- Fuamoa - 6 fasi vaega
- Sorrel - 200 Grams
- Milu - 100 Mililiters
O le mea lea, pe faʻapefea ona faia se omelota ma le taulamua i se televise ina ia liliu mai e le gata o aoga, ae e manaia foi? Tau lava na o le faʻafefiloi ma fuamoa. Ou te fiafia lava i lenei metotia, e suia ai se omeletisi lanu meamata, lea o le a tofo ai i latou uma e fiafia i meaai maloloina. O le mea lea, pe faʻapefea ona saunia se paleti ma le taulala i se telefoni: 1. Faʻafefiloi fuamoa ma susu i totonu o se isi pesini ma taia i se mea faʻapipiʻi pe faʻatalanoa seʻia oʻo ina lamolemole. 2. Sei o tatou tuʻuina le paluga o fuamoa mo le taimi nei, ma liliu lanu meamata. O le mea moni, pau lava le mea e te manaʻomia o le tipi ese o le vafela poʻo le sasaina foi i ou lima. 3. Lubricate le ipu o le televark oil, ma faasalalauina atu a tatou malala iina. 4. Sei o tatou ave sina fatu laitiiti mo se ulugalii, ona liligi lea i luga o la tatou paluga, masima, pepa ma faaopoopo mea manogi, pe afai e te manaʻo ai. 5. Seti le faiga o le "Baking" mo le 20 minute. A maeʻa le 20 minute, o le omelet ma le faʻalauliuli i le multivarquet o le a saunia atoatoa mo le tautua. Le fiafia tele! ;)
Auaunaga: 3