- kusi falaoa - 500 Grams
- fuamoa - 2 fasi vaega
- manga - 100 Grams
- suka - 100 Grams
- Pulu - 50 Grams
Faʻesea ia protein mai le yolks. Whisk yolks ma le afa o le suka seia oʻo ina fausia le tutusa lelei. I le kulumu sasao, faʻapipiʻi le kusi falaoamata. Na ou faaopoopoina le susu (e te iloa, o loo faatauina i totonu o se pakete, maliega kulimi), ae e mafai ona e faaopoopoina le kusi masani - o le a toetoe lava tutusa. Toe fai foi. Faaopopo i ai le pata, toe fai. Faaopopo le mango, pipiʻi i se mea faʻafefiloi ma tuʻu mo le afa itula i le vevela o le potu e faʻafefete ai le tele. Faʻasaʻo tagata mama ma le afa o totoe o le suka i se isi ipu. Faʻamau i totonu o le paluga paleni o loʻo sasaina, faʻaali malie ma se sipuni. Matou te fesuiaʻi le paluga o le paluga i totonu o se ipu tunu, kuka i le pata. Matou te tuʻuina i totonu o le ogaumu i le 180 tikeri ma tao mo le 30-35 minute, a maeʻa ona matou ave lea o le paluga, ufiufi ma se solo ma faʻamalolo mo le isi 20-30 minute. A maeʻa le taimi lenei, e mafai ona tuʻuina atu i le laulau le vavalaʻau mafanafana. Le fiafia tele!
Auaunaga: 4