Paluga ma pateta ma le uʻu

Vaʻai le ogaumu i le 175 tikeri. Lubricate le ipu tao ma le suauu. Manua le pata i meaʻai: Faatonuga

Vaʻai le ogaumu i le 175 tikeri. Lubricate le ipu tao ma le suauu. Fuʻu le pata i totonu o se fagu meaʻai i luga ole vevela vevela. Faʻaopopo le laka ma fuga seia oʻo i le manino, mai le 3 i le 4 minute. Faatulaga le 1/3 o pateta i totonu o se ipu ina ia mafai ai e le fasi pepa ona pipiʻi laitiiti. Uʻu le 1/2 masima, 1/2 nutmeg ma le pepa, ona faataatia lea o le 1/2 leks ma le 1/3 leisisi. Toe fai ma isi mea e totoe. Tuu paluga o totoe i luga. Fafasi i le kulimi totoe. Faʻafefiloi le kulimi ma le susu. Liligi le paluga i luga o le pusa. Ufiufi i le paʻu pepa po o le pepa. E mafai ona teuina le paluga i totonu o le pusaaisa i le po. Pipi mo le 30 minute. Faʻaleleia le vevela i le 220 tikeri, aveese le pepa ma tao i se lanu enaena auro seia oʻo ina vaivai le pateta, e tusa ma le 45 minute. Faʻamalie e faʻamafanafana mo le 15 i le 30 minute aʻo leʻi faia.

Auaunaga: 6-8