʻu mo le 15 minute, ona faʻamamā lea o laumei ma faʻaaoga le kulimi faʻamama.
Paʻu vevela
Faʻafefiloi le kulimi ma le suauu olive O le faʻaauau pea o le faʻaaogaina o le laumata i luga ma lalo ifo, pe a uma le 10-15 minute, aveese i le vai mafanafana.
Miliki ma le falaoa falaoa
I le susu mafanafana, tatou te salu ai le falaoa paʻepaʻe, faʻapipiʻi le suauu almond. Pe a iai a matou laʻau, e 15 minute nanoosmasku i luga o le paʻu o le laumata. Aveese le maso ma se paʻu o le cotton ma le vai malulu. Matou te faʻaaoga se kulimi fafaga.
Mo togafitiga o maʻilaʻila
Matou te manaʻomia: tasi sipuni sipuni o le susu, tasi le sipuniti o lemoni fou ma le 25 grammes. Matou te faia 15-20 minute. O le mask o loʻo tauivi lelei ma ni laupepa mai sikula o le paʻu.
E ala mai i se tamaʻi fatu lafoaʻi, ia tatou pasia se kukama fou ma faʻatumu i sina vaega o susu susu. I luga o le paʻu faʻamamaina matou te tuʻu ai se masini ma taofi mo le afa itula.