Exfoliating Skin
O le laasaga sili ona taua o le tausiga o le mimiti vaivai, a aunoa ma le mea e le mafai ona e mauaina se paʻu agamalu ma lelei. Sunburn, fafagaina ma le faʻamamaina - o nei vaega o le paʻu o le paʻu o le a le mafai ona faʻaaogaina seʻi vagana ua maeʻa le peeling masani. O le tatuʻesea e tatalaina ai peresi, aveʻesea mea oona mai le kulimi, o le mea lea, o le fausaga o le siama ua faʻavasega, lea e mafai ai ona maua se tan o lanu matagofie.
I totonu o le taumafanafana taumafa, e tatau ona iai ni mea se lua i ni mea tetele e mafai ona faʻaaoga pe tasi pe faalua i le vaiaso poʻo ni mea laiti, mo le masani ona faʻaaogaina, mo nofoaga maaleale.
Sugar Scrub
Faʻafefiu le suka i le mafiafia, mafanafana o le kulimi i le manaʻoga e manaʻomia ma faʻaaoga felafolafoaiga, lautele lautele i luga o le tino, e mafai foi ona e faʻaogaina mo foliga. Faʻamama lemu le paʻu seia faʻamavae atoa le suka, ona fufuluina ai lea i le vai mafanafana.
Mo paʻu vevela
O na vaega ua mamago, o le a fesoasoani tele ia i latou i le tuufaatasia o masima masima po o kofe gaʻo ma olive. Afai e te faʻaaoga le masima o le sami, aua nei galo, e tatau ona e faʻatali mo le faʻamavae atoa o le masima i luga o lou paʻu. Ona i ai lea o se tulaga maualuga.
Mo foliga maaleale
E tatau i se tasi ona matua faaeteete ia i latou o loʻo i ai le paʻu maaleale, aua o faʻasalaga faʻataʻitaʻiga ma ni lagona maʻaleʻale e mafai ona faʻaosofia ai le mumū, lea e le faigofie ona togafitia i le vevela o le taumafanafana. E tatau ona e filifilia ni peʻa ma ni lauulu mafiafia ma sikulipi. E te le mauaina ni mea masani e pei o le araisa.
Humidification
Afai e le susu le paʻu i soo se taimi o le tausaga, o le faafitauli i le taumafanafana e matua afaina lava. O le mea lea, o le filifilia o le suāsusu mo le paʻu e tatau ona muamua, i le amataga o le taumafanafana. O le taimi nei o le tele o le faʻamamaina o mea teuteu, o le fea e tatau ona ou filifilia?
Muamua, e tatau ona taʻitaʻia e le ituaiga o lou paʻu. Lona lua, e tatau i se tagata ona amanaʻia masaniga ma amioga masani. E faʻafefea e le au pele le fagalu i le 3 taimi i le aso, e tatau ona iloa o lenei faiga, faʻamalosia, faʻamafanafana, ma faʻafefe foi le paʻu.
E matua le manaomia lava le ave o se vai taʻele i aso uma, e faʻamago ai le paʻu o le paʻu ma faʻaleagaina le paʻu o le lipid protection. O le a se mea e tatau ona ou faia? E talafeagai le faʻaaogaina o se fagu paʻu i suauu masani, latou te faʻamamā lelei lava le paʻu.
O gaosiga o nei oloa ua folafolaina e faʻamamaina mo le paʻu, ae o le mea moni, o le aafiaga i le fagu o nei gels e itiiti lava. O le mea lea, pe a uma le faʻafefe, e tatau ona e faʻaogaina le gaosiga o vali.
O fea e filifili ai mo le susu?
- faʻatasi ai ma le SPF e le itiiti ifo i le 15. E faigofie le fufuluina o le kulimi ile galuega ole sunscreen.
- Faʻatasia le faʻaleleia o mea taumafa ma mea taumafa. O lea ua tuʻuina atu nei faʻalavelave, e aofia ai vitamini, omega-3 complexes, antioxidants ma isi mea aoga aoga.
Taumafai e faʻaaogaina mea faʻapitoa e pei o le vai. E fafagaina ma faʻamamaina le paʻu, ae o loʻo i ai se aoga taua, e manaʻomia ona solo. O lenei vai e faʻapipiʻiina i le tino. Mo le taumafanafana e matua faigofie lava: faafaileleina, faʻamalosia, faafouina. E fautuaina e faʻaaogaina pe a uma se fagu.
E tatau ona e iloa o le kulimi i luga o le tino e faʻaaogaina pe a maeʻa le 3 po o le 5 minute, pe a uma ona taʻele. Pe a tele ni pores e tatalaina, ma ua sauni e faʻaaogaina mea e gaosia.
Faateleina o le faʻaogaina
E faʻapipiʻi le paʻu o le paʻu, o teine uma e tulimatai i lenei mea, ma o lea ituaiga faafitauli e foia. O le tino masani ma le filifilia lelei e mafai ona faʻaleleia le tulaga paʻu. Mo lenei mea, e te le manaʻomia le faʻavaivaia oe lava i aʻoaʻoga, e mafai ona e savali, e le laʻititi i le avega i tulaga o le lelei. Ma e tatau ona e faʻaaogaina.
E tele mea lilo i le tausiga o paʻu
E tatau ona e filifilia auala e faaosofia ai le gaosiga o le kulupu, ma o le ae iloa ai ua paʻu le paʻu.
O togafitiga mo le cellulite i nisi vaega o le maʻi e le aoga ma e le o taimi uma e aumaia ai le mea e manaʻomia. Ae afai e te faʻaogaina nei mea faigaluega, o le a le mafai ona iloa le paʻu, o le a avea ma mea e faʻaaoga ma e faʻamalosi. O le vailaʻau e faʻasaga i le cellulite e tatau ona faʻaaoga e ala i le massage, gaioiga fausaga.
O se auala lelei e tau ai le cellulite. O le a tatou filifilia se suauʻu faapitoa lea o le a fesoasoani e faʻaleleia ai le toto, faʻaaoga se masini. O nisi o gel anti-cellulite o loʻo avanoa e pei o se fagu ma se uila. Afai e masani ona e faʻaaoga gels, ona lua vaiaso lea, pe afai e masani ona faʻaaogaina, o le a aumaia ai ni taunuʻuga faitino.
E manaʻomia lou faʻaaogaina o le anti-cellulite ma le faʻataʻitaʻiina o meafaigaluega, pe afai o oloa anti-cellulite e fesoasoani e gaʻo le gaʻo, ona faʻamalosia ai lea o meafaigaluega faʻataʻitaʻi ma faʻafetai atu ia i latou, o le a avea le paʻu ma mea e sili atu.
Sunburn
Ua lapataia pea i tatou e fomaʻi e faapea o le susulu o le la o se mea sili ona mataʻutia, e pei o le ultraviolet atoa. Lulu o le solalaum e le saogalemu tele, aua o la latou ultraviolet e 15 taimi e sili atu le malosi nai lo le la.
O i latou e asiasi atu i le solaila e sili atu i le tasi i le masina, faʻaalia o latou aʻafiaga i le aʻafia o le kanesa o le toto. O le tele o teineiti ae le o se tamaʻi la ma se matafaga e pasi i autosunburns, o latou lelei ma tausaga taʻitasi latou te faʻaleleia. O nei tausaga gaosi oloa e ofoina atu gels mo se aso e tasi aso.
E sili atu le faigofie o la latou tuufaatasiga, lea e mafai ai ona e vave fufulu ese le paolo. E leai se manogi faapitoa, lea e maua i autosunburns. Aua e te alu i le matafaga e pei o le tanner, aua o le a fufulu i totonu o le vai.
O kulimi faʻamamaluina e maua ai le paʻu o le paʻu. I le tuufaatasiga o autosunburn, o le susu o mea e faʻaofi mai: lanu ma tausi ile tasi fagu. E faigofie lenei mea, ae e na o tagata onosai e talafeagai, e le o toe mamao ona oʻo mai lea o le paolo. O le ai ai se tulaga lamatia o le lanu le lanu. Uluai amata e tatau ona fai pe faia foi se peʻe.
O faʻasalaga faʻasalalau faʻamalosi e fesoasoani i le paʻu o le paʻu o le paʻu, e pei o faʻamau ma le cellulite.
Ua e faamasani i mealilo o le paʻu matagofie o paʻu o foliga, ma e te iloa le auala e tausia ai le autalavou ma le matagofie o lou paʻu.